1樓：華麗冒險中
以前我也有這個情況 嘴裡面容易有口腔潰瘍 一個是體質的原因 一個是吃的食物的原因 如果體質是屬熱性質的 就比較容易上火 經常有潰瘍和便祕 你可以多吃一些清淡的食物 補充體內的b2 多吃蔬菜 菠菜和胡蘿蔔 我自己買了一瓶b2 上火的時候就吃幾片 還有黃連上清片 很便宜 一塊錢兩包 吃過也可以緩解
容易上火就多吃些水果 和水 火鍋 和油炸 煎炒的東西儘量少吃 平常也注意排毒 可以買一些蜂蜜水 早上加在溫水裡面 和一杯 可以很好的清腸 緩解便祕 說到便祕 每天早上起來排便是最健康的 儘量養成這樣的習慣
慢慢的體質會平衡 就不會這麼容易上火了
有口腔潰瘍的時候 多用鹽水漱口 吃過飯就刷牙 潰瘍好的快些
2樓：匿名使用者
1、少吃辣椒，多喝清湯
2、冬天多吃蘿蔔，夏天多吃薑。
3、時不時吃點苦瓜，如果你平時喜歡吃糖，吃苦瓜後記得吃點糖
3樓：浩異
點按巨闕穴（胸椎骨最下端）
4樓：百里若香
腸胃不好,就會倒置身內虛火上升,你該清清腸道,通通便了。少吃些垃圾食品，多吃瓜果青菜，少喝酒少抽菸（如果你是男生，大概很難），別熬夜，再喝喝花草茶。樂舒源品牌的常潤寶茶，買盒回去試試吧，不會拉肚子的，放心。
你要調理身體了，別以為這只是女人的專利。
我嘴巴老是上火怎麼辦？
5樓：匿名使用者
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的「火」，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。
引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便祕、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。
這種分類為有關**提供了依據。
**「上火」要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。
二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等藥洩火，最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
經常「上火」飲食**
深秋天氣乾燥，口乾舌噪易感冒，經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：
上焦有火(上焦指心肺部位)，
症見口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。
下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位)，表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味，**時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。
從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。
腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜50～100克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。
症狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)，也可以服雞內金、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥製成)，下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。
如果陰癢劇烈可買點蛇床子薰洗坐浴。
去火食物:
1.牛奶
2.草莓
3.西瓜
4.大豆
5.苦瓜
6.西紅柿
7.梨8.香蕉
9.石榴、
10.葡萄、
11.芒果、
12.蘋果、
13.柚子、
14.檸檬、
15.山楂
16.甘蔗、
17.柿子、
18.荸薺、
19.銀耳、
20.菠蘿、
21.燕窩、
22.豬肺、
23.蜂蜜、
24.烏骨雞、
25.鱉肉、
26.龜肉、
27.鴨蛋
去火的粥和湯:
1.芝麻紅糖粥食療。取芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用
2.板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖適量。
將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調味即可食用。此方具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。
3.清熱去火的苦瓜黃豆排骨湯
4. 絲瓜豆腐魚頭湯
5.鮮蓮蘑菇鴨羹
6.芥菜牛肉湯
7.冬瓜鯇魚湯
8.還有綠豆湯
「火」分虛實，虛則降，實則瀉。根據不同症狀採取不同對策，請大家注意！
6樓：甘兒恭山晴
這個很簡單的，用防上火牙膏刷牙就能清火了，我平時最常用的防上火牙膏就是六必治竹菊薄荷防上火牙膏。用了幾天後，嘴巴就基本沒怎麼上火過了。
7樓：區濡歷教
蔬菜要多吃，涼茶也可以。不行就要考慮藥物了。
8樓：崔景勝
我嘴巴老是上火怎麼辦？我應該吃是什麼東西？
9樓：匿名使用者
我給你的見意是有空多喝些水，如果你是愛喝荼的人呢都好以苦茶為主，它可以去火有注於身體健康！
10樓：黑暗de彼岸花
平時少吃炒的東西.多喝水.估記你是熱火攻心;建議喝板蘭根清熱解毒以前我也和你一樣先在好多了哦.採納我的哦.真例項子.決無複製手機打累哦.祝你好運.
11樓：格蕾絲維爾小姐
你是不是老吃辣的東西？比如宮爆雞丁或者炸雞腿之類的
少吃點，多喝熱水（特別是早晨）。別老用舌頭舔爛嘴角。吃點什麼獼猴桃、西瓜之類的。
嘴巴老上火怎麼辦
12樓：調形調氣調神
口脣上火的話大部分和心火有關的，可以清心火進行**建議吃黃連上清丸**。
13樓：匿名使用者
你這個情況建議你詳細描述一下你的症狀吧，這個情況有可能是維生素缺乏自身免疫功能紊亂導致的，建議你補充多種維生素和多種微量元素試試吧，建議你飲食一清淡 也可以吃一些清熱瀉火的藥物試試吧
嘴巴乾燥是上火了嗎
14樓：筆中從沫
不一定是上火，有的人容易口乾舌燥，他們總覺得這是上火了，其實有一種不能被喝水緩解的口乾，特別是50歲左右的女性，要想到一種免疫性疾病：「乾燥綜合徵」。
「乾燥綜合徵」是因為免疫系統出了問題，免疫細胞和自身的組織打起來了，這種病女性多見，而且多在40歲至50歲之間發作。病人的最大感覺就是渾身發乾，各種分泌物減少，尤其是口乾更常見，喝水也不能緩解，吃飯時甚至因為唾液很少而必須喝水才能送下。
因為唾液很少，不能保護牙齒，這種人可能之前牙齒很好，突然在很短的時間裡接二連三地發生齲齒，牙齒在短期內一個個地壞掉了，這就是「乾燥綜合徵」常見的一個問題：「猖獗齲」，這就需要去醫院的「免疫科」看看。
15樓：暢聽自然五一店
身體欠缺維生素b2也會引起嘴脣乾燥,起水泡或脫皮等上火症狀. 請你補充一下維生素b2片,一天三次,每次兩片,共服四天就可以好轉.以後少發!
「上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:
雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).
3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.
但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
老上火該怎麼辦，老上火了怎麼辦？
上火 是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致 上火 生活規律多吃蔬菜水果這是主要的！其次，多吃 清火 食物，新鮮綠葉蔬菜 黃瓜 橙子 綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b 避免口脣乾裂也有很好的療...
嘴巴上火了怎麼辦？嘴巴上火了應該怎麼辦？
皰疹是由於病毒引起的。皰疹病毒是存在於神經節內的。所以你那種 的方法應該不會起到作用。你能吃的藥，也許並不是 皰疹的藥。如果皰疹 不及時的話是會留下疤痕的。特別是水泡破了以後更容易留下疤痕。皰疹是一個需要長期 的疾病，所以選擇藥物是很關鍵的。你一定要選擇一個安全有效的藥物。比如皰畢消搭檔，它是中藥的...
嘴巴上火了應該怎麼辦
嘴角上火的人比較多，這個病症自古以來一直是困擾大家的一種疾病。嘴脣上火了，一定要少喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要過於心急，藥物 一定要在醫生的指導下進行。原因分析 嘴角上火的原因比較多，像這個身心壓力過大 辛辣油炸食品吃的過多 精神刺激嚴重或者是經常生氣，都是常見致病原因。舉措建議 嘴角上火的話一定要...