1樓：匿名使用者
如果你已經是一個自信陽光的人，不用變得更自信，過度自信變成自負就不好了。如果你覺得自己時常自卑，請先從自己的心理建設開始。
其實自卑大多數是因為童年或幼年時期的環境影響所導致，也就是說來自於最初的成長環境。最典型的，家長時常辱罵孩子、不給孩子正向的心理引導是其中很大一部分原因。在孩子逐漸長大自立後，開始獨自面對社會獨立生活的時候，自卑就會越來越明顯地顯露出來。
自卑的人會明顯對自己沒有信心，做事普遍不夠好，而這並不是本身能力所致，而是在做事的時候缺乏信心，害怕不能把事情很好地完成，而此時墨菲定律就開始作用了，就是越害怕什麼就越容易發生什麼。不夠自信，越害怕事情做不好，事情就往往做不好。
所以要改變這個事情就需要先堅定一個信念：我可以，我能行。不要給自己做消極預設，往往預設成什麼樣子結果就會是你預設的樣子。
自信就是從這裡開始。在良好預設的前提下，積極地去面對所有事情，即使最後失敗，也不要完全歸因於自己，因為事情涉及到很多方面，不止是你自己一個問題。
另外一個很重要的就是要承認這個世界。承認世界的多彩，有高有低，有好有壞，有悲有喜，有苦有甜，所有的經歷都是正常，而不要把自己想得多倒黴。你認為自己倒黴，你就越倒黴。
大概就是這些，字數太多，碼不完。希望對你有幫助。
2樓：inn在路上
要增強自信心，不僅僅要從自己身上著手，還要同時從外界去獲取更多的信心。
首先，要告訴自己，自己其實並沒有你所認為的那麼差，即便你對這一點並不太自信，也要接受這個事實。你可以想一下，如果你真的不好，身邊怎麼還會有家人朋友搭理你呢？
另外，自信雖然是叫自信，但很大程度上其實是靠外界不斷的肯定來獲得的。如果要變得自信，能夠持續不斷得到別人的讚賞和肯定是最有效的方法。
所以，要培養自信，最好是多做自己擅長的生活小愛好（像手工、料理、學習、健身等都可以），把平時你的這些小愛好展示到朋友圈，朋友們看到你的好狀態，也會給你一種積極的肯定和反饋，這將會是自信的**，日積月累，你會做得越來越好，跟朋友的互動也應該會增多，這樣你的自信也會不知不覺間得到提升的。
當然你要能一下子做成一件非常成功的大事，那你肯定會很快自信起來的，但一般人都做不到，所以最好從小事做起，小事做到極致，也就是一種成功。
總結就是：自我提升——表達自我——獲得肯定——自信提升——做得更好，然後走向人生巔峰。
3樓：全能指導餘老師
回答1.增加內涵
一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試一個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。
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4樓：灬第一縷陽光
自信是什麼？自己相信自己。
人無完人，每個人都有自己的缺點和優點，所以才要揚長避短。所以我相信你肯定也有自己的優點，只不過是你沒有發現而已啦，只想著自己的缺點，難免會不自信甚至自卑。
因此，第一步發現自己的優點，這個優點一定要真實、實際，切實的體會這些優點能夠給你帶來的感覺，慢慢你會變得自信；在發現優點的同時，也有正視自己的缺點，新東方校長俞敏洪曾經在高考的時候考了3年，從剛開始的英語成績不及格到現在的鼻祖級人物，所以他並不是一開始就聰明，也是通過自己的學習努力等來獲得成功。
缺點，我們可以彌補，可以努力，通過讀書寫字陶冶自己的情操，增長自己的見識，豐富自己的內心。最後，祝你正視自己，努力並快樂著！
5樓：匿名使用者
我就直接了當的說一些做法吧！
朗讀，演講
你可以試一試自己平常說話和朗讀演講時說話的那種不同，後者完全可以氣場開啟
2.多去人群之中
不自信的人在人群多的地方會特別的不自然，所以你可以多多嘗試出門，在人群之中學會慢慢的讓自己的放鬆下來，慢慢的去很自然的欣賞別人
3.堅持做一件讓自己有成就感的事情
如題，哪怕就是成為被王者
4.對著鏡子聯絡自己的面部肌肉
自信與不自信的人，日常的臉部表情是不一樣的，多多去觀察那些閃閃發光的人的表情，姿勢，聲音
5.多學習
自己的各項能力上來了，不自信都難！
總結：以上這些都是從生理的方面去模仿自信的人，千萬不要忽略生理這一塊，當然，心裡暗示自己也是可以的！
希望能夠幫助到你，純手打，望採納！
6樓：匿名使用者
更自信？說明你還是有點自信的，首先不要自信過頭，過頭變成自負了；
第二，想要更自信就得多練習，多努力，比如是你打籃球的你就得訓練時投進更多的球，才能在保證在賽場上更自信，身體練得更結實才能更有力量，這樣你也會覺得更自信；如果是學習也一樣，多去積累，總結，去保證每次的學習效果，這樣考試才能更自信。如果是與人溝通，多去練習你自己的儀表談吐，去照著鏡子練習，多去平時去學習去矯正去從別人的評價中或者從書裡面學習，多反思，多總結才能有進步，有了進步才能更自信；
第三，物極必反，有時候自信不全然是好事，瞭解自才最重要，凡事三思而後行，謙卑一點或許還能讓給人另外的印象，不過階段不同，體會不同，給人的印象也不同，做符合年齡和內涵的事情就好，不管怎麼樣漲實力才是根本；
7樓：匿名使用者
how to create more confidence [& stop being shy]
8樓：漆越矯天慧
每個人都有屬於自己的優點.你要切記天生我才必有用。每成功一件事,就告訴自己:
我真棒.在這個世界上我是獨一無二的。要相信自己有這個能力做好，而且做的更好。
別人做得到的事為什麼自己做不到呢。要相信自己可以做到,而且比別人好上很多倍，加油！
9樓：斂雋潭驪文
多讀書讓自己思想充實起來,對自己要百分百的相信,多想想自己的優點,對任何人要友好.
10樓：弓羅明融
所謂自信是指自然的相信自己，只要放鬆感到自然你就會自信起來的另外自信是骨氣的表現。
11樓：開濰羿辰錕
從心裡開始相信自己，充實自己，由內向外改變自己，讓自己和周圍的朋友信任你，依靠你，相信你～，
12樓：匿名使用者
對於外界的質疑堅信自己的理念，走路要昂首挺胸，不要畏畏縮縮。在做自己不確信的事情時，對自己說我可以。這樣應該能自信一點。
13樓：歡快的水泡泡
以前我也沒有自信，於是我學會了化妝，走在大街上回頭率不說100%，10個男人有6個都要回頭再瞧瞧我，許是容顏極美的，顧才小女子自信極了呢。
14樓：唉喲大咖臥槽
做一些自己愛做的事情，做一些自己容易滿足的，容易獲得成就感的事情，或者給自己的事情定個目標，目標度低一點，你每完成一個就會提高一份自信，完成到最後你就自信滿滿了
15樓：溥陽曦
心態很重要的，要覺得自己還是比較完美的，這樣會自信一點，不要委委說說，要注意多加學習，平時要運動，祝您越來越自信。
16樓：匿名使用者
個人認為最好的方法就是鍛鍊。不得否認。有些人不鍛鍊顯的氣勢很弱。一旦持續鍛鍊後。整個人面容身材都會得到不一定的改變。這對心裡改變也是很重要的。
17樓：匿名使用者
堅持做一件自己一直想做的事，完成後，再做下一件，成就感催生自信！
18樓：govern戛
經常給自己心理暗示，告訴自己，「其實你很棒，你已經很努力了」，慢慢的培養自己的信心。加油！
19樓：乃腎速度密
首先你要有自信的資本 比如說有哪兒一點是比別人厲害的 可以是美貌、學習成績好、人緣好、善良。這都是自信的資本，
20樓：科靠機械
不自信是因為某些方面自己有欠缺，或者失敗多次導致。但你要知道，每個人都有短板。當你明白這點，才會明白你的缺點其實沒什麼大不了。
做事專注一些，當你在某一事情上取得了成就，你就會自信了。
21樓：匿名使用者
先把身材練好，讓自己的外在形象變好，同時豐富自己的內心。
怎樣讓自己變得自信?
22樓：畢玉英告婉
朋友首先端正你的心態
你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``自信滿滿的``
23樓：多竹青旁昭
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝你能快樂的過好每一天!!!~
要怎麼樣才能讓自己變得更自信，怎樣讓自己變得自信
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
怎樣讓自己更幽默？怎麼樣讓自己變得幽默
幽默其實有好多種拉，其實你可以多看點有關的雜誌什麼的，或多看些笑話，記在心裡，還有就是平常要經常思考，多鍛鍊自己的腦子，有時候幽默就是來自一瞬間的靈光。上次和同學一起吃飯，另一個同學也挺喜歡搞笑，當時有女生在場，他說了句，象我這麼優秀的人，和我生活在一個年代真是你們的悲哀！我隨口就脫了一句 是啊，我...
怎樣讓自己變得自信？？如何讓自己變得自信？？
不斷提醒自己需要自信是最有效的方法。這是最有效的方法。可以每天起身時，因為是一天的開始。可以在每天睡覺前，因為那可以在潛意識上加強自己的想法。再來就找出不自信的原因，然後通過後天的補救，去加強弱點。如果，覺得知識不夠，就多念點相關的書。如果，覺得外觀不滿意，那就通過著裝，化妝，個其他的優點去補償。其...