1樓：匿名使用者
您好！腳扭了腫的很大時首先考慮骨折了。要**確診後復位固定上夾板，內服藥外固定敷藥。
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為區域性的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。
這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
2樓：匿名使用者
後給予冷敷，24小時後給予熱敷；注意休息儘量少活動，抬高患肢有利於水腫消除；可以外用傷痛酊或雲南白藥噴劑，口服跌打損傷活血化瘀的藥物，慢慢就會好轉.
腳崴了，第二天還腫的厲害，怎麼辦才好？
3樓：狂清皖
你的症狀要考慮為踝關節扭傷，會引起腳部紅腫和疼痛的，需要去醫院檢查一下再對症**比較好。
4樓：晁馳桖
單純的崴腳的話沒有關係，鄙人因為打籃球已經崴過無數次了，比較嚴重的幾次腳踝就腫成個雞蛋大。崴腳後建議24小時內不要塗抹紅花油之類的，雖然不知道為什麼，好幾個人都這麼給我說過，我之前摸過後淤血全都上來了，整個腳背和腳踝都是紫色了。不用特別注意什麼，不會影響到日後的運動。
就是睡覺時把腳墊高，不要把鞋子系太緊。襪子如果太緊就不要穿了。祝君早日**~
5樓：匿名使用者
那點碘酒擦在腫起來的地方，自己按摩做下按摩，淤血消散了就好了
6樓：紫花地丁
看看傷沒傷到骨頭，傷到就醫院沒傷到骨頭就雲南白藥氣霧劑吧，便宜實用
腳踝扭傷了，第二天腫的很大，拍片說沒有事，但是不能走路怎麼辦呢？
7樓：
骨外一般說，拍片沒事不代表骨頭肯定沒有問題，因**質量原因（如機器引數、拍攝角度、軟組織影等），細小的骨裂可能不能被發現（若有骨折，要讓骨科醫生看具體情況給你處理了）。一週內儘量少活動，不能著地就輪椅或者拄拐吧。睡覺時可以把傷腳抬高一點，以減輕腫脹。
區域性每天用熱水敷一敷，也可以外用消腫藥物，能先聽取下醫生意見是最好。
消腫時間，扭的厲害的話，恐怕要一個月後了。
8樓：國廈樓
拍片雖然科學，但是隻能看到骨頭，不能看到組織內部的問題，建議去找個古骨頭醫生看看。
只要是扭傷，幾天不能走是正常的。另外告訴你下，骨裂啦沒有辦法，只能調息、休息，待骨膠使其癒合才行。
多注意休息。一兩個月別做運動吧。個人建議，還是得去看骨頭醫生。
9樓：薄荷微嫋
既然拍片說沒事，那就應該不會有骨裂現象。不要怕疼也不要怕味道大，買一瓶紅花油揉，揉到感覺熱熱的再停。一定要用力揉哦，那樣的話淤血就會散開，就不會那麼腫了。
堅持用一個星期，每天早晚都要揉，差不多就沒什麼大問題了。
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下樓梯時腳扭了現在第二天腫轉動時會很痛還能走路
休息幾天就會好的 如果不放心可以去醫院看下 你可以買活洛油去擦一擦,應該會好快點 雲南白藥氣霧劑 一會就見效 拿熱毛巾熱敷一下 抹一些活血化瘀的止痛膏 過幾天就好了 下樓梯的時候腳部扭傷，現在走路腳內側的骨頭疼，我買的舒筋活絡，消腫止痛的外用藥，還有膏藥，去醫院拍 紅花油效果挺好的，不過你自己感覺一...
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