1樓：畫明丸下人腦
1、注意用眼的時間。
幼兒的眼球發育還不完善，工作能力較低，每次看書或寫字小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做遊戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光線。
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用凳飢60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。
陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。
巧轎。3、注意眼睛的鍛鍊。
體育鍛煉能增強血液迴圈和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接凳飢的鍛鍊。直接的鍛鍊是眼保健操，它是根據我國醫學的推拿、按摩、針灸穴位，結合棗寬返醫療體育編成的，是保護視力的科學棗寬返方法。家長要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經常督促孩子做好眼保健操，並持之以恆。
4、注意眼睛的營養。
為了保護孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉類，來補充維生素a,或者是定期用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養，同時也要適當攝入小米、豆腐、動物肝臟等補充維生素b2,以免出現夜盲症、角膜軟化、眼紅、幹癢等症狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。
5、注意定期檢查。
定期檢查是因為兒童眼球結構及雙眼視覺功能、智力水巧轎平在出生後仍處在不斷髮育過程中，不同的年齡能夠檢查的內容不同。常規的眼科查體年齡一般是生後2-7天、生後42天、3個月、6個月、1歲，之後每年檢查一次。這樣能早點發現問題，早點去矯正，而不是等到視力下降了，有視力問題了再去檢查。
2樓：匿名使用者
隨著手機，電腦以及各種電子產品的廣泛應用，近視眼的發病率也在逐年上升，特別是很多青少年，小小年齡就已經是高度近視，甚至是超高度近視。如何進行青光眼的預防，是很多人迫切想知道的一個問題。
一般來說，一定要多進行戶外活動，少看手機電腦，養成良好的用眼習慣和用眼衛生。可以用一下緩解疲勞的滴眼液，一定要去醫院進行散瞳驗光，看看是真性近視還是假性近視。
如果是假性近視，多進行戶外活動，多注意休息，可以回到不近視的狀態。如果是真性近視，就需要配一副合適的眼鏡或者戴一副合適的角膜塑形鏡，這樣能明顯緩解或者控制近視度數的增長。
3樓：梁丘琬靜
你這個要看是真性近視還是假性近視，假性近視可以用地巴唑滴眼液緩解，慢慢可以恢復的。真性近視就沒法恢復了，得戴眼鏡，也可以用地巴唑滴眼液的來防止近視加深。
4樓：0713未知數
我兒子150度假性近視，醫生建議是減少手機這些電子產品的使用，同時要注意不要長時間的近距離看書，另外使用地巴唑滴眼液來緩解眼睛疲勞，慢慢就可以使自己的視力恢復，直到正常。你參考一下。
5樓：匿名使用者
這個眼睛出現200度的近視，這種情況如果是假性近視，可以通過合理的用眼和地巴唑滴眼液這類藥物來緩解。
6樓：農村中醫大夫
可以吃點草決明等藥。
怎樣才能恢復200度近視眼的視力？
7樓：友香梅海蘭
休息的時候做轉睛。。所謂轉睛，就是閉著眼睛轉動眼球，先左轉36次，再右轉36次。。
每天堅持，對視力提高有相當好的效果。。。網上有科學依據的。
不過剛開始做可能會比較吃力，所以先少做點，逐漸增加。。
8樓：萇春綠戢旺
狼眼睛多休息，在教師裡坐的時間長，到教室外看看遠處的東西。
最好是看遠處的綠色的樹或花什麼的。這樣有利於減少眼疲勞。還有就是不能眯著眼睛看東西，否則會加深度數的。
9樓：脫懿軒孝冰
眼球的運動是由三組肌肉和睫狀肌七塊肌肉控制它的運動，任何一塊緊張眼球都會變形，如斜視、近視等。所以解決肌肉緊張問題，讓眼球復位就可以了。肌肉彈性好，會恢復快些。
懂西醫的專業的按摩師可解決。要是找不到，就自己做眼保健操也可以好一些。眯眼睛會看清楚些是因為眯眼時肌肉放鬆讓眼球臨時回了一點位，所以才看清楚了點。
眼睛近視200度了怎樣才能恢復？
10樓：數碼王子胖
1.頭固定，眼球儘量左轉25下，然後右轉25下，一般後頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是後頸一定要發脹，什麼穴位就不說了，只要是近視眼後頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹後馬上揉揉兩分鐘。
每天有空就做。
2.轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。
轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
3.中醫講肝開竅於目，腎注精於目，所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治；石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種**原則。但是，這些方法對於**近視療效卻不佳，根源就在於近視更多是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題並不在深層臟腑，而是在經絡層面。
明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。
4.多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。
11樓：匿名使用者
一般來說，近視可分為假性近視和真性近視，假性近視可以通過訓練等措施慢慢恢復視力。真性近視一般無法自然恢復到原本的視力，可以通過配戴近視鏡或者鐳射手術來矯正近視，這兩種方法都是即時的，不存在慢慢恢復的說法。近視200度可能屬於假性近視，也有可能是真性近視，此時需去醫院進行相應的檢查確診並進行針對性**。
1.假性近視：通常是由於睫狀肌持續收縮，引起調節性痙攣，導致屈光力增強。
如果確診是假性近視，可以改善坐姿，調節視物距離，注意勞逸結合，定時放鬆眼部，可以做近視恢復晶體操，按摩眼睛周圍的穴位，常看遠處的綠色植被，讓眼睛得到放鬆，也可轉動眼球鍛鍊睫狀肌，減少痙攣，對恢復視力均有促進作用；
2.真性近視：由於角膜晶狀體曲率過大，折射能力過強或者眼軸長度超出正常範圍引起，通常是一種不可逆的狀態，不能自然恢復。
真性近視200度，可以通過配戴近視框架眼鏡、角膜塑形鏡和鐳射手術，來恢復和矯正視力，框架眼鏡和角膜塑形鏡主要是根據驗光的度數，製作出符合自己度數的鏡片，需要定期驗光適當調整度數。鐳射手術指通過鐳射對角膜進行切削，達到矯正近視的目的，術後可以很快恢復正常視力。
無論是真性近視，還是假性近視，建議生活中養成良好的用眼習慣，避免疲勞用眼，勞逸結合注。
12樓：匿名使用者
目前近視無法恢復和**，假性近視可以通過休息緩解睫狀肌痙攣來改善或者去除。真性近視則是眼球長度發生改變，目前是沒有辦法讓眼球長度恢復到原來程度。對於未成年人，可以通過佩戴角膜塑形鏡來延緩和控制近視增長速度，但只是延緩近視增長速度，不能起到**作用。
成年後可以通過鐳射手術達到摘鏡的目的，但是眼球長度還是沒有改變，如果是高度近視，還需注意眼底的病變。對於市面上宣稱能夠**近視的方法要理性對待，要去正規醫院眼科進行諮詢，按摩、針灸、熱敷、儀器、眼貼等只能是緩解視疲勞，都不能夠**近視。
注意近視的度數一旦發生，是由於眼軸增長過度所引起的，不可逆轉，所以近視度數一般是不可能完全恢復的。但是可以通過矯正**手段或是手術方式來提高矯正視力，保障視覺質量，避免近視度數的進一步增長。首先先要進行裸眼視力測定，判斷裸眼視力是否能夠達到相關年齡標準，如果不能達標，則需要進行裂隙燈顯微鏡檢查、眼底oct檢查、角膜地形圖檢查以及眼科a、b超檢查。
判斷沒有器質性疾病後，需要進行散瞳驗光檢查，通過散瞳，可以充分的放鬆睫狀肌暴露真實的屈光度數，並且給與框架眼鏡或角膜接觸鏡適配矯正**，提高矯正視力，保障眼睛在正常的屈光狀態下得到生長和發育，避免產生高度近視以及病理性近視、眼底疾病的發生。另外，在18歲之後，可以採取角膜鐳射手術或眼內晶體植入手術來提高視力。
13樓：匿名使用者
眼睛近視200度屬於輕度近視，若為真性近視不能恢復，若為假性近視，即調節性近視，通過注意休息，以及通過**，比如晚上睡前滴用千分之零點一，即萬分之一的阿托品滴眼液散瞳，完全可以恢復。但要注意8-16歲的青少年，200度以內的近視，配戴角膜塑形鏡時也可以得到恢復，甚至完全**，因為300度以內的近視均屬於輕度近視，配戴角膜塑形鏡，不僅能延緩近視進展，同時可以對部分輕度、中度近視有**作用。
角膜塑形鏡對於角膜上皮細胞的厚度形成再分佈，即使**角膜上皮細胞厚度變薄，而周邊部位的角膜上皮細胞厚度變厚，人為改變角膜的厚度，但是對於角膜上皮細胞的層數，並不會發生改變，只是使上皮細胞形狀以及體積發生改變，同時也不會影響上皮細胞數量。青少年兒童近視**方法，主要有配戴框架眼鏡，以及配戴角膜塑形鏡，甚至還有近視防控鏡等一系列方法，而18歲以上患者可以通過手術矯正。
14樓：網友
青少年發生近視，主要是由於長時間用眼，睡眠不足，或因用眼姿勢不當等原因造成的，能否恢復，目前還不能確定，但平時注意合理用眼，是可以一定程度上防止近視的進一步發展的，建議最好合理使用眼睛，不要長時間用眼看手機，可以避免進一步發展，也有可能逐漸恢復正常。
15樓：匿名使用者
可以佩戴有框眼鏡進行糾正，也可以通過手術進行恢復。
近視200度怎麼恢復
16樓：彌寄牽暢然
假性近視碩需要平時注意保護可以恢復，真性近視可以考慮用鐳射**。
護眼四法。範人體器官中，眼睛之重要，盡人皆知，但眼睛又十分嬌嫩。古人就十分重視眼的保健，歷代醫學家都主張「目宜常運」，並摸索出種類繁多、簡單易學的養目護眼妙法，現介紹四則：
1、閉目放鬆法。
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉儘量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3－5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
2、入靜養目法。
端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、遠眺按摩法。
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次；用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環形按摩眼眶，然後眨動20次。
4、轉動眼球法。
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見成效。一老人中年時的視力左眼為，右眼為，經過20年早晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為。
青少年近視眼者長期鍛鍊也有良效。.
怎樣才能恢復近視眼，怎樣使近視眼慢慢恢復？
1，注意燈光 在看電視 手機的時候一定要注意燈光，不宜太亮太刺眼，當然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千萬不能關燈了再看電視 手機。2，搓熱手掌捂眼睛 在感覺眼睛疲勞時，我們不妨將自己的雙手放到一起搓熱，然後馬上把手掌放到眼睛上，可以反覆多做幾次，能讓眼部肌肉放鬆下來。3，多進行戶外活動 如果整天在...
近視眼怎麼恢復，近視眼如何恢復
我個人認為對於所有的近視患者來說，一定要想辦法預防近視持續加深，因為凡是患上近視了之後，都會呈逐年加深的遞增趨勢。在講究用眼衛生的前提下，我們需要分析和了解近視了為什麼都難逃近視度數逐年加深的結果。許多學生在剛開始患上近視之後，短短几年內就有低度近視發展成為了高度近視。我現在要分析的是，低度近視是如...
近視恢復視力的方法有哪些，近視眼如何恢復視力 有8種方法
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。鐳射手術恢復視力青少年可以試試加加明電子氣動近視防治儀，通過脈衝氣壓原理按摩眼球運動，帶動雙眼肌肉運動，清除眼疲勞，控制近視度數繼續加深。想要恢復視力，平時的生活中一定要注意保護好自己的眼睛，降低...