1樓：晴天便好
天氣乾燥總是覺的口渴?喝點什麼好?
天氣乾燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 輔料：
冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.
銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。
與此同時，將青豆煮熟備用。 3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。
其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。
因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。 炎夏「去火」蔬果： 草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。
中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。
它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
2樓：騎著蝸牛當房車
天氣乾燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 輔料：
冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.
銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。
與此同時，將青豆煮熟備用。 3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。
其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。
因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。 炎夏「去火」蔬果： 草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。
中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。
它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
3樓：司馬晟宇
天氣乾燥可以喝茶:
1、烏龍茶
安溪鐵觀音、武夷巖茶等都是比較有名的烏龍茶。烏龍茶含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素，在秋高氣爽之時，不妨靜坐庭院，品一杯香茗，不僅能清熱解毒、降低血脂和膽固醇，還有去燥、**的作用。
2、黑茶
黑茶的好處很多。常飲黑茶，能夠殺菌消炎，**腸胃疾病，還可以降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老，非常適合糖尿病人飲用。喝過的黑茶再次熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。
3、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，失眠多夢、三高的人適宜常喝杜仲，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等。
4、菊花茶
氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。那不妨多喝菊花茶，有清肝明目、殺菌消毒的作用。老年人也適合飲用菊花茶，有助於降血脂降膽固醇、延緩衰老。
5、決明子茶
天氣乾燥，若多食油膩葷腥食物而缺少飲水，人容易出現大便乾燥、便祕等情況。而決明子有清肝明目、降低血脂和膽固醇、通便排毒的作用，也很適合在秋天飲用。
氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。天氣乾燥建議多吃菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
還可以多吃桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。平時口脣乾裂者應戒菸，少飲咖啡。
4樓：啦啦啦j合
天氣乾燥、流鼻血，從日常飲食習慣上可以進行調理，最好還是多吃清熱去火、清涼解毒的食物，比如新鮮的果蔬汁，尤其是含維生素c豐富的食物，可以用川貝或者冰糖煮雪梨水喝，也可以喝綠豆湯、薏仁米粥等，也可以用薏仁米加紅棗煲成湯喝，可以用金銀花、菊花、茉莉花或者蒲公英之類的泡水喝都有助於清除體內的火。從藥物選擇上來看，也可以選擇雙黃連口服液、藍芩口服液、複方金銀花顆粒等達到清熱解毒的目的，同時也應該注意鼻腔的護理，每天可以用生理鹽水潤溼鼻腔或者鼻腔內塗用紅黴素眼膏。天氣乾燥需要多喝白開水，也可以用冰糖煮梨子水清火，平時需要多吃新鮮蔬菜，儘量不能吃辛辣和上火食物，刺激性食物，平時需要注意飲食清淡，也可以吃蘋果，獼猴桃，橙子，柚子，葡萄，香蕉，火龍果等，也可以用菊花泡茶喝，也需要多休息，儘量不能勞累。
5樓：東南衛視旅遊君
秋天氣候乾燥，多吃這些潤肺生津的食物，呼吸平穩順暢!
6樓：健康營養餐張坤
秋天氣候乾燥，常喝1款茶，潤肺養肺，嗓子舒服不咳嗽！健康美食 桑葉 甘草 潤肺
7樓：武念之
氣候乾燥，要多喝大米粥，小米粥，綠豆粥，飲食以清淡為主，可以喝梨水。一定要多喝白開水，一天要喝八杯水，早睡早對身體好不容易上火。
天氣太乾燥適合吃什麼？
8樓：卓越
天氣乾燥，適合吃些梨子，梨子去火潤肺，嘴脣乾裂可以吃些蘋果和西紅柿，因為裡面含維生素b1，c，e比較多。平時應該注意多喝水，晚上睡之前喝杯水尤其重要，平時飲食應注意多喝點湯。
9樓：胡亮
吃點滋陰的食物，如銀耳，百合，蓮子，黑木耳，綠豆等可以煲成湯
一，銀耳蓮子百合糖水 用銀耳半朵，蓮子一把，百合少量，冰糖，加水煮，煮開半小時，之後就可以了吃了！
二，綠豆糖水 用綠豆，冰糖加水煮，煮成粥就可以了！
三，多喝水
四，多吃水果蔬菜
五，注意不要吃油炸上火類食物！
六，注意早點休息，勞逸結合！
希望對你有幫助
秋季氣候乾燥，喝什麼茶比較合適？
10樓：淘淘de解說
1、陳皮普洱
2、紅茶
3、黑茶
黑茶是一種後發酵的茶，主產區為廣西、四川、雲南、湖北、湖南、陝西、安徽等地。傳統黑茶採用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。黑毛茶製茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和乾燥四道工序。
黑茶按地域分佈，主要分類為湖南黑茶(茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖等)、湖北青磚茶、四川藏茶(邊茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、雲南黑茶(普洱熟茶)、廣西六堡茶及陝西黑茶(茯茶)。黑茶適合烹煮，也可以加入一些乳製品和糖，這樣的口感更加好一點。
11樓：針荏
喝菊花茶、桂花茶、迷迭香茶、洋甘菊茶、金盞花茶、茉莉花茶，可以防止秋燥上火。
12樓：耳火是你
我認為喝烏龍茶比較合適，因為烏龍茶能夠養胃，而且潤喉，適合我喝。
13樓：允康泰
秋季天氣比較乾燥，我們一般比較容易口乾石燥，所以比較適合喝菊花茶，因為菊花茶具有生津解渴的功效，能清肝火，明目潤肺。
14樓：露露臉露露臉露
可以喝這些茶有利於緩解乾燥。牛奶紅茶，玫瑰花茶，烏龍蜜桃茶，茉莉花茶，紅糖薑茶，決明子茶，羅漢果茶，菊花茶。
英國的冬天氣候乾燥嗎，英國氣候特點
英國沒有乾燥的天氣 無論春夏秋冬 英國為海洋性氣候 所謂海洋性通俗講受海洋影響較大 全年空氣溼度也比較大 所以英國沒有乾燥的天氣。學了地理的我也以為英國不幹，但是來這邊油皮的我都幹到起皮，所以一定帶夠保溼產品。這邊油皮都能成幹皮！英國氣候特點 1 英國屬溫帶海洋性氣候。2 英國受盛行西風控 制，全年...
北方天氣乾燥適合什麼手串，北方適合什麼木質手串
說到乾燥 首先肯定不是指玉石珠寶這類的 一般就是說植物手串怕裂 先走菩提後來木，軟木在前硬木後。尺寸越小越保險，保養要好都不怕 哈哈癟嘴的打油詩 菩提相對來說好的多不過還是有容易裂的比如大金剛 鳳眼尺寸比較大的時間久了也容易裂 我是把鳳眼泡到酥油裡半個月 然後再佩戴 小金剛呀 菩提根呀 這些是不容易...
潮溼天氣紅木傢俱如何防潮，冬天氣候乾燥，家裡的紅木傢俱要如何保養？
方法一首先就是要確定漆和蠟的完整，這是紅木傢俱的第一道保護線，當紅木傢俱 傢俱漆面出現各種 傷痕 時，應及時維修，否則會留下永久性痕跡，而且 回南天 發黴的源頭就是從這些地方開始的。如果紅木傢俱不小心刮傷，但未觸及漆膜下的木質，可用棉布蘸少許熔化的蠟液，塗在漆膜擦傷處，覆蓋傷痕。待蠟質變硬後，再塗一...