1樓：幸運的菲絲麗妮
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
您好，黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。
指導意見：
黨蔘12克，黃芪15克，白朮10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐斑。
護膚品祛斑，主要針對表皮層黑色素活躍這種情況。一些護膚品是可以達到祛斑的效果的，需要堅持使用。
3樓：匿名使用者
色斑對每一個女人幾乎是不可避免的。調查顯示：女性30歲以後，長斑的概率更是30歲以前的7.4倍。要想科學祛斑不反覆，我們首先必須瞭解色斑形成的真正原因。
外因：風吹日晒、汙染輻射這些外因使**表層細胞受損，一些有害物質就滲透入**，會形成色斑。
內因：人體內部機能衰退、內分泌失調，導致體內「氣血淤阻」，氣血不暢也會引起黑色素沉積，形成色斑。
時下，想要有效祛斑的話，鐳射祛斑是一種不錯的選擇。鐳射祛斑是一種醫療美容專案，祛斑的效果是非常理想的。
鐳射祛斑是鐳射儀產生一束高強度的光束，不同型別的鐳射可以產生不同顏色的光線。鐳射的肉眼色是**的關鍵，不同顏色的鐳射被不同顏色的**吸收，並利用鐳射能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。
在祛斑時，只要根據自身的情況來選擇祛斑的次數，而且在術後做好相應的護理工作，一般來講是不會出現**的現象的。
4樓：匿名使用者
1、**雀斑可以採用飲食輔助**。在生活中儘量隔熱，做完飯後清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗乾淨當你去美容院蒸薰面部時，要注意時間不宜過長，應適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。
2、鐳射祛除雀斑，在不損傷正常**組織的情況下，將特定波長的鐳射光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往祛除雀斑方法的弊端。鐳射祛除雀斑後，應保持**區域的清潔，可用抗生素軟膏保護創面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應任其自行脫落，同時避免日晒已經經過鐳射祛除雀斑的部位，在痂皮脫落後也可用防晒霜、維生素c等來防止繼發性色素的形成。
3、**雀斑的方法並不是單一性的，除了上面介紹的兩種**方法外冷凍**法對雀斑**也很有療效。冷凍**法適用於雀斑斑點稀疏、斑片較大的人。這種淡化雀斑的方法要求操作醫生技術熟練，作用原理是用低溫將病變**冷凍至壞死、脫落。
5樓：匿名使用者
雀斑是一種色素沉澱，雀斑一旦出現就很難去除，一些藥物**有***和不安全。鐳射祛斑的效果最好，關鍵的原因是他的**原理很特別，和以往的祛斑技術有著根本性的區別。鐳射去斑也就是採用鐳射或是鐳射光對**色斑進行作用去除，這種**的原理在於這種光可以選擇性地作用於不同的**組織，採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，不會影響到正常的**組織，可以看出鐳射祛斑是一種安全的祛斑的方法。
6樓：匿名使用者
您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點.
目前臨床上多用脫色劑以及冷凍,鐳射等方法**.可以考慮中醫火針**雀斑,另外,建議;將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨.此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用,或者洗臉時,在水中加1－2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.
7樓：二夫人
只能用深色b b 蓋了
8樓：茆沛滕星瑤
飲食**。多喝水、吃水果，如西紅柿、黃瓜和草莓。忌:1、避免刺激性的食物:刺激性食物易使**老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等~~
我從小就有的雀斑，可以用什麼辦法去掉
9樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
10樓：波麗妮雅**美乳
人生在世，短短數十年。而有的人卻在為臉上的斑點所煩惱。雀斑該怎麼去掉呢?
去掉雀斑方法
一、薏仁粉淡斑
祛斑原理：薏仁粉除了大家熟知的利尿消腫的功效之外，它的美白祛斑功效也是十分出色的，不管是食用還是diy敷臉，堅持使用都可以取到改善臉部暗沉膚色，美白肌膚的功效。
做法：往裝有薏仁粉的碗中加入500ml溫水，調入少許蜂蜜，一起混合攪拌，直接飲用即可。
去掉雀斑方法
二、絲瓜淡斑
絲瓜一條、蜂蜜和水適量。
做法：先將絲瓜晒乾，然後研製成細未，再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把**塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。
此方法能有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊緻肌膚。
去掉雀斑方法
三、冬瓜淡斑
材料：冬瓜300克、橄欖油2小匙做法：冬瓜去皮去囊，切塊，用攪拌機打成糊狀。將冬瓜糊倒入小鍋內，用小火煨出多餘水分，調入橄欖油拌勻即可。每晚潔面後作為晚霜使用。
功效：美白滋潤肌膚，減少細紋。
臉上長了雀斑怎麼辦，臉上長雀斑怎麼辦啊？
雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現於前額,鼻樑和臉頰等處,偶爾也會出現於頸部,肩部,手背等處.意見建議 1,將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10 30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨.此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用.2,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生...
我從小就很胖有什麼辦法瘦下來嗎，我手從小就胖，有沒有什麼辦法可以變瘦一點啊？
以上太羅嗦，也不現實啊？我的切身體驗就是 少吃多餐，少飯多菜，早飽晚少，飯後別倒，勤走慢跑，永離煩惱 至於有些吃蔬菜和水果說法我試過但行不通，因為空腹吃它們胃會很不舒服的，是因為蔬菜和水果含有酸性物質，而胃裡本身就有胃酸，這些物質遇到一起會加重胃不舒服，所以 不一定要不吃飯，每頓都要吃飯，少吃飯多吃...
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