1樓：須鵬池五琇
並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的「火」，
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
2樓：濯振饒黎
我和你差不多，但嘴角起泡應該是肝火旺的原因造成的冬季和春季要適當吃點涼性的水果和蔬菜
雖然冬季都提倡食療養腎
但補大了也會起虛火
這是給你的潛意識訊號
說明體內不能承受太多這樣的東西
可以自己注意下平時吃什麼最容易上火
我是：魚、雞、牛羊肉、枸杞、姜、蔥等，如果發現自己口乾，馬上吃一隻梨，是敗火的。此外，晚上不要睡得太晚，22：00-0:00是肝代謝的時間，這是你要是不睡最好聽點**。
希望你早日調節過來！
3樓：雷依白鎖衍
第1一定要注意多喝水,吃的食物別太過幹,
4樓：亢馳翰濮茗
用生綠豆粉做**，這是外用，在用綠豆，赤小豆，黑豆，各150克在加60克甘草一起煮起來吃·～···
5樓：閎曉靈幹默
這可以吃牛黃解毒片，解火氣的，**口瘡，紅腫很有效的，價錢不貴，黃連上清片也是消火
還可以吃西瓜，苦瓜，黃瓜，蓮子，全是涼性食物，降火
6樓：賈寄瑤禾濡
吃苦瓜和涼茶
都是不錯的辦法
還有就是
泥鰍也是**上火的食物
不知道你敢不敢吃
上火怎麼辦?
7樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
8樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
9樓：黎明主任
上火了怎麼辦？如何降火？
10樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了
11樓：汐汐的生活日記
上火屬於中醫熱證範疇，一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，實火應該清熱，虛火應該滋陰降火。
12樓：coma丶
保持良好的心態去面對一切事情，吃點管上火的藥，同時注意飲食
13樓：格斯聖寶
上火大概可以分為，臟腑燥熱上火和三焦積食上火。具體就是要多休息多喝水，飲食和睡眠規律就可以了。比較嚴重的就可以吃一些藥品，比如清熱解毒的，或者排三焦熱的，如果再嚴重就要去醫院檢查一下了。
14樓：匿名使用者
上火了吃黃連上清丸，要是不想吃藥，那就多吃梨
15樓：常州悅音
喝點敗火的花茶，或者吃點牛黃解毒丸等
16樓：國際媽咪小課堂
多喝水，也可以新增一些益生菌
17樓：國際媽咪育嬰唐
可以喝點菊花晶或者茴香茶等敗火類的花茶哦
如何**上火?
18樓：丶水滴
好多款，任你選~~上火火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的「火」，
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
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去火銀耳雪梨
天氣乾燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
炎夏「去火」蔬果：
草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 ￥￥￥清熱蔬菜：
菠菜，番茄，蘿蔔，藕，絲瓜，黃瓜，芹菜，苦瓜，白菜，綠豆粥，小米等。 清熱水果：梨，蘋果，香蕉，橘子，柑，橙子，柚子，柿子，琵琶，羅漢果，芒果，西瓜等。
清熱飲料：綠茶，菊花茶，王老吉，冰紅茶。清熱藥物：
黃連上清丸，牛黃解毒片，知柏地黃丸，連翹散等。此外多喝水 ，保持安靜的心靈是清熱最好的辦法。 ￥￥￥￥中草藥泡茶清火效果不錯，如：
金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。 （2）苦寒制火類：
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .
請採納。
醫生上火了便祕怎麼**
19樓：昆明東大肛腸醫院
你好！上火了便祕多是體制問題，也和天氣乾燥，喝水少，情緒焦慮等方面有關係。建議平時多喝水，保持室內空氣溼潤，可以多吃一些去火食物，如綠豆湯、口感清爽的水果等，也可改善上火便祕。
20樓：
導致便祕的原因：導致便祕的原因有很多，比如一種是腸道功能失調，導致腸蠕動減慢，引起宿便堆積，大腸吸收大便水分，導致大便乾硬，引起便祕。另外一種是肛腸疾病引起的，比如痔瘡，肛裂等。
那麼主要導致便祕的原因是腸道方面有問題，並不是上火導致便祕，這個你要區分開來。
另外，便祕不嚴重是可以自行調節改善的，平常多喝熱水，一日三餐飲食要規律，好吃辛辣油膩；生活作息要規律，儘量不要熬夜，早睡早起，加強身體鍛鍊。
上火嘴上起泡，應該怎麼治，嘴上上火起泡怎麼辦？
大部分患者都是因為上火引起的，所以要想快速的消除水泡，除了外用的藥膏之外，也應該去去內火，加快水泡的消除。都是上火引起的！建議經常喝水，夏桑菊 檸檬茶等 少熬夜！嘴上上火起泡怎麼辦？秋冬天氣乾燥，嘴巴上火起泡不要著急，教你幾個方法，解決煩惱 上火嘴上起泡，怎麼治？大部分患者都是因為上火引起的，所以要...
上火牙痛怎麼辦，上火牙痛怎麼辦？
兩個穴位一分鐘緩解牙痛！可以試一試以下食療方法改善 1 綠豆100克,甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑.2 豬腰子1只,食鹽少許,骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑.用於腎虧牙浮,牙隱痛,勞累後易發者.3 紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分數次服.用於治小兒牙痛.4 豬肉適量,水...
寶寶上火怎麼辦，兒童上火怎麼辦
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了 萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶冬天上火怎麼辦 兒童上火怎麼辦 萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶冬天上火怎麼辦 什麼情況下會上火？人吃五穀雜糧，有喜 怒 哀 思 悲的情緒變化，受四季節氣影響，人體會發生相應變化，陰陽平衡則人體機能正常，陰陽失衡發生偏盛偏衰，就會產生...