1樓：買靈卉藍寒
刮舌苔的利與弊
如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。
北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。
如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入裡，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰溼或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。
所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷．
經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。
醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用衝牙器來沖洗舌背。
切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
2樓：蒙夢山環蝶
舌苔可以清理，但是萬萬不能用過於鋒利的物體去刮，可以用專業的舌苔清理軟布慢慢擦拭，當然如果舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。
早晨起來刷牙的時候要用牙刷輕輕的來回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱乾淨。
在刷牙的同時，最好用牙膏配合使用，這樣會乾淨些，但是不要用過於刺激的牙膏，草本類最好。
如果有條件最好經常用漱口水漱口，排除舌苔生長的機會和環境空間。
舌苔：舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。
由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。
正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見於溫疫、溼溫，為溼熱鬱薰之徵)、黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主溼熱病日久者）。
舌苔表現：
白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裡。
舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表溼濁化熱傷津。
舌苔佈滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒溼證。
舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。
舌及滿口生衣，出現黴苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，髒氣將絕之危候。
黃苔：黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而乾燥，則裡熱盛，津液受損。
苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，為裡熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或溼熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。
灰苔：主裡證。苔灰薄而潤滑，多為寒溼內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。
黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。
3樓：
正常舌苔不可去,病理舌苔疾病除去便可無
舌苔可以反映出人的內臟以及軀體疾病的資訊。中醫觀察舌苔，強調人的整體性和各臟器之間的關聯性。中醫認為：
病在表，舌苔多呈現薄白狀；病邪入裡，舌苔變為厚膩且轉為黃或黑色。因此，從舌苔厚薄變化可判斷疾病的深淺表裡程度。
白苔：中醫認為屬「表證」。外感風寒時，舌苔薄白潤滑；白苔厚膩，表明內有痰溼；厚白而乾燥，為實熱證；苔白且嫩滑，刮之乾淨，是裡虛寒證。
白苔亦可出現於各種慢性炎症感染及水溼停留等症。
黃苔：多屬內裡有「熱」。苔略黃而不太乾燥，是病邪剛由表入裡；舌苔黃膩，屬脾胃有溼熱，苔黃而乾燥，是胃腸實熱症；苔黃黑並有芒刺，是內熱極盛，津液枯乏；苔黃而溼潤，為陽虛證候。
總之，黃苔多與發熱、炎症感染及消化道功能紊亂有密切關係。
黑苔：多見於重病惡病。舌苔焦黑並舌根發黑，多為熱盛無津；黑苔乾燥為高熱傷津，多見於熱病後期。
臨床所見灰黑苔，常與發熱、化膿**染有關，見於膿毒血癥、壞疽性闌尾炎、瀰漫性腹膜炎等症。
西醫觀察舌苔，強調舌苔的特異性，即什麼疾病將產生什麼樣的舌苔。如果確實觀察到某種有指徵意義的舌苔，幾乎可以「對號入座」地診斷出是什麼病症。
地圖舌：舌面上出現黃色上皮細胞堆積而成的隆起部分，狀如地圖。其邊緣不規則，存留時間不很長，可消退或再形成新的黃色隆起部分，也稱為「移行性舌炎」，這是由於缺乏核黃素而引起的。
草莓舌：舌乳頭潮紅、腫大似草莓，常見於長期發熱或患猩紅熱的病人。
鏡面舌：也稱光滑舌，由於舌乳頭萎縮，舌體變小，舌面光滑呈粉紅色或紅色，常見於缺鐵性貧血、惡性貧血及慢性萎縮性胃炎患者。
牛肉舌：舌面無苔而呈絳紅色，如生牛肉狀，見於糙皮病（缺乏煙酸引起的營養不良症）患者。
毛舌：舌苔呈黑色或黑褐色，帶毛刺，又稱黑毛舌，是由於舌面的絲狀乳頭纏繞了黴菌菌絲以及上皮細胞角化所致。見於體弱久病或長期、大量使用廣譜抗生素的病人。
由於觀察舌苔十分方便，而舌苔的變化可作為了解身體狀況、診斷疾病的依據之一，因此，一般人可在日常保健中自查，如有情況，及時就診。
4樓：候桂冼高昂
從你說的情況來看，你的舌苔成白色，而且有裂痕，這說明你的脾虛了，如果你長期一直坐著很少走路，很少運動，很少見陽光，那就是了。因為，從中醫的角度講，脾有推舉的作用，如果你長期的坐在那裡，你想你坐在那裡，你的肚子就會窩進去，這樣正好就把脾胃給窩住了，這樣就影響了脾臟功能的正常發揮。另外，人是要接地氣的，白天的時候，是人體陽氣最充足的時候，而人體的陽氣要和外界自然之氣相交換的，然而現在的人由於工作壓力學習壓力，都很少出門走路了，所以就會導致人體五臟的陰陽不平衡了。
但是對於你來說，從你說的情況來看，因為你說的情況很少，所以只能看出你的脾臟有問題，但是中醫治病是要分型辯證的，所以你的脾臟現在具體是個什麼情況，是溼熱、溼寒、氣虛、血虛等等這些情況都不清楚，不能知道這些情況，就不能給你對症下藥，所以建議你找個中醫檢查一下，再給你開點藥調養一下，很快就會好，你還很年輕，應該很好調養，不過切記，不要自己亂給自己開藥，亂用藥即便是***很小的中藥，如果用藥不當不但不能**疾病，也會帶來很麻煩的***，而且有些問題是不可逆的，所以一定要謹慎、合理、科學用藥。
5樓：騰立僧許
舌苔是殘留食物在你舌頭形成的，根據中醫醫理，能反映消化，血液，陰陽等諸多臨床參考資料，對診斷疾病有很大價值。另外，在吃一些帶有色素的食物時，也會殘留一些特殊的舌苔。平時想清除，可以漱口，刷牙等方法解決一下。
6樓：登舟巴半煙
舌苔是身體情況的體現，特別是胃氣。不同的舌苔代表的病證不同，調理的方藥也不同。還是去看看好了。
7樓：禾鷗聊蘊美
舌苔是由胃氣胃陰上蒸於舌面生成。你把舌苔刷掉了，但形成原因並沒有改善，治標不治本
厚苔是由胃氣挾溼濁邪氣燻蒸所致，主邪盛入裡，或內有痰溼、食積
我不知道你這一層苔是什麼樣，就寫了一種我認為可能的
8樓：全魁紀高寒
舌頭上長有舌苔的人肯定是身體有些毛病，首先到醫院檢查，查清**，好驪症下藥徹底清除；最快的辦法就用牙刷來刷，不過這是治標不治本。
9樓：表西華景銘
哈哈，人吃東西就不會有舌頭苔了。
一般要觀察舌苔都是不進食，半小時以上才看得到
寒白，熱赤，觀舌苔是看身體有什麼病變而已，不關這外表的事，你自己出現不正常舌苔就要去治一下才對
10樓：盧平良郝漫
舌苔薄白是正常的,沒有了就屬於病態了
11樓：
誰跟你說的有舌苔正常~~~
有舌苔說明有寒或熱~~~
白苔為寒
黃苔有熱
若白黃都有或久有舌苔一般為寒熱夾雜
或虛症若是舌的某一部位有明顯厚苔則久病未愈的表現了去除當然要對症了
寒或熱去除了
舌苔自然不現了~
12樓：賓環駒合瑞
舌苔白有
內寒:無論身體受寒或吃了冷東西，
舌苔都會發白。可吃
紅糖姜水
。舌苔黃有內熱或
炎症:吃清熱的藥和消炎藥。
13樓：閔達逄影
有舌苔很正常,但如果你覺得給你帶來了麻煩,就可以用牙刷輕輕刷除,不能太用力,否則會傷到味蕾.但這只是暫時的,沒過多久很快就會有新的舌苔出來.
14樓：局白梅馮晗
有舌苔說明那是你有胃氣，舌苔沒了估計人也快掛了……
15樓：靖宸薄奧
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮．唾液．細菌．食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液．飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。
當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。常見的舌苔有白．黃．黑三種。祖國醫學認為，舌苔是由胃氣所生，從舌苔的白和黃，可辨病之寒熱；從舌苔的薄和厚可辨病之重深淺；從舌苔的變化，可辨病之轉化。
為了健康，請不要刮舌苔回答：2004-10-14
09:32
16樓：匿名使用者
刷牙後輕刷舌面幾下，治標；
中醫調理身體，治本。
17樓：繩綠柳陶緞
舌苔的存在是胃內容物性狀的表現。如果是薄薄的一層舌苔屬正常，如出現較厚的舌苔，它反映的是體內的毛病。中醫認為，舌苔表面光滑如鏡面是有痰溼；舌苔堆積如豆腐渣是有積滯。
還有顏色的區別，比如苔黃是熱，苔白是寒......。有關舌苔的問題還很多，是中醫看病診斷的一個非常重要的內容之一。所以，怎樣讓不正常的舌苔恢復正常，應該找中醫大夫看看。
舌苔厚舌頭有裂紋是溼滯化熱傷陰。都是要中醫大夫才能幫助你解決的。
舌苔厚怎麼去掉，舌苔厚，白色，該怎麼去除？
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