1樓：沫思琦
最近有一則新聞爆出，15歲的少年近視竟然有2400度，由於年齡很小，他在學校的時候都不敢戴眼鏡，害怕被別人嘲笑，但也就是因為他長時間的不戴眼鏡，度數也越來越高。現在的年輕人都很喜歡使用電子產品，一方面來說電子產品能夠幫助他們更好的學習，而另一方面對他們的眼睛也不好，所以大家在使用電子產品的時候一定要適度，每天規定自己使用多長時間，不能沉迷於電子產品。
並且在閒暇的時候也要做幫助自己視力恢復的活動，比如常去戶外玩耍。有人說當你用眼過度的時候可以適當的外出看看風景，這種辦法是可行的。現在工作和學習的壓力那麼大，很難做到不使用電子產品，那在使用過後，我們也要抽出一部分的時間去做能幫我們恢復視力的活動，去看看大自然的風景，可以有效的緩解眼部的疲勞，並且家長和孩子之間也能增進感情。
還有就是可以做一下眼保健操。在學校的時候，每天中午我們都會做眼保健操，這種眼保健操可以幫我們恢復視力。現在可能沒有了學校的監督，那麼我們就應該進行自我管理，每天抽出一段時間來做眼保健操，這樣對我們的視力很有幫助。
現在近視的年輕人越來越多了，說明近視的問題還沒有被大家重視起來。眼睛是人很重要的一個部位，每天都要使用，大家應該好好的保護它。
2樓：匿名使用者
最主要的是在晚上不要用電子產品了，特別是睡覺前。
3樓：你總是不懂我的
平常的時候不要長時間玩電子產品，也不要經常坐姿不端正。
4樓：珺權
家長要控制孩子用電子產品的時間，學校要留充分的時間給小孩子鍛鍊身體。
5樓：周凡淺
避免在刺激陽光下和晃動空間，如車廂內看書看手機，保持正確寫字姿勢。電子產品不可避免，每天儘量在兩小時左右。
6樓：靜好
看電子產品的時候，記得儘量多休息一下。
7樓：可愛的菇涼無邪
最好就是控制自己不要看電子產品唄
8樓：有點過分
手機的光線問題，距離問題，還有時間問題都是可以避免的
9樓：武漢佰視佳眼科
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
6.飲食結構合理 研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
7.延長視線距離、擴大視野。
8.連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字或看電視40-50分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。
9.養成良好的讀寫習慣和姿勢
10.注意鍛鍊身體，多參加戶外活動，合理飲食，並補充足夠的鈣、磷及維生素， 少吃甜食。
11.每工作1小時休息（視遠）10分鐘，防止眼肌過度疲勞，光線不能太強，也不能太弱，儘量減少異常視覺刺激
學生應如何治療近視？如何治療青少年近視
有效，但只是暫時的，會很快 近視的方法很多，你目前能用的只有戴鏡，不要想其他的辦法，以免近視加深。另外，中醫的針灸和按摩也可以延緩近視的發展，但也是不能 近視。我認為應該有用的。如何 青少年近視 你好，一般情況下，輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。關鍵是注意用眼衛生，目前對手術 應採取慎重...
青少年近視，有什麼好的治療方法？請問有沒有可以恢復的治療方案
青少年不能做手術。多做眼保健操，減少用眼疲勞，減少戴眼鏡，多吃清肝食物 您好，現在針對青少年近視除了佩戴眼鏡有沒有好的矯正 方法呢？你好，近視是否可以恢復，首先要分辨是真性近視還是假性近視。可以先去醫院散瞳檢查一下是否是真性近視，如果是假性近視，建議做下訓練，做做眼保健操，時常遠眺。如果是真性近視，...
如何看待中國青少年近視率世界第一的事實？
說明了我國電子產業的發達。但與此同時，青少年也要控制看電子產品的時長，保護好自己的視力。隨著電子產品的增加，我國青少年人群近視人群也逐漸增加，我國高中生和大學生的近視率均已超過七成，並逐年增加，青少年近視率高居世界第一，小學生的近視率也接近40 在飲食方面要注意以下幾點，可促進眼睛的健康與正常發育 ...