1樓：d**id聊科技
適合，氣墊鞋在跑步的時候可以起到緩衝的作用，就可以減輕膝蓋和腳踝的壓力，可以避免受傷。但是隻適合慢跑，專業跑步還是穿跑步鞋比較好。
2樓：暴走少女
適合。氣墊鞋是在氣墊鞋是在鞋底上部和鞋底下部設定了儲氣腔，這個儲氣腔可以形成氣墊，與設定在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置。
作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
不論用手按還是用腳踩，你的軟硬的感覺都來自於鞋墊。軟的那部分就是鞋墊厚或者是有緩震膠。氣墊放在中底裡面，人的腳和氣墊中間還隔著很厚的距離，但腳感在運動的過程中會明顯感受到緩震的效果，也就是說運動起來會比較輕鬆，穿著的舒適性也大大提升。
氣墊技術一般是用於籃球運和跑步運動上，很多人也穿氣墊鞋用於跳遠跳高這一類，其實發揮的運動效果不如籃球運動和跑步運動那麼好，只有在腳落地時能夠提供強力的緩震和支撐效能，所以穿氣墊鞋對跳遠跳高運動並沒有多大作為，穿氣墊鞋旨在提供給運動者更安全舒適的保護及避震效果。
一雙安全舒適的跑鞋還要具備以下幾個要點：
1、斜坡度不宜超過6毫米
趙承斌指出，腳跟部位允許比腳尖部位更厚，但腳跟—腳尖的斜坡度也不應超過6毫米，否則跑步時容易受傷。
2、化纖鞋面透氣，皮面包裹防受傷
化纖面料的網眼跑鞋通常透氣性較好，更適合夏天跑步時穿。苟波說，一些腳型較寬的人也建議買化纖面料的跑鞋，因為其柔軟度更好，不會導致腳部受到擠壓。
而皮面跑鞋的透氣性較低，但包裹和支撐作用要好於網面跑鞋，能夠有效地預防腳踝受傷，可考慮在冬天穿。
3樓：匿名使用者
適合，沒問題，因為有氣墊空隙的存在不會讓腳板直接太近接觸地面，反而會減小腳的不適感。穿帆布鞋就相對的會感覺累，鞋子選擇透氣性比較好的，夠舒適就夠了。
氣墊跑鞋能讓跑者在跑步過程中感受到舒適的體驗，起到很好的緩衝作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。
如果你想選擇氣墊鞋跑步，那麼就要選擇專業的氣墊跑鞋，因為並不是所以的氣墊鞋都適合跑步的，要根據不同的情況來選擇。
總的來說氣墊鞋是可以跑步的，不過是要選擇專業的氣墊跑鞋，這樣在跑步過程中才會幫助到自己。
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
4樓：致愛麗絲星空之夜
不適合，推薦真正的跑鞋，不推薦氣墊鞋。氣墊鞋沒啥用的就是一噱頭，還容易崴腳。
現在所有的跑鞋品牌中，大部分都是材料減震，如ad 亞瑟士，索康尼 brooks nb。小部分用的結構減震，美津濃，銳步，on cloud。氣墊減震，應該只有耐克。
耐克氣墊，最大優勢是外觀，獨此一家，非常酷炫。當成潮流鞋壓馬路是沒問題的。跑步，一點都不適合。
入門跑鞋的選擇，特別是對於題主的情況，我推薦迪卡儂。有考慮過李寧，多威，美津濃。但我最後還是推薦了迪卡儂。
因為眾所周知，迪卡儂是以其中低端產品出色的價效比為名，而且的它的跑鞋是按**層次遞進的，中低端從79到199遞進的。而且每款鞋子有標註是避震還是支撐型，這個我後面會講。跑鞋一定要上腳試穿。
我們都知道很多跑步的人膝蓋會有問題，因為在跑步的過程中跑步本身對膝蓋關節的壓力以及在長時間運動下的磨損問題。而跑鞋的作用就是在一定程度上代替膝關節去承受這部分壓力。這也就是鞋子鞋底使用科技的重要性，亞瑟士的gel，阿迪的boost，鞋底使用科技減震，效果非常好，而氣墊減震效果卻差強人意，所以不推薦氣墊鞋。
5樓：美食專業選手
適合。氣墊是讓你感覺到舒服，起到緩衝的作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
6樓：ever一
氣墊鞋當然適合跑步的時候穿，跑步的時候容易損傷到腳，而氣墊鞋正好可以減震，而且有很好的回彈作用，可以有效地保護到自己的腳踝。
7樓：高清川老師
適合在跑步的時候穿，因為他有個氣墊，在跑步的時候可以起到減震的作用，然後可以保護腳腕，讓腳腕不損傷。而且有一定彈力，跑步會很舒服。
8樓：天使№魔
看你穿的氣墊鞋好不好了，如果是氣壓強度剛剛好的話，可以吸收地面對腳掌的能量，進行一定程度的緩衝，如果氣壓過高，容易導致彈起過高，長期下來，導致膝蓋受損，氣壓強度過低，容易損傷腳踝。特別是一些愛好跑步的跑者或者愛好散步的老年人，就特別需要氣墊的保護，不然年輕人容易過早的關節磨損，老年人容易骨折。
9樓：百味交感
跑步可以穿氣墊鞋，不是專業跑步者，只是是運動鞋都適合穿，但是如果想專業一點的，就買專業的跑鞋比較好，對跑步會比較有利。
10樓：解說小九
適合，因為有氣墊兒的鞋非常的柔軟，那種緩震科技特別好，對你的膝蓋有保護的作用，而且你自己的腳感也特別好，像踩在棉花上一樣。
11樓：
氣墊鞋有較好的減震能力，就像在鞋裡墊了一層厚厚的軟鞋墊，是可以跑步的，跑起來更輕鬆。
氣墊鞋適合跑步嗎
12樓：狄梓菱
氣墊鞋不能增加跑步速度。
因為氣墊的作用主要是減震，是減少對膝蓋的衝擊。氣墊的設計特點對提高速度沒有影響。
氣墊鞋有分很多種，籃球氣墊鞋，跑步氣墊鞋等。氣墊就是為了保護運動員的膝蓋免受衝擊，氣墊鞋中常見的是籃球鞋，因為籃球是一項很受歡迎的體驗運動專案，而且nba也是很多人都非常喜歡看的，針對籃球鞋推出的氣墊鞋提供減震報數作用，全掌氣墊適合體重較大的人。
13樓：
氣墊是讓你感覺到舒服，起到緩衝的作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護作用。
不過，由於穿上氣墊鞋會使你的腳步感覺舒服，因此也使你運動時候感覺良好，跑得更快也是有可能的
14樓：匿名使用者
適合，沒問題，因為有氣墊空隙的存在不會讓腳板直接太近接觸地面，反而會減小腳的不適感。穿帆布鞋就相對的會感覺累，鞋子選擇透氣性比較好的，夠舒適就夠了。
氣墊跑鞋能讓跑者在跑步過程中感受到舒適的體驗，起到很好的緩衝作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。
如果你想選擇氣墊鞋跑步，那麼就要選擇專業的氣墊跑鞋，因為並不是所以的氣墊鞋都適合跑步的，要根據不同的情況來選擇。
總的來說氣墊鞋是可以跑步的，不過是要選擇專業的氣墊跑鞋，這樣在跑步過程中才會幫助到自己。
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
15樓：暴走少女
適合。氣墊鞋是在氣墊鞋是在鞋底上部和鞋底下部設定了儲氣腔，這個儲氣腔可以形成氣墊，與設定在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置。
作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
不論用手按還是用腳踩，你的軟硬的感覺都來自於鞋墊。軟的那部分就是鞋墊厚或者是有緩震膠。氣墊放在中底裡面，人的腳和氣墊中間還隔著很厚的距離，但腳感在運動的過程中會明顯感受到緩震的效果，也就是說運動起來會比較輕鬆，穿著的舒適性也大大提升。
氣墊技術一般是用於籃球運和跑步運動上，很多人也穿氣墊鞋用於跳遠跳高這一類，其實發揮的運動效果不如籃球運動和跑步運動那麼好，只有在腳落地時能夠提供強力的緩震和支撐效能，所以穿氣墊鞋對跳遠跳高運動並沒有多大作為，穿氣墊鞋旨在提供給運動者更安全舒適的保護及避震效果。
一雙安全舒適的跑鞋還要具備以下幾個要點：
1、斜坡度不宜超過6毫米
趙承斌指出，腳跟部位允許比腳尖部位更厚，但腳跟—腳尖的斜坡度也不應超過6毫米，否則跑步時容易受傷。
2、化纖鞋面透氣，皮面包裹防受傷
化纖面料的網眼跑鞋通常透氣性較好，更適合夏天跑步時穿。苟波說，一些腳型較寬的人也建議買化纖面料的跑鞋，因為其柔軟度更好，不會導致腳部受到擠壓。
而皮面跑鞋的透氣性較低，但包裹和支撐作用要好於網面跑鞋，能夠有效地預防腳踝受傷，可考慮在冬天穿。
16樓：ever一
氣墊鞋當然適合跑步的時候穿，跑步的時候容易損傷到腳，而氣墊鞋正好可以減震，而且有很好的回彈作用，可以有效地保護到自己的腳踝。
17樓：解說小九
適合，因為有氣墊兒的鞋非常的柔軟，那種緩震科技特別好，對你的膝蓋有保護的作用，而且你自己的腳感也特別好，像踩在棉花上一樣。
跑步可以穿氣墊鞋嗎
18樓：彤寶老師
氣墊鞋適合跑步嗎
氣墊鞋是在氣墊鞋是在鞋底上部和鞋底下部設定了儲氣腔，這個儲氣腔可以形成氣墊，與設定在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置。因此它有較好的減震能力好，更適合於在容易受強力衝擊的場合，對腳步及膝蓋的防護更有效果，而且很多品牌也都推出了氣墊跑鞋，因此氣墊鞋能跑步嗎?答案是可以的。
就像 耐克推出的max air氣墊跑鞋，其穩定性和緩震效能都十分出色，受到很多跑者的青睞。
氣墊鞋短跑也是可以的，氣墊跑鞋能讓跑者在跑步過程中感受到舒適的體驗，起到很好的緩衝作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。所以，如果你想選擇氣墊鞋跑步，那麼就要選擇專業的氣墊跑鞋，因為並不是所以的氣墊鞋都適合 跑步鞋的，要根據不同的情況來選擇。
總的來說氣墊鞋是可以跑步的，不過是要選擇專業的氣墊跑鞋，這樣在跑步過程中才會幫助到自己。
space
氣墊鞋長跑好還是短跑好
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
因此中短距離穿氣墊鞋沒有任何作用，相反還影響速度，因為氣墊鞋由於鞋底緩震較好，影響了地面對運動者腳底的反作用力，肯定會影響跑步成績的。但是長跑則不然， 直接增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護作用。不過，由於穿上氣墊鞋會使你的腳步感覺舒服，因此也使你運動時候感覺良好，鯉魚儲存體力，不易疲勞，跑得更快也是有可能的。
耐克全掌氣墊跑步鞋的好處，穿耐克氣墊鞋跑步有什麼好處？
氣墊鞋最大的好處，就是避震。人們進行跑步跳躍的時候氣墊跑步鞋能夠減小大幅度的振動對腳底的撞擊。很多人穿著底不太好的鞋子跑步的時候會覺得每次腳落地的時候，腳底都會有一種發麻發疼的感覺，長期穿著不合格的運動鞋進行運動會對腳部的骨骼造成傷害，導致腳掌變形。氣墊鞋的好處在於能夠緩解這種碰撞，讓人在運動的時候...
穿氣墊鞋會長不高嗎14歲，有氣墊的鞋會影響身高嗎
穿氣墊鞋的大多數都是處於身體生長髮育時期的青少年，如何科學穿著氣墊鞋，不僅是出於避免運動傷害的考慮，而且也與他們身體發育成長密切相關。據瞭解，2002年香港中文大學體育運動科學系曾對335名12歲到13歲的兒童進行過一次調查。結果發現，穿平底白球鞋上體育課的學生，腳部發育得更好。該系教授洪友廉認為，...
跑步時穿什麼鞋子比較合適，跑步最適合穿哪種鞋？
跑步最好選擇專業的復 跑鞋，而制不是穿平底鞋。專業的跑bai鞋有很好的減震作用du，更貼合腳型，有zhi更好的保護作用，而且dao更舒適。選擇跑鞋時，重點之一，看自己的跑步環境 公路跑選擇重量較輕的跑鞋，越野跑則選擇較重的跑鞋。鞋子輕重度及舒適度，主要看鞋底厚度及材質。價位上，一般二三百，較好的六七...