1樓：美太櫻子
1、平日裡加強防晒
過多的紫外線直接輻射到人體肌膚的時候，很容易導致肌膚細胞被氧化，進而容易令體內黑色素快速組成，導致臉部的黑色素快速組成，加重色斑形成。所以，出現老年斑以後，出門要加強防晒，避免紫外線直接照射。
2、避免用不良化妝品
長期使用不合格的化妝品，很容易令**內色素沉積，進而導致多種色斑出現。因此，選擇化妝品時一定要注意，避免使用不合格的化妝品。護膚品也是，建議購買適合自己的護膚品，避免使用不良護膚品。
3、改善日常作息和飲食
想要歲月在自己臉上不要留下明顯的痕跡，日常的作息要調整好，且飲食方面儘量以清淡營養為主，少吃刺激性強烈的食物，多食用新鮮的蔬菜與水果。
2樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
3樓：匿名使用者
祛斑最有效快捷的方法是選擇鐳射去除，鐳射去色素斑的原理是由於不同型別的鐳射產生光線顏色不同，某一特定波長的鐳射只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用鐳射儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。鐳射去色素斑**時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。
每次**結束以後，都要給**一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑**的間隔時間多數為3個月。
4樓：匿名使用者
養生內調多吃-木瓜紅棗蓮子蜜
準備好所需的食材：木瓜、紅棗、蓮子、冰糖、蜂蜜
製作方法：先將紅棗、蓮子加入適量的冰糖煮熟備用；然後將木瓜切開去籽，把煮熟的紅棗、蓮子、適量的蜂蜜放入木瓜上面，上鍋蒸透，即可食用。
美容功效：木瓜在中國素有「百益水果」、「水果之皇」的雅稱。木瓜有健脾消食的功效，能防癌及增強人體免疫能力。
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、滋養臟器肌膚的作用。這個內調的湯有消食健脾、美膚養顏、調經益氣、滋補身體的功效，同時可以抵禦乾燥，美白祛斑，所以女性可以多食用這類滋補湯來養氣血，養顏美容。
養生內調--黑白木耳飲祛斑
我們日常生活中，有很多的食品也具有祛斑的功效。黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食譜。將10克黑木耳和5克白木耳研磨碎，放入小碗中，加入適量的蜂蜜和白開水衝飲，每天兩次，每次一小碗，連續喝上一個月，可以消斑化瘀，潤膚養膚。
內調養膚--及時的補充膠原蛋白
為什麼我們要補充膠原蛋白呢？我們人體除去水分以外，六分之一都是由膠原蛋白構成的，膠原蛋白分佈在我們身體裡的每一個角落。但是，我們人體的膠原蛋白會受年齡，生理因素、壓力和環境等影響而流失。
25歲進入流失的高峰期，女性受生理因素的影響，膠原蛋白流失的速度是男性的2.5倍。膠原蛋白的流失會導致**出現乾燥粗糙、細紋幹紋、晦暗無光、色斑衰老等現象。
因此，女性需要及時的補充膠原蛋白來抗衰美顏。補充膠原蛋白最直接有效的方式就是口服膠原蛋白，效果好，吸收率高，也更為方便快捷。
養生內調茶飲--當歸山楂茶
準備當歸、山楂各10克，白癬皮、白蒺藜各5克，一起放入杯中，加入煮沸的白開水，密封浸泡15-20分鐘後，當茶水飲用。每天1劑，連續喝1個月。可以疏肝健脾，消斑化瘀，適用於雀斑，黃褐斑等色素沉著的**。
美容護膚的方法
5樓：公叔秀榮費茶
用雞蛋殼裡面那一層薄膜敷上至幹就可以去掉,用過後記得洗乾淨收縮毛孔喔！
6樓：使用者名稱用
一、洗臉
將一小杯的啤酒摻入到清水裡面洗臉，洗完以後呢，就用雙手進行按摩，要是發現面部有稍微的發紅就停止了
功效：啤酒的酵素是對**十分有益的，能令肌膚光澤、光彩、有彈性。不要以為啤酒洗臉後，會沾上一身酒味，被人誤以為嘴酒。
其實不用擔心，啤酒洗臉後，用普通化妝水或爽膚水拍臉。再塗上平時用慣的面霜，淡淡的啤酒味道可就一點也沒有了
二、**
在一隻碗中匯入啤酒，將一塊醫用紗布浸泡在啤酒當中，浸透以後拿起來把紗布擰半乾，直接就敷在臉上，大約30分鐘就足夠了
功效：啤酒中的酒精成分能夠促進血液迴圈，滋養肌膚，促進新陳代謝。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，有預防青春痘的作用，還能緊緻肌膚，縮小毛孔。
堅持每週1-2次敷用啤酒**，能夠讓我們臉上的毛孔縮小，肌膚一天比一天更光滑有彈性
三、護體
將啤酒和熱水混合，比例大約1:2就ok，到入水中泡浴缸，泡大約20分鐘就好了
功效：由天然麥芽、啤酒花和活酵母釀成的啤酒能夠幫助放鬆肌肉，安撫情緒及養顏美容。在啤酒蒸氣的作用下，我們會感到壓力全消，渾身上下說不出的輕鬆。
美容護膚的方法
1、自制護足油
你自己也可以製作效果很好的護足油，只要在嬰兒油或者橄欖油中加入金縷梅，效果絕對不比買來的貴价貨差。
2、為趾甲保鮮
在做足部美容之後，記得讓美容師在你的腳趾甲上再塗一層透明指甲油，這樣可以避免新做的趾甲刮花和弄汙。完成美容後，還要小心地用保鮮膜包裹每個趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。
3、阿司匹林去痘
將一顆可溶的阿司匹林藥品溶解在**中，敷在痘痘處，可以起到消炎的作用。
4、橄欖油卸脣妝眼妝不傷膚
脣膏雖美，但卸妝不徹底則會引起乾裂、脣部皺紋等困擾。你可以用棉棒沾上橄欖油或嬰兒油來卸脣膏，效果非常好。如何才能乾淨地卸除睫毛膏?
用棉棒取一些嬰兒油就行，這下最難卸乾淨的眼妝也難不了你了。
5、牛奶般的膚色
大家使用含鎂的牛奶滋潤臉部，因為牛奶中的鎂合物具有消炎、抗菌的作用，使用後肌膚吸收其它護膚品中養分的程度比使用粘土**還要出色。牛奶般完美肌膚全靠真正的牛奶打底
7樓：買桂花伍辛
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透喔!!
每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
可以服用紫一葡萄籽膠囊，增加**的抗氧化性，延緩**衰老
8樓：庫玉芬曾詞
解決粗大毛孔的⒍個方法
1、化妝水冰敷法：
先把化妝水冰一下，再用化妝棉沾上冰過的化妝水，敷在臉上毛孔粗大的地方二十分鐘左右，堅持一段時間會有明顯改善滴；
2、毛巾冷敷法：
把乾淨的小毛巾放在冰箱裡(冷藏半小時)後，在用熱水洗完臉後，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫後取下；
3、果皮敷臉法：
西瓜皮、檸檬皮、蘋果皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效；
4、檸檬汁洗臉法：
油性**的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，即可收斂毛孔，又能減少粉刺和膿包的滋生。(注意檸檬汁加入的濃度，並不能夠將檸檬汁直接塗到臉上)；
5、.雞蛋加橄欖油緊膚法：
將一個雞蛋打散後，加入半個檸檬汁及一點兒粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。可先將該**放冰箱冷藏，每週做1-2次就可以令**緊緻，改善毛孔粗大，讓您的肌膚光滑細膩。
6、栗子皮緊膚法：
將栗子殼裡的果皮，搗成粉末後，與蜂蜜攪拌均勻，塗到臉上二十分鐘後洗掉，能讓您的臉上光滑、有彈性。
9樓：答儉晁琬
有黑頭就用食用的細鹽，每天洗臉，在鼻子上柔柔，**幹，晚上洗完臉用橄欖油。直接抹於面部就可以了，第二天你會感覺沒那麼幹。
光子嫩膚能去真皮斑嗎
光子嫩膚是強脈衝光，可以改善 眾多問題，比如說色斑 膚色暗沉 毛孔粗大 紅血絲等等。光子嫩膚的確是可以祛斑，但是光子嫩膚其實無法達到 深層的，所以一些真皮斑是無法用光子嫩膚的方式 的，光子嫩膚一般只用於淺表性的晒斑 單純的小雀斑以及小色沉如痘印之類的 鐳射是單色光，能量和準確度都要高於光子嫩膚，對於...
肽能祛斑嗎，活性肽液能去斑嗎
肽類的都是抗衰老的成分 作用不大，那你的是什麼斑？多嗎？斑是沒有辦法 的，只能慢慢淡化 小分子肽可以祛斑嗎 植物的相對來說會比較好 日常護膚少不了 平時多吃水果和蔬菜 出門記得防晒 可以，小分子量在320到500道爾頓就是最好的 可以的，小分子肽可以改善 從而可以祛斑。但平常也要多吃一些瓜果蔬菜 含...
老年斑是屬於真皮斑嗎
真皮斑是指位於 真皮部位的色素沉著，或色素沉著與鉛汞毒素的殘留物的混合。真皮斑一般分佈在面部兩頰，也有少數長在太陽穴上下，有點狀和片狀。真皮斑的產生一般情況下使用對 有害的祛斑產品，如含鉛汞 氫醌 高濃度果酸等產品，以及進行光子嫩膚 鐳射 採光等之後，使得 會受到很大的傷害，要先歷經創傷過程，在紅 ...