1樓：絆絆
保持好的睡眠質量對一天的精神狀態非常重要，睡眠充足也可以增強意志力，第二天就會精神飽滿，做什麼都感覺輕鬆許多。可以睡前喝一杯溫熱的牛奶，或者做一組拉伸的運動有助於睡眠。
2樓：暗受
調節好自己的心態。轉變思想，要克服惰性。因為不能進入工作狀態的很重要因素就是長時間身體的活動停下來，全身細胞都失去了從前的規律。
首先要讓自己思想想法改變，用意志力讓自己進入工作狀態。
3樓：蕭紅棉
列清單，把重要工作的結果要求和時間截點提前安排好，並張貼在最醒目、抬頭就能看見的位置；整理辦公桌，把所有跟工作無關的都清理掉；自律，不要讓私人生活的後果，如喝酒、熬夜、玩遊戲等影響到第二天工作。
4樓：消化
適當的運動。讓自己意志力清醒。生命在於運動，當你運動開了，就會啟用全身細胞，同時你的意志力也會增強，會有主動想要工作的想法。
5樓：回憶
要迅速調整自己的生物鐘，早睡早起。回覆有節奏的生活規律。多鍛鍊，同時多吃點清淡的蔬菜水果。
調整生活習慣。快速恢復自己的身體狀況。在開始工作時會有一些恍惚，所以要制定計劃，無論大小事都記錄下來。
每天開始工作之前，花幾分鐘來安排今天的工作，分清輕重緩急。每天下班之前，將今天工作的完成情況做一個回顧總結！
6樓：匿名使用者
工作中要找對自己的位置，只有找對自己的位置，才會明確自己的職責所在。在工作中，時刻保持危機意識、競爭意識，才會讓自己更加的優越，也會幫助自己快速進入工作狀態。無法安心工作，往往是心裡有所「牽掛」，了卻牽掛，將注意力轉移到工作上。
比如：將手機暫時遠離自己、將無關工作的網頁關閉等，專注於工作中。只要明確了工作的目標、責任、危機感，弱化與工作無關的內容，都有助於快速進入工作狀態，提高工作效率。
7樓：沉夜孤星
所謂工作狀態就是將心投入到自己工作中去。沒有工作狀態，換種說法就是沒有想工作的衝動，或者沒有心情去工作。建議首先明確一下自己的工作內容，將自己所有要做的內容寫下來，然後按工作的重要、緊急程度進行分類，細化工作進度，明確做不好工作的後果，讓自己意識到還有很多工作需要用心去完成，抓緊開始工作。
工作的最基本的目的就是活著，只有更好地工作才能獲得更好地條件，工作的動力來自親人、來自夢想，時刻提醒一下自己，讓自己更加努力地前行，有助於快速進入工作狀態。
8樓：小皓粉絲團
要想解決這個問題，首先我們要清楚自己到底哪個環節出錯了。其實工作就像一場戰爭，取得戰爭勝利的關鍵在於主動出擊，一直被動挨打，你就會焦頭爛額，左支右絀，最終只能躺下。所以我們要做的就是主動起來，提升自己的主動性。
與其坐以待斃，不如主動出擊，把自己要做的工作任務進行記錄，然後在入睡前思考一下第二天該如何處理這些任務。早晨起來早點，提前吃好飯，然後按照頭一天晚上的想法去實施自己的計劃，凡是能夠儘快解決掉的絕不拖延，立馬解決。不要對自己說「等一下」「改天做」等詞語，兵法有云「遲則生變」。
如何快速進入工作狀態？而上班能熟悉工作，做到什麼都能懂的程度？
9樓：匿名使用者
要想快速進入工作狀態，很容易……上班以後找個難度高點的工作去完成，保證分分鐘進入工作狀態。
要想做到對工作什麼都懂，那就非常難了……很多人幹了一輩子都不敢說啥都懂啊……
假期結束回來上班，你一般如何快速進入工作狀態？
10樓：你不懂
我一般情況下都會把工作時間和娛樂時間劃分得非常清楚，所以我通常都能夠快速的進入工作狀態不需要太多的準備時間。
11樓：匿名使用者
一般都是把簡單的工作快速做好，就可以很好很輕鬆的找到工作狀態。
12樓：匿名使用者
緩慢的進入工作狀態，怎麼樣快速進入我也不知道啊！我也想知道怎麼快速進入啊！
13樓：絆你一生
首先假期和上班要區分開來，畢竟上班可是和錢直接掛鉤的事情怎麼可能做到怠慢呢，想到這裡就精神起來了。
14樓：半世
心理放鬆，輕鬆上班。假期之後，要將節日期間還沒有處理完的事情選出來優先處理，不要拖拖拉拉。可寫一張便籤式的備忘錄，將未盡事宜和上班後頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可做到心裡踏實，一目瞭然。
15樓：
上班和上學不一樣，上班有錢賺，所以回來後馬上就能有狀態
16樓：戰歌
先看看上次放假之前的工作筆記，然後再慢慢的感受一下以前正常上班的氣氛，很自然的就進入狀態了。
17樓：抽轉組
我一般這種事情都會劃分的很清楚，而且因為在做自己想做的事情所以我還是會很樂意進行工作的。
如何迅速進入工作狀態？
18樓：阿寶值班
首先是要把自己的心靜下來，要想靜下心來就必須找一個自己比較感興趣但需要安靜集中注意力的事情來做，讀書就是最好的方法，因為讀書需要你身處在一個安靜得到環境，全神貫注的跟隨作者的筆觸和思維邊讀文字邊思考。認真思考就會使自己的心逐漸的靜下來。
當你的心靜下來後，可以開始工作，但你會發現有種生疏感，不知道從何下手，工作中也總會出現失誤，這時候你可以先放下手頭的工作，認真的學習一下工作基本準則，看看自己之前的工作記錄，找找工作的感覺。你可能覺得這沒必要，因為你認為那些之前你都學習過或者是自己經受的，但是，正因為你比較熟悉這些知識，你對它們足夠的瞭解，才可以從中找到工作的感覺。
找到工作的感覺後，你就可以真正開始著手工作了，但要注意工作量，因為如果剛進入工作狀態就進行大量的工作，會使你的工作效率比較低，也會打擊到工作的自信心。可以在工作一小段時間後，休息一下，保證自己的工作效率，然後逐漸的加長工作時間，從而確保工作的程序。
還有一個方法就是先進入工作的環境，感受一下工作的氛圍，通過氛圍的營造，再加上同事工作狀態的感染與影響，進入工作狀態就會比較迅速一點。每個人都是有潛能的，在時間緊，任務重的情況下，使自己被迫的迅速進入工作狀態。但最好不要嘗試最後一種方法
19樓：萍行職場
職場上很多人進入職場後，往往會發現和現實期望的不太一樣，遇到的職場困難也不預期得多得多，於是有些職場人在面對困難和挑戰的時候，因為很難快速進入工作狀態，而產生排斥和反感的心情，從而影響工作的開展。那麼，如何才能快速的進入工作的狀態呢？
02. 職場上，找到工作的重心；作為職場人，尤其是剛進入職場的人，無論是領導還是職場老員工，都會讓你先處理一些雜七雜八的事物。並沒有核心的工作內容。
這種都是正常的現象，首先不要排斥。其次，在處理的過程中，自己要會理順，什麼是工作的重點？自己需要完成什麼工作？
什麼工作優先處理？什麼工作是讓你出亮點的事情？這樣能讓你更從容的工作。
03. 職場上，要用心工作；職場上，不管你擔任什麼角色，都不要覺得自己的工作微不足道，然後就不負責任。職場上，90%的工作是靠團隊合作完成，所以少你負責的環節，別的事情也幹不好。
所以千萬不要忽視你所負責的內容，哪怕是合同的列印，或者是會場的佈置等等，都可能影響整個專案的進度。
04. 職場上，要善於思考職場上，如果你甘願被埋沒到工作的瑣事中，那你很快被淘汰掉。想要承擔更大的工作重任，就要多思考，多反問自己：
如果這個事情你是經理，你會怎麼處理？這個問題還有更好的解決辦法嗎？如果你能長期保持這樣的工作狀態，那麼祝賀你，你已經快速的進入工作角色了。
20樓：古典古少俠
雖然說每個人都只有24小時，是絕對公平的，但是現實中不同的精力狀態會導致完全不同的結果。今天的精力才是更重要的生產資料。職業人士比運動員更需要精力管理。
很多人並不是沒有時間，而是有時間以後沒心思做事情，這要麼是目標那關沒有選擇好，要麼就是精力不足。如果你的工作是重複性、不太需要智力挑戰的，那麼學會時間管理就足夠了，如果你的工作是需要大量創意，精力比時間更加重要。這裡要提供一個「精力金字塔」的概念——從上至下是：
體力、情緒、思想、意志四個部分。當你精力不足的時候，不妨從下到上的梳理一下，看自己卡在**。
同時提供我身邊的精力管理高手的一些玩法：
1.高手的能量曲線是鐘擺型的，也就是說，他們不會在能量耗盡後才停止工作，主動休息是最好的精力管理方式；
2.高手會創造「儀式感「讓自己快速進入狀態；
3.高手能很好地整合意志、思維、情緒和體力，身心如一最少內耗。
總之，能快速進入工作狀態的人是能更好得掌握精力節奏、主動休息的人。先從1小時開始尋找自己的節奏，慢慢找到一天的，一週的高效率節奏。
21樓：倪靜
工作了一天，感覺自己很忙碌，做了很多事情，卻沒有完成最重要的工作，常常讓我們懷疑是不是自己工作能力的問題，如何才能避免干擾快速進入工作狀態呢？
番茄工作法是最簡單有效的方法之一。
什麼是番茄工作法？
一個番茄時間共30分鐘，包括25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。
每完成四個番茄時間，就進行一次較長時間的休息，大約15-30分鐘。
一個番茄鍾是不可分割的，一旦開啟就必須堅持到底，如果打斷，就視為此番茄鍾作廢。
如果一項任務估值大於5-7個番茄，那就將這項任務分割為更小的任務。
一個番茄接著一個地做下去，就會做得更好。
為什麼要使用番茄工作法？
1.番茄工作法能夠帶給我們儀式感，經過訓練，當你開啟番茄鍾會自然進入專注的工作狀態。
2.專注工作時我們的工作效率最高，番茄工作法的精髓恰好就是「在每個番茄鍾內保持專注」。
3.番茄工作法帶有很強的目標感，在每個番茄鍾開始之前都要給當下定一個小目標，永遠不會錯過最重要的事。
4.番茄工作法簡單易操作，任何時候你都可以開始一個番茄鍾，被打斷了也可以重新開啟一個番茄鍾，每一個番茄鍾都是一次新的旅程。
在工作中試試番茄工作法吧，做高效能的職場人！
工作是最好的修行！
22樓：我是怪咖娜娜
工作前，通過一些好的小習慣可以迅速進入工作狀態，每個人的習慣有所不同，每件事的先後順序也可以調整，總體原則就是：杜絕各種中斷，包括各種內部中斷和外部中斷。
【解決三急】
燒一壺水，去趟洗手間。回來的時候，如果水已經開了，順便倒一杯白開水。俗話說，人有三急，提前解決是為了防止做事做到興頭上的時候因為生理原因而不得不被迫中斷。
【清空空間】
收拾桌子，將桌面上的廢紙扔到垃圾筒，將多餘的文具收拾到桌屜裡，將已經結束的工作資料歸檔到相應的資料夾裡，保持桌面整齊且空間足夠，防止因雜亂無章而影響思緒。
【啟動儀式】
嗨，我是怪咖娜娜，一枚通訊汪、學習促進者、自我管理踐行者。
23樓：匿名使用者
一、營造工作環境
二、列清單，吃番茄
三、與別人一起工作
如果以上都無效，最有用的其實是跟別人一起工作，比如開會。在所有人的監督下，也會迫使你把工作推進下去。
上班的時候不是很愛說話，但和同事領導都會正常交流，有時也會開玩笑，但都挺少得，我這算是性格安靜還是
這叫做個性 我喜歡 這應該只是內向，不是孤僻，不要擔心 我就很愛說話，從上班說到下班，但工作還是一樣完成，向我學習吧 如果在單位，9成同事都不和你聊天，開玩笑，只是有事的時候才找你說下，這工作還值得幹下去麼 首先你要找原因 究竟是你自己的問題還是同事刻意排斥你 你可以去問剩下的那一成來找出原因 如果...
我是一名保安，早上上班的時候都會遇到女孩從我身邊路過我覺得他非常好看我想去追她。但我從來一次
你認識他嗎？你瞭解他嗎？如果要追一個人，你要必須瞭解她的性格。他的愛內好。如果這一點你容都做不到。就沒戲了。以上的你能達到。就應該跟他多交流多溝通。把對方的注意力吸引過來。把你的優點展現給她。讓她對你產生好感那就對了。保安怎麼了，我在酒店做服務員還追過女孩呢，以後多努力就好了。真喜歡就去追，追不到也...
對於新老師來說，如何才能快速的進入角色當中去
我覺得可以採取兩種方法，第一種就是跟老教師結成對子，多聽老教師的課，多跟他溝通交流 第二就是多做一些模擬課堂，多跟學生進行溝通了解一下上課的興趣點和不足的地方。新老師想快速進入角色，首先，儘快記住學生們的姓名，拉近和學生的距離，另外要備課充分，讓學生喜歡上你的課。再次，深入瞭解各學生的學習情況，因材...