1樓：老程健康談
提起「大姨媽」這個陪伴女性最長久的朋友，有多少女性是在對它懷著愛恨交織的感情中度過的。它的到來，會引起女性朋友身體方面的不適，會帶來一些生活上的麻煩。
可一旦它離你遠去，不少女性朋友又感到恐懼，因為絕經的到來，也就意味著衰老的來臨，所以有不少女性為了保持年輕，就會想方設法地延緩絕經的到來，殊不知太晚絕經也會對身體帶來傷害，不利於健康。
女人絕經的最佳年齡是多少歲？一般而言，女性朋友們會在45歲到55歲期間開始絕經，最好的絕經年齡是49歲，當然了這也不是絕對，有的人會早一點，有的人會晚一點，只要在正常範圍內絕經都是比較好的。
若是過早或是過晚絕經都不是件好事，如果過了55歲還沒有絕經的跡象，那麼說不定還會給身體招來一些麻煩 。
女人絕經太晚，或將招來3方面的問題1、帶來乳腺方面的疾病
女性朋友們的乳腺是會跟隨著體內激素的變化而出現週期性的增生和復舊的。當年齡增長，身體機能下降後，乳腺的復舊能力也會下降。有可能在復舊的時候會有復舊不完全的情況出現，這樣就容易導致乳腺增生的出現。
如果絕經期過晚，就有可能導致乳腺方面的疾病，乳腺增生情況會變得嚴重，疼痛症狀也會加劇。
2、帶來卵巢方面的疾病
如果女性太晚絕經，卵巢繼續分泌雌激素，就會繼續發育卵泡，從而刺激子宮內膜的生長，加大了卵巢的壓力，就容易患上卵巢方面的疾病。
所以過了55歲遲遲未絕經，就要及時就診進行檢查，避免卵巢有了異常，必要的時候為了防止卵巢發生惡性病變，還需要進行卵巢切除手術來進行人工絕經。
3、帶來**方面的疾病
在該絕經時候沒有絕經，說明體內雌激素分泌仍然處於一個較高的水平，這容易讓子宮內膜出現異常，會容易誘發子宮肌瘤等子宮問題。而且隨著年齡的增長，身體的免疫力下降，如果仍然出現月經，那麼就會導致感染細菌的機率增大，從而患上一些**疾病，對健康造成傷害。
所以絕經並不可怕，而且絕經也並不是造成女性衰老的唯一原因，其實只要絕經後注意保養，女性朋友們依然可以收穫健康和年輕。
絕經後如何調理？
絕經後要多注意補充營養，可以多吃些高蛋白，高鈣低脂的食物，這樣既能保證身體攝取到充足的營養，還可以避免發胖。而且身體營養好了，各個組織器官的工作也就可以正常進行了，那麼代謝能力也會提高。體內的垃圾和毒素一旦可以及時排出體外，避免堆積，就會讓**光滑緊緻，人也會顯得年輕。
絕經後的情緒調理也很重要，凡事看開些，以積極樂觀的態度對待生活，兒孫自有兒孫福，不要為子女操太多的心。多和朋友，家人出去轉轉，參加自己喜歡的娛樂活動，豐富自己的生活，好的心情有助於延緩衰老，愛笑的人通常老得慢。
絕經其實是身體的一種自我保護措施，所以沒必要糾結如何延緩絕經，絕經過晚反而給自己的健康憑添了風險，只要身體健康，對於絕經只要順應自然就好。
2樓：天然果
一般在45歲左右是絕經的最好時間。如果停經太遲的話，會導致乳房發生問題，出現乳腺增生的情況；會增加患有**疾病的概率；還會增加卵巢的負擔，引起卵巢方面的疾病。
3樓：ax愛是用心
女子七七四十九，女性最佳絕經年齡一般在四十九歲左右，絕經並不是越晚越好，太早絕經和太晚絕經都不好。太晚絕經，一些有子宮肌瘤的女性，就不太好，肌瘤受雌激素的影響，如果太晚絕經，有可能肌瘤會越來越大。太晚絕經.
，還要提防卵巢癌的發生。
4樓：百科小鬥士
一般來說女性絕經的正常年齡段在45~55歲之間，最佳年齡為50歲左右，絕經代表著卵巢功能的衰退。絕經晚的女性需要警惕卵巢腫瘤的可能性，絕經過晚還有可能會導致貧血。
5樓：匿名使用者
一般來說，女人最佳絕經年齡通常在52-55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。
進入絕經期的女性常會有易怒，煩躁不安，情緒不定，失眠多夢，盜汗等症狀，這都是受到體內相關性激素水平下降而引起的一種正常的生理現象，這個時期可吃思妍金巢安調理，可以均衡體內的激素水平，改善這些不適症狀。
女人最佳的「絕經年齡」是多少歲？絕經後能收穫哪些好處？
6樓：顏韻養生堂
月經會伴隨女性35年左右,女性的卵巢逐漸衰退，月經也就會慢慢消失。當說到月經消失，很多女性又捨不得，這當然不是說因為和月經有多深的感情，而是因為擔心月經走了，衰老就來了。
所以，有一部分女性朋友會想方設法的留住月經，比如買各種延緩絕經的保健品吃，去美容院做所謂的卵巢保養，各種補充雌激素。那麼，絕經真的有這麼可怕嗎？
其實絕經不是大家想的那麼可怕，也不是說絕經了女性就衰老了，其實恰恰是因為卵巢衰老而出現絕經，它只是一種表現，而不是導致衰老的原因。而衰老的原因有很多，而絕經是女性生命中的一個正常生理現象，所以，女性朋友應該積極且正確面對。
絕經是一個正常的生理狀態，所以不管早晚，它都會來，只是因為個人體質、生存環境、生活和飲食習慣的不同，所以女性的絕經年齡也不大相同，有些早，有的又稍微晚一些，但也不是越晚越好。
其實我們中國女性絕經有一個「最佳年齡」，不知道大家知道嗎？這個年齡就是在49.5歲的時候，如果能夠恰巧在這個年齡絕經的話，說明身體保養得不錯，相對來說得女性病的概率也會少一些。
當然，也不是說其他年齡絕經就不行，因為絕經的正常年齡段在45~55歲之間，只要在這個年齡段內絕經就是正常範圍內，只是說越接近49.5歲，絕經年齡越理想。
所以，女性朋友別糾結了，如果能在正常年齡段內絕經也是一件好事，不僅說明你的卵巢保養得還不錯，而且你還能收穫3個好處：
1、乳房脹痛的現象會有所緩解，甚至消失；
2、大多數的子宮肌瘤會萎縮；
3、不再受痛經的困擾，而且還要節約買衛生巾、護墊等開支。
當然，女性如果在30多歲就出現了絕經的徵兆，那還是要引起高度重視，首先應該去醫院做檢查，然後再進行自身的調理。
想要延緩衰老，讓自己在絕經的**年齡絕經，女性朋友可以從以下幾個思路進行調理：
一、調整作息習慣
女性朋友想要年輕，一定要拒絕熬夜，每天晚上保持正確且規律的作息習慣。最好在10點左右睡前，尤其要睡好美容覺。白天可保持30分鐘的睡眠時間。
二、調整飲食習慣
年輕的時候就要多多注意，不要太任性，總吃一些生冷寒涼、辛辣刺激的食物。平常要清淡飲食，每日三餐要規律，不要飢一頓飽一頓。
女性朋友平常可以多泡葛根粉喝，沖泡葛根粉是有方法的：用少量冷開水充分攪拌葛根粉，使葛根粉調開不結塊就行，再倒入95度以上的沸水，一邊倒水一邊攪拌，調至葛根粉晶瑩剔透剔透就可以了。還可以根據自己口味加紅棗，枸杞、葡萄乾和蜂蜜等。
三、要有一顆樂觀的心態四、堅持合理運動
女性最忌久坐不動，尤其是到了40歲左右，身體機能慢慢下降，運動一定要堅持，但是不需要強度太大的運動，可以選擇慢跑、跳繩、打球、練瑜伽等。
注：**來自網路
7樓：李李李昊陽
45歲到55歲之間。得**疾病的概率減少、不受每個月月經的困擾、乳房疼痛消失、降低子宮肌瘤患病率等。
8樓：左阿涼
大多數女性都把絕經看得太過於可怕，甚至想用各種各樣的藥物來延緩自己的絕經期，但其實女性的48歲到55歲是是絕經的最好時機。絕經的好處就是不會再來月經，因此可以避免盆腔感染。
9樓：凸凹的文縐縐
專家表示，對於中國的女性來說，最佳的絕經年齡是49.5歲， 絕經之後 痛經、胸脹的現象 煩惱都會消失。還有一點就是每次月經的時候，女性都要準備很多的姨媽巾，每個月使用的數量還是比較多的，也是一筆不小的開銷
10樓：喬松情感
女人最佳的「絕經年齡」是45到55歲，絕經後可以減少一定的子宮疾病患病率，還能擺脫煩惱，不用忍受經期的痛苦！
女人絕經的最佳年齡是多少？為什麼有些人會提前絕經？
11樓：做最真de自己
45-50歲絕經是最佳年齡段，隨著身體差異也有提前或者延後的，月經初潮來得早的就會提前絕經。
12樓：11夭夭
女人沒有最佳絕經年齡，因為每個人的體質都是不一樣的，約45歲開始陸續會有絕經的症狀出現，提前絕經也是身體的具體狀況所致。
13樓：你我愛情像臭臭
女人絕經是沒有最好的時間的，這個取決於個人的體質原因，體質較差的絕經可能會變得更早。
14樓：王不留行
絕經沒有最佳年齡，一般來說在五十五歲左右絕經，有的人可能晚一些，但是提前絕經的人一定是身體不好。
15樓：農家小妹婉兒
50歲以上吧，這個年齡會老化很多，激素也會沒了。
16樓：土豆地瓜豆角
最佳年齡應該在60歲左右吧，這個時候是最好的，提前決定的話，可能是身體出現一些紊亂的狀態。
17樓：匿名使用者
應該是40歲以後，提前很有可能是身體的內分泌出現了問題。
女人絕經的最佳年齡是多少歲？徹底絕經前，女人身體會有哪些變化？
18樓：天真的娛樂君
女性因為生理結構的一些問題，所以經常會週期性的出現月經的情況，而一般情況下女生從青春期發育期間逐漸出現這種情況，而到了50歲左右的時候開始停止月經。
1.女性絕經的最佳年齡
生活中一般女性的絕經時間大都在45歲到55歲這樣的一個時間段，無論是過早還是過晚，都說明著我們的身體出現了一些問題。如果我們按照這個時間段去推理最佳年齡的話，應該就是在中間的50歲了，因為這個時間不早，也不晚，是最合理的一個選擇。而事實上因為現在飲食結構不均衡和生活壓力大的原因，能夠在50歲左右絕經的女性，數量真的變得越來越少了。
2.女性在絕經前會出現的一些身體變化
女性絕經也就意味著體內雌性激素會減少到一個很低的情況。而對於這個情況的來臨，不同的女性所表現出來的反應都是不一樣的，像是一些對於體內的激素變化比較敏感的女性表現的症狀就會更加的強烈一些。比較典型的就是非常的容易煩躁，而且這種煩躁都是我們無法預計的，他們經常會因為生活中一些雞毛蒜皮的小事情就和自己過不去。
往往這種煩躁還會不斷升級，甚至於到一種憤怒的情況也都是時常會出現的。另外一點就是女性的身體會變得異常的虛弱，她們會發現自己一天中好像並沒有做非常多的體力勞動，卻會感覺到渾身無力，出現身體發軟的症狀。
19樓：農家小妹婉兒
絕經的最好年齡是在50歲這樣，這年齡已經進入中老年階段了。
20樓：土豆地瓜豆角
結晶的最佳年齡應該在60歲以上，這樣是比較理想的，臉上的皺紋會增多。
21樓：小李講情感
絕經前應該會出現更年期吧！倒不是說這兩者有什麼關係，而是因為年齡都是在那個階段。
22樓：糖果罐
絕經後女性身體會出現衰老加快，脾性暴躁的現象。
23樓：落
女人絕經的最佳年齡是50到55週歲之間。徹底絕經之前經量會變少，週期也會變長。
24樓：天才人物我無敵
女人決定的最佳年齡在50歲左右。這時候女性的皺紋會急劇增多，衰老的特別快。
25樓：美丫檸檬布丁
女性絕經的最佳年齡在55歲左右。女性絕經前會經常愛發脾氣，絕經後臉上的皺紋會出現的很明顯。
女人絕經的最佳年齡是多少？為什麼有些人會提前絕經
45 50歲絕經是最佳年齡段，隨著身體差異也有提前或者延後的，月經初潮來得早的就會提前絕經。女人沒有最佳絕經年齡，因為每個人的體質都是不一樣的，約45歲開始陸續會有絕經的症狀出現，提前絕經也是身體的具體狀況所致。女人絕經是沒有最好的時間的，這個取決於個人的體質原因，體質較差的絕經可能會變得更早。絕經...
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