1樓：聶蘭英檀溪
您好，青光眼是一種可致盲的眼病。主要原因是由於眼內房水迴圈不暢導致的眼壓升高。噁心、嘔吐以及眼漲、眼痛等是青光眼是主要症狀。
青光眼患者在日常生活中，應該及時注意一下幾點：
1、一次飲水量不要超過500ml
2、青光眼患者慎用止痛藥
3、氣溫、情緒波動易加劇青光眼
4、青光眼患者不宜常彎腰
5、居室內應保持良好的採光，不宜太暗。必須按醫囑定時滴眼藥水。
6、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒菸酒。
希望這些建議，您可以採納~謝謝~
2樓：稱景閎琦
1、不要穿緊頸或緊身的衣服，以免影響腦部的血迴圈。睡覺前最好用熱水洗洗腳，可改善血液迴圈，有利睡眠。
2、避免較長時間低頭幹活，睡覺時枕頭稍高一些，以防頭部充血引起眼壓升高。
3、禁止吸菸，以防煙中的尼古丁引起視網膜血管痙攣而加重視神經的缺血性損害，飲酒者一般限制在半兩以內，少吃或不吃辛辣食物
4、每頓飯後，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯後眼內多餘的房水排出眼外，保持正常眼壓。
5、室內燈光眼明亮，儘量不在黑暗處停留，不戴墨鏡，因在暗光下瞳孔會生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影響房水從小樑處排出，引起眼壓升高。
6、每日生活要規律，參與適當的運動，保持七小時以上的睡眠，睡前一小時勿飲濃茶或咖啡，以免興奮影響睡眠。
7、控制飲水量，每次不超過300ml，防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降，致房水產生增多使眼內壓力升高。
青光眼應該注意的事項有哪些
3樓：校椹風雲
當人們出現青光眼就要了解相關的注意事項，因為青光眼的危險性大，需要及時的進行診斷和**，那麼青光眼的注意事項都有什麼呢？青光眼的護理方法是什麼呢？請看下面的介紹。
1、適當補充水分
一天24小時內攝入1～1.5升水就夠了。飲水過多會出現水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要儘量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。
2、飲食結構非常重要
肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿，加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每週最多3個。
3、降眼壓補充維生素
重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微迴圈，改善眼部供血。因此多食用富含維生素a、b、c、e等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。
蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
4、情緒不要急躁
對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導致眼壓升高。
5、多活動
如果您的工作整天都是坐著，應該在上班前一小時和下班後一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現異常的表現。
6、不要乾重體力活
不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細小的血管破裂，就會導致失明。要儘量避免便祕。不要低著頭做事，血湧上頭對青光眼患者有害。
7、不看電視過久
業餘時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。
8 、不在黑暗中看電視
看電視時要開啟大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。
以上介紹了八大青光眼的護理方法，青光眼的患者要注意不能過度用眼，要注意避免過度勞累，保持良好的用眼環境等等，才能得到很好的護理效果。
4樓：大帥帥
得了青光眼要保持情緒的穩定，心態的平和，切勿過喜過悲，千萬不要著急生氣，以免眼壓急劇升高，另外要控制飲水量，防止因飲水過多，導致眼內壓升高。
飯後閉目養神，同時注意輕輕按摩眼球，促使多餘的房水，排出眼外。保持正常的眼壓，看書，寫字，玩電腦，要保持在二十至三十分鐘之內，休息十分鐘。
其次還要注意，室內燈光要明亮，儘量不要在黑暗處停留，以免在暗光下，瞳孔生理精散大，造成眼壓升高。
飲食上，以清淡為主，排便時，要注意，不要憋氣，以免引起眼壓升高。
5樓：
青光眼很常見，為眼內壓調整功能發生障礙使眼壓異常升高，因而視功能障礙，並伴有視網膜形態學變化的疾病。因瞳孔多少帶有青綠色，故有此名。在日常生活中，青光眼很常見，患者應該每天都參加一些適量的、有效的有氧運動。
運動可以使人體內血液發生重新分佈，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。
6樓：採貳哥
日常護理：青光眼患者要保持精神愉快,生活要有規律,避免情緒波動。注意勞逸結合,儘量減少急性發作機會。
患者不要在暗室或暗環境中久留, 以免瞳孔散大,虹膜組織增厚或向邊緣部分擁擠,眼壓升高。
飲食調理：飲食宜進食易消化、清淡、營養豐富的軟食,多吃含粗纖維的食物,如蔬菜、水果等，促進腸蠕動，保持排便通暢,避免刺激性食物。
其他注意：患者定期到醫院複查眼壓、眼底、視野及視力等。
青光眼應該注意什麼？
7樓：匿名使用者
心情好能夠很好的幫助我們降低眼壓，青光眼屬於心身疾病，一旦情緒容易造成比較性青光眼的發作，給視神經帶來進一步的損害。
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多喝水，口渴身體的一種機體反應，表明體內缺水，應及時的進行補充，部分清管炎的視神經烏海與血液迴圈有關，應適當的進行飲水。
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青光眼患者的飲食要清淡，避免選擇高脂肪，高糖類食物，術後更不需要「大補」，術後要建立防水引流通道。
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青光眼平時減少戒菸或者不吸，因為吸菸會對視神經造成損傷，飲酒還會適當的造成血管收縮可能加重病情。
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冬季到了，眼壓較夏季更高，閉角型青光眼多發生過你在寒冷季節，為避免疾病發生，應在冬季注意保暖。
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過度的疲勞會造成眼壓的升高，平時更需要注意勞逸結合，避免長時間用眼，連續閱讀，打字等。
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8樓：魯南眼科醫院
順時養生
閉角型青光眼發病多見於黃昏、傍晚、陰沉天氣以及寒冷季節。 冬季外面寒冷，屋內暖和，患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化，很容易誘發急性青光眼。建議外出前最好找個溫度的「過渡帶」，讓身體慢慢適應外界寒冷的環境。
藥食忌宜
1、飲食宜清淡，多食蔬菜水果。忌食辛辣、油膩食物，忌酒、濃茶、咖啡等。濃茶、咖啡含咖啡因能興奮副交感神經，導致眼內血管擴張和房水分泌增多，眼壓升高。
要適當控制飲水量，一次性飲水量過大會引起眼壓升高。
2、宜食蜂蜜，因為蜂蜜與甘油同屬於高滲劑，服後能使血液滲透壓增高，以降低眼壓。
3、吃能防止便祕的食物，如粗纖維食物、香蕉、麻油等，保持大便通暢。
4、吃有利水功效的食物，如冬瓜、絲瓜、赤小豆等。
5、應注意一些抗青光眼藥物的毒***。
情緒調節
青光眼患者不應悲觀，要保持良好的心情。抑鬱和暴怒是常見的青光眼誘發因素。患者必須避免精神過分緊張，減少思想上不必要的負擔，保持充分的睡眠，以促進整個機體功能，特別是中樞神經系統功能的恢復。
生活起居
1、生活須有規律。預防感冒，衣領要寬鬆，睡眠要充足，睡覺時枕頭可稍高一些。
2、切忌在黑暗處停留過長的時間，因為在黑暗的環境中，瞳孔的變化會引起房水流出通道受阻從而使眼壓升高。閱讀或其他近距離娛樂及伏案工作時間過長都可誘發青光眼發作。
3、堅持體育鍛煉，體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水迴圈暢通，眼壓降低。但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動，以免使腹壓增加而引起眼壓升高，加重病情。
4、應按照醫囑用藥和定期隨訪，不可自己變更用藥劑量。青光眼患者可用指測眼壓法初步自我判斷，即：觸壓自己的前額、鼻尖、嘴脣，分別相對應於高、中、低三種眼壓。
當覺得高眼壓可疑時，應及時就醫，以便調整**方案，使高眼壓得到控制。
9樓：大帥帥
1、要控制飲水量,一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多,會導致血液高度稀釋,血漿滲透壓降低,使房水產生相對較多,導致眼壓升高。
2、忌菸、忌酒、忌喝濃茶。如過量吸菸,煙中尼古丁會引起視網膜血管痙攣,導致視神經缺血,菸草中的氰物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發作。
喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發升高。
3、多進食一些易消化食物,注意飲食衛生,避免腸道傳染病,並保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快,避免精神過度緊張而誘發眼壓升高。
蓮心、小麥片、核桃肉等具有養心安神功效,青光眼患者可以適當多食。
10樓：匿名使用者
青光眼要多注意休息，不要經常玩手機，不要經常讓眼睛受輻射，青光眼一定要多注意飲食，飲食要清淡，不要過於油膩。
11樓：
在生活方面，飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢.忌食辛辣,油膩的食物和酒,濃茶,咖啡等引起眼壓升高和飲料；再用伊分子啟瞳葉黃素控制病情。還有就是平時心態要平穩,性緒波動過大,常可引起瞳孔散大,眼壓增高,加重病情.
因此,要避免生氣,焦慮,以樂觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態.
青光眼需要注意什麼？
12樓：湖北六強環保裝置
第一，青光眼患者注意避免眼睛勞累，在閱讀、看電視、用電腦半小時至1小時後要起身遠望十分鐘，緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。
第二，飲用液體的量要適當限制，即咖啡、濃茶，因為咖啡、濃茶易引起眼壓升高。
第三，戒菸酒，多吃些蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激性的食物，保持大便暢通。
第四，青光眼患者術後注意每天必須有充足的睡眠，可適當進行輕度運動。
資料出自：青光眼需要注意什麼
13樓：路田甜甜
青光眼建議不要在暗室裡面呆的久，然後如果有青光眼淺視的人或者是家裡面有青光眼病的人，然後建議儘量少戴墨鏡，就避免特別暗的環境，然後青光眼它有抑鬱氣質，就是如果患了青光眼的話，儘量需要保持心情要開朗，就是不琢磨事情，定期到醫院裡面檢查一下眼壓。
14樓：眼科小兔兔
1.莫動怒，保持愉悅：生氣、著急、受精神刺激，容易使眼壓升高，引起青光眼，所以要保持愉快的情緒。
2.保持良好的睡眠：睡眠不安、失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。
3.少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
4.避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
5.不要暴飲暴食：暴飲暴食會使眼壓升高，誘發青光眼。戒菸酒，少吃辛辣及有刺激性的食物，多吃水果、蔬菜。
6.多喝水，喝水時別太急：飲水、喝粥時，一次不要超過400毫升，一天控制在1000—2000毫升之內。咖啡、濃茶易引起眼壓升高，少喝。
7.防止便祕：便祕的人上廁所時，常有眼壓增高的現象，要養成定時上廁所的習慣。
8.避免較長時間低頭幹活、玩手機，睡覺時枕頭稍高一些，以防頭部充血引起眼壓升高。
9.堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水迴圈暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
10.常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後及早**。
11.定期檢查，遵醫囑吃藥：年齡40歲以上每年測一次眼壓，尤其是有高血壓、糖尿病、青光眼家族史的人。
發現白內障、虹膜炎也要及早**，以免引起繼發性青光眼。已有青光眼的，要定期隨訪，可以及時發現眼壓的升高以便對症處理，避免不可逆的神經損傷。
青光眼患者需要注意什麼，青光眼應該注意的事項有哪些
青光眼患者日常注意事項 一 戒菸 注意飲食 菸草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺氧，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。同時要多吃些蔬菜水果，少吃辣椒 大蒜等刺激性食物，保持大便通暢。二 注意眼睛休息 青光眼患者注意避免眼睛勞累，在閱讀 看電視 用電腦半小時至一小時後，要起身遠望10分鐘...
青光眼怎麼預防，如何預防青光眼？
預防青光眼。1 醫生推薦每年進行一次眼部檢查，儘早發現眼部疾病或病變。2 保持生活規律 良好的睡眠 飲食均衡，避免情緒過激。3 避免在光線暗的環境中工作，睡前少玩手機。4 避免過度勞累和壓力，這都可能使眼壓增高導致發病，所以儘量勞逸結合。如何預防青光眼？青光眼的預防 首先，保持良好的心態和情緒 第二...
得了青光眼應如何進行保健，青光眼術後應如何保健
青光眼患者應該注意的是避免情緒的波動。青光眼患者往往具有 青光眼性格 而情緒的波動又是青光眼發作主要的原因，因此調整情緒對於青光眼患者是非常重要的。在飲食方面，只要注意均衡飲食就可以了，沒有需要特殊注意的方面。在因其他疾病就診時，應主動向醫生講明自己的青光眼病史，因為有一些藥物青光眼患者是不能使用的...