1樓：養生健身小妙屋
來個硬拉洩瀉氣吧！還沒看到大力士硬拉的重量，這架勢都囂張到不行了喲！看看這強悍的肌肉身材，霸氣側漏的神情，這樣的力拔山兮氣蓋世，別看他是胖子卻可力能扛鼎，號稱千斤哥！
估計在他身邊舉鐵的人都會被他視為小羅羅！
肌肉巨獸人在大家的印象裡都是威猛無比的肌肉身材，重量超強大的肌肉訓練，也就是肌肉巨獸基本上都可以稱為大力士，但大力士不一定是肌肉巨獸，單弱你想成為那個眾人的焦點和力量王者，你需要克服的可能就是向他一樣深蹲到需要4-5個肌肉猛男保護的重量訓練。
當你還在因為重量太重而感到厭倦和想放棄的時候，請看看大力士的槓鈴吧！兩端槓鈴片的重量幾乎要壓斷槓鈴啦！這樣的肌肉力量訓練，必定會有粗壯結實的身型，看看他要爆裂的肌肉，就要撕裂啦！
看來硬拉是大力士每天的必需品，來繼續來幾組硬拉吧！只有這樣日復一日的堅持與重量的不斷累積，讓肌纖維不斷增粗，不斷強大，成為那個更好的自己，這就是作為大力王必備的品質，即使練到枯燥乏味、滿身痠痛、不能忍受，但絕對不會放棄！
再來個啞鈴讓你們壓壓驚！這啞鈴可能對於一般的健身愛好者來說，快的至少也要3個月的時間達到這個重量的訓練吧！肌肉增長訓練同樣需要遵循專項化原則、循序漸進原則、超負荷原則，並不是一蹴而就可以達成的！
大力士也有累的時候，兩組訓練之間也需要有充分的休息時間才能更好的促進肌肉的增長！所以大家在健身的時候儘量採用科學的方法進行肌肉力量訓練效果可能會較好！沒有誰天生就有如此粗壯的肌肉身材，不斷的修煉方能達成！
大力士和大力士之間的見面方式就是這樣簡單粗暴，來幾個回合的扳手腕吧，看誰先勝利，今天誰就是主場！在大力士面前可能你的肌肉型體不錯，但你需要繼續努力的空間還有很多，因為你想突破肌肉的極限，肌肉力量是基礎！
力拔山兮氣蓋世，別看他是胖子卻可力能扛鼎，號稱千斤哥！千斤哥眼中的美女和女神大概也必須是有力量的，只有力量美才能符合他的審美需求吧！看看這兩位健壯的肌肉美女，別告訴我你連美女的肌肉都不如，不然真的弱爆了！
不說了，去健身了！
2樓：技術小輝
因為這些人完全是通過鍛鍊塑造的肌肉，而且沒有吃蛋白粉，所以肌肉才會如此強勁有力，力氣非常大。
3樓：e時光再燃
因為這些人特別喜歡健身。就算肌肉並不明顯，力氣還是非常大的。所以會讓人有這種感覺。
4樓：土豆地瓜豆角
第1點這樣的人是通過健美的方式去鍛鍊自己的肌肉的，然後讓自己的肌肉變得特別特別的結實，你會發現他的每一個肌肉塊都像石頭一樣硬，這就是為什麼會這麼有力量，第2點，這樣的人每天著重的就是力量的訓練，讓肌肉不斷的刺激，那麼肌肉塊會變得越來越發達，所以看上去肌肉並不是很明顯，但是力量卻很大。
為什麼有的人胳膊看起來不是很粗，肌肉也不怎麼明顯，可是力氣卻很大，比那些線條明顯的人還大呢？這個應 10
5樓：飯島的愛情
健身之後你就明白了，練維度（就是體積、線條）跟練力量是兩種訓練方式。
也就是說，肌肉體積與力量並不一定成正比。看你追求什麼然後選擇合適的訓練方式
6樓：天上有熊二
有一種說法是肌肉長在骨頭裡
7樓：匿名使用者
沒看那些形意拳的人都不是肌肉男個個都超厲害，肌肉是蠻力
為什麼有些人看起來很瘦可力氣卻很大？
8樓：小白健身課堂
point劃重點◑肌纖維是串聯做功的，同一個運動單位在一次運動中不止收縮一次。◑動員頻率越高；肌肉做功越多，力量越大。◑針對性的訓練有助於神經對特定運動形式頻率的控制。
vx:小白健身課堂
9樓：聞瑞卿
掰手腕不僅是力氣，還要有技巧的，肌肉好不代表力氣大，象健美運動員參加舉重等專案成績並不好。
10樓：匿名使用者
肌肉塊和力量不一定成正比。
肌肉和力量不會完全成正比!
肌肉的大小靠肌肉纖維來決定,像一般肌肉塊頭大的都是由於肌肉纖維較粗而決定的;
力量的大小是靠神經原控制肌肉纖維的數量而決定的.
但是肌肉的鍛鍊有助於力量的增長,因為在肌肉鍛鍊的過程會刺激起一些不活躍的肌肉纖維的活動;而力量練習的同時也會增加肌肉塊頭,因為在力量練習中肌肉纖維也會損傷當肌肉纖維再修復,肌肉纖維自然變粗,塊頭自然變大!
11樓：匿名使用者
我覺得這個胖瘦和力氣的大小沒太大的關係
這個應該個平時的鍛鍊有關
經常鍛鍊的一定比不鍛鍊的力氣要大
由其是手勁，
12樓：匿名使用者
一塊肌肉能發出的力量取決於兩個因數:
1.極限力,及一塊肌肉能發出的最大力量
2.效能,你能激發出的力量在總力量的百分比,常講的開發潛能就是提高這個百分比.
所以發出的力=極限力x效能.
明顯你那個瘦同學效能高,所以力氣比胳膊比他粗的人力氣大吃了興奮劑可以短時間提高效能,還有新聞裡講母親為了保護孩子撐起了一頓重的東西,這也不一定是假的,瞬間效能爆發就可以辦到
據說普通人的效能是很低的只有百分之幾.
13樓：獨釣寒江雪
肌肉大 不是肌肉硬啊 越硬 越有勁
14樓：來自領袖峰腕白肌紅的海燕
這說明別人那一圈的是脂肪，你同學是真.肌肉
為什麼有些人沒有肌肉力氣卻很大？也沒什麼大運動
15樓：雪絨花兒飄飄
天生的吧，而且渾身肉還很硬。一般人沒什麼運動量也不幹體力活的，一般肉都鬆鬆噠噠的。
16樓：匿名使用者
這個是骨骼肌肉決定的，有些人別看健身弄得一身肌肉，但是那種不是正經訓練，更多的是健美，你看下軍隊就知道，一個個肌肉並不明顯，但一個打幾個跟玩似的，事實上美軍也是，電影只是藝術加工而已。
為什麼有的人很瘦小，看上去沒什麼肌肉，力氣卻出奇的大呢...
17樓：籃球的那些事
應該說力量肌肉的牽伸力，她們的肌纖維可能不粗，但是長
所謂力量大，你能舉起跟自己相同體重的重物，那就是大力量。
肌肉素質好，經過訓練神經對肌肉控制力好
18樓：高辛天陽
長得越胖越壯力氣越小，筋大的人力氣大
19樓：開口大字典
天生力氣大是因為天生自身的神經原控制的肌肉纖維較多，經過訓練來達到加大力量是刺激神經原，從而使神經原控制更多的肌肉纖維。
從力量方面來看，應該是天生力量大的人更厲害一些，由於這些人起點高，力量長的比較快！
天生神力比較厲害 起點高達到的極限也就高 為什麼天生神力 是跟身體構造有直接關係的 骨骼與肌肉 筋的拉力等等
20樓：匿名使用者
力氣是練出來的，雖然瘦，但肌肉密度和韌度好，力氣就足
21樓：匿名使用者
這個跟先天性遺傳有關係，以前在一本書上看過，貌似跟某種激素的多少有關。
此激素分泌多者力量會很大，但不一定看上去就有多麼強壯。
另外肌肉裡有種纖維還能影響爆發力和耐力。
這也是為什麼有些人瞬間力量很足但不持久，有些人卻有使不完的勁。
22樓：小白健身課堂
point劃重點◑肌纖維是串聯做功的，同一個運動單位在一次運動中不止收縮一次。◑動員頻率越高；肌肉做功越多，力量越大。◑針對性的訓練有助於神經對特定運動形式頻率的控制。
vx:小白健身課堂
23樓：真情似金
本人120斤 能拿起200斤的東西 舉起140斤的東西
為什麼有的人身上沒肌肉，但是力氣比有肌肉的力氣大？
24樓：匿名使用者
肌肉塊復和力量不一定成正制比。 肌肉和力量不會完全成正比! 肌肉的大小靠肌肉纖維來決定,像一般肌肉塊頭大的都是由於肌肉纖維較粗而決定的; 力量的大小是靠神經原控制肌肉纖維的數量而決定的.
但是肌肉的鍛鍊有助於力量的增長,因為在肌肉鍛鍊的過程會刺激起一些不活躍的肌肉纖維的活動;而力量練習的同時也會增加肌肉塊頭,因為在力量練習中肌肉纖維也會損傷當肌肉纖維再修復,肌肉纖維自然變粗,塊頭自然變大!
25樓：鬥算心與愛殘
健美與健體與bai健身，肌肉大du
力量不大，我以zhi前去健身房時，那dao
個人是健身教練，健身健美冠軍專力量屬太小我得罪他也不敢打，我17歲因為好奇去健身房，他們體重比我大多了，身體比我身高，但是都是中看不中用的，因為當時我才120斤，其實健身為健康，不生病之類，一個健身者能舉起100公斤也比輸舉起20公斤，力量也比輸舉輕的武術家，不要說什麼我綁住手也沒用力我都能摔比我重很多斤工作的人，當時被我媽罵了，我用握力輕輕一握手臂比我粗的人都腫與青差點流血，我老妹是習武5年，輕輕一踢像碰次一下也沒像踢就像是碰他腿都差點斷掉，我也常在比我重的人，我輕輕用拳頭一按，也能差到人，也沒用力也沒用多大力，都差點斷掉，其實選擇肌肉是錯誤因為沒有用，我輕輕一按那個人都抬不起手
26樓：鍾海城
肌肉一點用bai
也沒有，除了裝du裝逼，古代人沒zhi有去練肌肉還不是有那些dao力氣很大的人，專力氣**於勞
屬動，經常勞動力氣就會增大，我老爸能夠挑起二百多斤的重量，我連130斤都挑不起來，可見經常勞動的人力氣大，而不是在健身房的人力氣大
27樓：匿名使用者
肌肉塊明顯的並不好，已經達到飽和狀態，施瓦辛格是比不了舉重運動員的就是這個道理，體育老師沒教過你嗎？肌肉塊不太明顯，但發起力來肌肉輪廓明顯的人是最有力量的，
28樓：匿名使用者
被脂肪蓋住了吧！肌肉越少的人，越沒勁！
NBA有哪些球員，看起來沒肌肉但其實很壯
就比如說小加索爾，小加索爾基本上看不到肌肉，但他卻很壯，對抗性很強。奧尼爾，哈登，錫安。他們看起來沒有肌肉，從比賽上的對抗和防守來看，他們要比一般球員強壯的多。庫裡。庫裡被認為是nba最瘦弱的球員，不僅因為體型瘦小，還長了一張娃娃臉，所以人們才對他有了這樣的誤解，其實他是很壯實的，他核心能力很強，硬...
為什麼有些電腦螢幕看起來灰濛濛的，很糙，有些看起來晶瑩剔透
解析度的問題 o o 解析度越高看起來質感越好 怎麼才可以快速變白,變嫩,怎麼才可以祛斑啊?變白變嫩第一關 營養是美白的關鍵 營養可是肌膚美白之關鍵，飲食對於 保養是非常重要的 油炸食品儘量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工新增劑食品要遠離，因為這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽菸 喝酒的女性朋友一定...
好像有些表面看起來花心，外向的男人反倒很專一，是好男人。而有些表面看起來老實，內向的男人反倒很花心
有些人埋藏的深，根本看不出來，所以為什麼有人說 人不可貌相 都是有些 不是全部。這是客觀存在 一個人是否花心從外表是看不出來的 比如 誰知道呢？要自己辨別 愛情公寓 孫藝洲結婚十年，看起來花心的男人會格外顧家麼？孫藝洲因出演 愛情公寓 中的呂子喬被我們所熟知，由於他在劇中飾演的是一個 讓我們就會片面...