1樓：匿名使用者
有，我很有經驗，哇咔咔
1.熱敷，用熱水袋熱敷小腹部分和腰骶部分
2.可以去買太古的姜紅糖沖水喝(很便宜的就十塊錢左右一大袋，一定要太古的)
3.平時少吃冷凍的，來月經時不吃生冷的刺激的東西4.月經後吃北京同仁堂烏雞白鳳丸，調經，吃到下個月來時停止，下個月會不會好一點，好一點後停經繼續吃
2樓：笨蛋式丶親親
女性痛經的緩解方法1、飲食均衡
大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的渣滓食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
鈣d軟膠囊 b族維生素片。
女性吃蛋黃可以緩解痛經。女人吃蛋黃的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜，還要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化；利用雞蛋還可以滋陰養血，與益母草同食，起到活血化淤、減輕痛經疼痛的作用。可以取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，是痛經患者的食療佳品。
女性痛經的緩解方法2、服用維他命
許多病人在天天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生經痛。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次（飯後）。
女性痛經的緩解方法3、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
女性痛經的緩解方法4、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
女性痛經的緩解方法5、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
女性痛經的緩解方法6、勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
女性痛經的緩解方法7、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
女性痛經的緩解方法8、泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
女性痛經的緩解方法9、練習瑜伽操
瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
我女朋友十八歲了，每次來月經都痛經，疼的下不了床，而且乾嘔，怎麼能徹底治好？ 20
3樓：吃牛堡的奧特曼
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。
本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。
當痛經發作時，你會痛苦不堪，那麼痛經怎麼辦快速解決有什麼辦法呢，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些「經驗」而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經：
要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
鍼灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
痛經怎麼辦快速解決方法大全
飲食均衡 布多夫醫師說："大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。
避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
服用維他命
布多夫醫師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生痛經。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯後)。
補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
禁酒假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
泡礦物澡 在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
運動 尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
練習瑜伽操
瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
服用止痛藥 阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成藥包括advil、haltran、medipren及nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。
當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
其它解決途徑
指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。
輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱(achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。
好男人啊，哥只能幫你到這了！
4樓：匿名使用者
最好去正規醫院進行系統檢查，針對性的**，不要盲目的用偏方，別耽誤了
5樓：小酒窩
女人結婚前多數都有 想解決 過正常的性生活 日常作息也要規律
6樓：匿名使用者
你好，痛經一般不太好**，只能通過調理，注意經期保暖和飲食，不過一般婚後尤其是生育孩子後情況就會好轉。
7樓：匿名使用者
現在可以吃一些調理的中藥啊。痛經一般都是子宮還沒有發育好才會這樣的啊。等以後結婚生了寶寶就會好了。
8樓：匿名使用者
你好，這是內分泌的問題，建議可以看看中醫， 吃點中藥調理下應該會有所緩解的，另外平時要注意規律的作息時間，注意飲食規律。不要吃生冷的食物，尤其是在月經前後要注意飲食
9樓：匿名使用者
這個就要去醫院檢查一下具體原因才可以的。
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到超市或者藥店買一種薑茶備用，到來月經時覺得不舒服時就沖服，效果不錯的，還有這段期間不要吃辛辣酸冷的食物，用暖水袋也有一定的效果，配合著衝飲薑茶更好。痛經，去醫院好好看看，該吃藥還是得吃。這病中醫比西醫好，慢慢調理。注意保暖和經期不要吃生冷。你還是在月經的時候 買點痛經寶吃吧 這個藥物是可以緩解經痛...
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我好像也有這種情況，我也是體制偏寒。如果多吃些溫的東西，好像就會好很多。平時，不要吃凍冰食品。不僅僅是在月經期間。重要的是在其它時間也要注意。特別是到了熱天，更要注意。對於女人而言，吃冷食，更容易傷身 與男人相比。沒關係，我一般都是來之前的幾天會拉肚子，很正常，別擔心，這樣可以 和排毒啊。我來之前還...
為什麼我每次來月經，都痛得我受不了 痛的想死啊
你好，痛經分為原發性痛經及繼發性痛經，需查明 對症 原發性痛經的 1 一般 進行必要的解釋工作 幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經時可臥床休息或熱敷下腹部。注意經期衛生。可服用一般非特異性止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效。2 口服避孕藥 適用於需要避孕措施痛經病人。避孕藥可抑制內膜生長，降低血中前...