1樓：抱香蕉睡覺
1、吃苦瓜祛痘
2、合適的潔面乳
在購買潔面乳的時候，一定要選擇具有祛痘功能的產品，因為這樣的產品具有調節肌膚油脂的作用，能更好的清潔自己的肌膚，防止痘痘的產生，在選擇潔面乳時，應該選擇不含任何化學成分的天然護膚品，這樣不僅可以加速痘印的老化，還可以防止痘印的產生。
3、乳酸酪排便法
乳酸酪排便法也是祛痘的一種好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常飲用新鮮的乳酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除體內垃圾的作用，能排出體內廢物，這樣痤瘡自然就會消失。
4、粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們**表面所表現出來。
因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
2樓：雲南高原**服務
1.少吃高脂、高糖類食物，否則會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內臟、巧克力、冰淇淋等。
2.少吃海產品，海產品常可引起過敏而導致疾病加重，會使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。
4.忌服補品，補藥易誘發痤瘡。
5.多吃富含維生素a、b2及b6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。
3樓：匿名使用者
咱們中國人，**相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。
小林製藥祛痘膏
小林製藥這款和獅王非常相似，都是以舒緩消炎為主，加速痘痘的收縮，讓**底層的毒素被排出，避免同一個地方多次出現暗瘡。它的質地是非常水潤的乳液狀，所以塗抹在**上不會有油膩感，不用擔心堵塞毛孔的問題。
肌克祛痘膏
超高評價的一款祛痘膏！原料採用一線品牌相同**商，高濃度植物精華，溫和無刺激無***，對各類痘痘效果都很顯著，因為肌克的研發團隊是一批**科老教授，所以才會有那麼好的口碑。塗在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，建議痘痘**的可以備一支。
白兔牌暗瘡膏
每次只需要在痘痘部位塗一點就可以了，不要大面積塗抹在正常**上，否則反而會使正常的**感覺很乾燥，甚至脫皮紅癢！一次不要塗太多,一定要注意補水!
溫漾精華水
效果最好的一款爽膚水！多次獲得過時尚雜誌護膚金獎，有多款專利認證。超高濃度的酵母精華保證了明顯的護膚效果，吸收很快膚感絲滑不粘膩，控油補水美白收縮毛孔效果很好，容量很大**划算，的確是很良心的一款護膚品，男女都可用，用過一個月後**會明顯變好。
eau precieuse法國平衡祛痘珍貴水
歷經百年，eau precieuse法國珍貴水依舊暢銷，它對於閉口、痘痘都有效果。另外它對油皮的妹子非常友好，使用後感覺乾淨清爽。
資生堂aposty祛痘膏
這款是屬於功效非常全面的祛痘產品，對於突發性的紅腫痘痘、上火痘痘或者是白點的，都有著很好改善。它的成分特別溫和，無香料、無著色，敏感肌膚在長痘的時候可以用這款。
4樓：路長順毋橋
*可利用蘆薈清熱解毒的特有作用，**痘痘非常有效。**時可將蘆薈鮮葉塗在患處，便能軟化**，消炎止痛，不留痕跡。如痘痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。
堅持一段時間，可收到令人滿意的效果*~*
*用珍珠粉作**：一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加0．9克的珍珠粉調勻後塗於面部20分種後用清水清潔即可，適合用於中性及乾性肌膚。
如油性肌膚可以把蛋白代替蛋黃，其它方法同上
**痘痘平時的飲食調理十分重要，應該著重注意以下幾個方面：
1.調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。
所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。
2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：
蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃【請自重,勿複製,否則檢舉】
5樓：心臣小蝸牛
找準原因對症治就可以了呀~
長痤瘡的原因是什麼？
長痤瘡的原因一般分為兩類，內因和外因。內因外因分別是什麼呢？我們一起接著往下看。
長痤瘡的內因主要有兩個，一是內分泌因素，二是遺傳因素。
1. 在少男少女進入青春期後，雄激素增肌，毛囊腺分泌旺盛，皮脂排出增多，堵塞了毛孔，繼而出現青春痘。還有就是在皮脂腺比較發達的地方也容易出現，如背部。
各位小夥伴這下知道自己為啥背部及臉上長痘了吧。
2. 痤瘡存在遺傳的傾向，如果父母雙方都為油性**或者混合型**，曾經長過青春痘，那麼子女長青春痘的機率也會增加。
長痤瘡的外因主要有4類，分別為飲食不當，生活作息不規律，不當使用化妝品，清潔不當。
1. 飲食不當：當食用了辛辣、甜膩的食物，比如巧克力、冰淇淋、牛羊肉等高熱量的食物，容易引起體內溼熱的加重，讓臉上的痤瘡情況加重。
2. 作息不規律：經常熬夜，導致新陳代謝發生障礙，**的水分流失。如果長時間熬夜，則會導致人體內分泌失調，臉上出現痤瘡，臉色黯淡。
3. 使用化妝品不當：使用化妝品不當，比如卸妝沒有卸乾淨等，容易出現毛孔堵塞，**的毛囊腺皮脂排出障礙，使得面部發生痤瘡。
4. 清潔不當：平時記得注意臉部衛生，早晚各用溫水洗臉，如果臉部出油比較多，中午可以適當再洗一次。
長時間面對電腦的人，近距離面對電腦容易產生靜電吸附，堵塞毛孔，清潔次數也需要增加的。
還有其他幾個原因會影響到自身的痤瘡的生長，過度緊張、內分泌失調、睡眠不擇、保養品不當等，都有可能會導致青春痘的產生。
6樓：匿名使用者
痘痘又叫做痤瘡，是由於人的皮脂腺分泌比較旺盛，堵塞了毛孔所導致的。
1.青春期時是皮脂腺分泌最旺盛的時候，等到皮脂腺一堵塞，就會出現青春痘橫行的情況。
2.位置也是不一樣的，有些人是長在鼻翼，有些人是長在額頭上，不一而足。
3.額頭上長青春痘是因為精神壓力比較大，就會造成心火比較旺，就表現在額頭上了
4.無論是**長了青春痘，都不要用手去擠，這樣會容易留下痘印，而痘印是不容易去除的。5.
應該每天用溫開水清潔**，將**上的油脂給洗淨，然後在長痘的地方抹上玉肌膏，還能去除相應的痘印，一個月左右痘痘就會下去了。
7樓：華怡醫美
你好，痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種**病.與辛辣食物刺激.油性**.
內分泌失調都是有關係的. **建議口服抗菌藥物羅紅黴素.甲硝唑.
和維a酸類藥物.外用維胺酯維e軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物, 保持大 便通暢.避免擠壓痘痘.
以免留下瘢痕.如果痘痘比較嚴重，常規**方法用處不大，可以試一下鐳射祛痘，建議到正規的整形醫院找醫生為你面診一下。
8樓：通瑞才天欣
青春期都會起痘痘，但是不要擠會留疤，不要用頭髮擋，每次臉洗乾淨一些，抹上些自然堂的柔膚水，不知道你是男女啊
9樓：金華**病防治院
潔面後，可用溫水潤溼肌膚，讓毛孔微開，再進一步清潔，再用冷水洗臉，以收縮毛孔，從而達到徹底清潔肌膚的目的。
此外，要注意對**的保養與保養，儘可能地改善膚質，從而有效地防止粉刺的形成。若要快速祛痘，可採用醫學鐳射祛痘技術祛痘。
10樓：
有痘痘建議您注意區域性的衛生，禁食辛辣刺激易過敏的食物，注意休息，養成良好的生活習慣，結合氯雷他定抗過敏**。
11樓：魔力嬌嬈
痘痘大多數是由兩個原因形成的。一個是屬於油脂性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，如果毛孔堵塞或其它原因導致的排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮質就會在毛囊中積累起來，突起形成痘痘，另一個原因就是體內激素分泌失衡，使**長痘，外用【浦濟堂中藥霜】用配方祛痘理論徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。
12樓：
長痘怎麼辦？長痘和粉刺，一定要及時**，可以考慮一下鐳射**法。具體詳情可以諮詢醫院醫師。
深圳希思美容醫院採用先進的鐳射技術，一站式綜合祛痘分級而治，從i到iv量身定做方案，讓你享受定製化、個性化**，讓痘痘消失得更快更乾淨！
13樓：俺要糖吃
**痘痘建議口服抗菌藥物羅紅黴素，甲硝唑，和維a酸類藥物，外用維胺酯維e軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕.
14樓：深圳**科醫院
痤瘡主要是由於雄激素分泌旺盛或臟腑的功能失調，使人體內分泌失調，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞，造成皮脂腺淤積，引起周圍毛囊發炎，形成炎症性丘疹，或膿皰。中醫認為，腠理不密，外邪上蒸，肺氣不清，外受風熱，膏樑厚味，胃熱上蒸，脾溼化熱，溼熱夾炎，或月經不調，淤滯化熱所致。想**建議採用中醫**，運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以**的。
15樓：姜曉梅
根據你的這種情況目前建議應該可以用如異維a酸等的藥物抑制雄激素，加上覆方氯黴素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皁洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，這樣慢慢就會好的了
16樓：希望之
是哪個部位的**呢，如果水油不平衡的話，是不會真正好起來的平時不僅要注意清潔，多吃些清淡方面的食物，只有做好日常的飲食起居再好好的學習一下【自己的美麗保護不被凍住】這文中所寫，並且認真的去做好
相信不用多久就能和我一樣變得乾乾淨淨了的
17樓：滾出我的世界
早睡早起！多鍛鍊！使內分泌正常！新陳代謝快！ 可以了 不要吃辛辣的！
18樓：痘敏肌叨叨廖
痘痘的學名是痤瘡，它是指發生在毛囊皮脂腺的炎症性**病，**上應該注意改變日常的生活習慣，像不要熬夜，保持大便通暢，日常的護理方面應該注意選用適宜的洗面奶，祛除多餘的油脂可以選用醫用的護膚品來改善**的屏障功能。另外就是外用藥**，外藥常用的抗生素的軟膏是很有效的。還有就是對於中重度比較嚴重的痤瘡可以口服抗生素類藥物，也可以選用光療，可以選用紅藍光或者強脈衝光等，還可以選用果酸換膚、水楊酸換膚等等物理**方法來進行**。
面板乾燥，長痘痘怎麼辦，臉部面板乾燥 起痘痘怎麼辦
我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不用針刺他，疤痕會少很多 2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉 3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生 本人也是醫生，牙醫 每個醫生開的方...
臉上老是起痘痘怎麼辦，臉上有痘痘怎麼辦？
面部確實是痘痘的第一好發部位，尤其是油性膚質的人群。面部一旦出現痘痘應該怎麼辦，首先要檢查自己的化妝品，尤其是彩妝和麵霜這一類的護膚品是不是有生粉刺的 儘量清除掉容易堵塞毛孔的護膚產品。第二，要儘量的生活規律，調整自己的飲食，多吃青菜 水果，多吃粗糧，完全戒掉奶製品，少油 少糖。第三，要選擇合適的 ...
臉上的痘痘怎麼辦，臉上總是起痘痘怎麼辦？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？多休息不熬夜 注意飲食規律就行 不吃辛辣的東西 我店裡頭有玫琳凱抗痘系列產品，有興趣的話可以逛下哈。五折銷售 有啊 lnn19860816 nancy19860816 臉上總是起痘痘怎麼辦？超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？跟內分...