1樓：北京湖北大廈
美白的方法和方式有很多種，而且因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光滑、溼潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加**的活力彈性，使**變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
6、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
9、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
10、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
11、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
16、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2樓：無尊閣
軍訓時多喝水，一定要！！推薦你用dhc的抗痘美白精華液，如果你在太陽比較強的地方的話，就用spf50倍的防晒霜，之後晚上用晒後修復乳，或者貼一下修復**。
3樓：匿名使用者
趕緊買個防晒霜 美膚寶的隔離霜也可以 防晒是三小時一次，然後再買個薇姿的晒後修復 晚上結束訓練後把臉清潔趕緊然後抹上晒後修復
4樓：匿名使用者
千萬不要擠它，擠了容易得重病（特別是三角區內），雖然我是初中生。做好一系列的防晒，不要塗抹它們，這樣就可以了~~~
關於軍訓晒後修復問題 用什麼產品好？
5樓：**宅攻蘋果
防晒你做好了麼？如果防晒你都沒做好？晒後修復形同虛設！
不過還是回答你的問題。
剛晒完，不能做美白，比如你軍訓裡一天，回到家，一定要先卸防晒霜，然後給**保溼就夠了，可以塗西紅柿。到晚上10點左右，**護理的**時間段，再美白。美白還是**的效果比較好。
可以用屈臣氏那個燕窩什麼的美白**。晚上抹得面霜也需要有美白效果的。
但是，關鍵的問題是，保溼才是最最重要的。每天吃一個西紅柿！可以幫你抵制40%的黑色素哦~
6樓：時尚小小咖
軍訓晒後修復很重要，怎麼選**很重要！
軍訓了用什麼防晒霜好，還有那些晒後修復的產品好
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
近江兄弟敏感肌用防晒霜spf32 pa++spf32，pa++這款防晒乳蘊含保溼舒緩因子，弱酸性，無著色，防汗配方，不含化學防晒劑，讓肌膚呈現自然光澤，非常溫和配方，敏感肌膚也適用。
評價：最近炙手可熱的平價防晒產品，人稱「近江小子」。要問它的「殺手鐗」，簡單來說就是四個字「輕薄有效」。
有近十種針對不同需求的型號，網路銷售價在40--60rmb之間，日本當地銷售價摺合人民幣30rmb左右。
8樓：漣漪倒影
蘆薈膠晒後修復 曼秀雷敦軍訓高倍防晒霜 順便帶個噴霧沒事噴噴
9樓：匿名使用者
我用za/姬芮新能真皙美白防晒霜 防水性防晒 軍訓會流汗 要買防水的 還有時間就放著沒有用了呢晒後修復買的是**上 好評如潮的 相宜本草仙人掌超水潤
10樓：小樂樂愛**
給你推薦一款奕麗防禦乳,我就是用的這個
馬上要軍訓請問用什麼樣的防晒霜好,我的**有點敏感.晒後修復應該怎麼進行,用哪種產品好?
11樓：
我也軍訓呢 我用za/姬芮新能真皙美白防晒霜 防水性防晒軍訓會流汗 要買防水的 還有時間長 要買spf30 左右的 這款剛好符合 是我挑了兩天的才挑出來的
水寶寶我同學去旅遊用的 他說用了很油 就放著沒有用了呢晒後修復買的是**上 好評如潮的 相宜本草仙人掌超水潤凍模 草本的全天然
其實我覺得**還可以接受 不是特別貴
希望採納呢~
12樓：
防晒產品主要分為物理防晒+化學防晒+生物防晒。您需要注意，對於敏感性肌膚來說，選擇物理防晒較安全，但是大多數肌膚都會選擇化學防晒會較為清爽舒適。生物防晒是採用植物精華舒緩鎮靜肌膚，防護的同時又有晒後修復的功效。
知我專業藥妝防晒都是三者合一，阻擋uva、uvb的同時清爽不黏膩，不會產生任何過敏現象。
敏感性肌膚由於**的屏障功能較弱，對外界的正常刺激經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要儘量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品。選擇專業抗敏產品吧，推薦使用薇姿清爽防晒噴露、理膚泉特護清爽防晒噴霧、雅漾清爽倍護無香料防晒霜、芙麗芳絲日用護體防晒液、優色林水潤深度清爽防晒身體乳等。
更多護膚問題，歡迎諮詢知我藥妝護膚顧問 www.zhiwo.com
13樓：浩浩湯湯and蕩
我用的 丁家宜，感覺還行，就是有效時間有點短，2個小時。
修復時用純牛奶洗洗臉，再抹一點甘油。
警校軍訓的注意事項詳細一點，警校軍訓的注意事項 詳細一點
1 軍訓期間，因為會流大量的汗，所以要帶充足的水，不要喝生水，防止拉肚子。若是有頭暈中暑的情況，要和教官說，不要硬挺著，到陰涼的地方坐坐，等頭不暈了再回歸隊伍。2 軍訓的時候，把身上帶的東西都拿下來，比如手錶，手鐲一類的，因為大家緊靠在一起，難免會有碰撞，很有可能會把手錶撞壞了，而且還會傷到別人的手...
過馬路應注意的事項，行人過馬路應注意什麼？
1 過馬路時要注意觀察交通訊號燈的變化。紅燈亮時，不能過馬路 綠燈亮時，也要看清左右確實沒有車來，才可以過馬路 如果馬路過了一半時，訊號變了，要趕快過馬路。2 有時紅燈亮的時候，汽車還在離路口很遠的地方，這時也不能過馬路。因為看起來車離得很遠，可是，一眨眼的功夫，它就會開到你的跟前。3 路口一般不止...
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