1樓：溫老師解惑
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
2樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
3樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
4樓：匿名使用者
要看你是哪引起的上火。
5樓：網友
這個最好是找老中醫開點降火的中藥調理。
6樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
7樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
8樓：匿名使用者
「去火」要點。
喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
去火」蔬果。
草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
去火食品：木瓜豬骨燉花生。
木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。具體制作方法如下，大木瓜一個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生薑4片、鹽適量；紅棗去核洗淨，與花生仁、豬骨、生薑、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。
9樓：匿名使用者
喝涼茶，吃些苦瓜之類的（夏天）冬天上火要小心些，你可以試試菊花茶但如果沒有下火建議去醫院。因為冬天的上火容易引起其他病。亂吃藥或者下火的東西很容易到時候發炎。。。
10樓：雷族獅心後代
呵王老吉或者冰罐涼茶。
11樓：網友
喉幹嗓啞時：
飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛時：
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3—4次，有療效。
口長水泡時：
切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。
還有上火。分好幾種。
你的狀況？
12樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
13樓：洪萍佘翎
一、去醫院，找醫生，開點下火藥；二、以清淡的飲食為主，三、多喝水、菊花茶，四、少吃辣椒，五、發現身體不適，如果有上火狀態，及時**！
14樓：完含巧淡閔
上火了怎麼辦？..
上火最好的解決辦法是食療，可以在平時的飲食中增加大籮卜、葫籮卜、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是湯，還可以把葫籮卜蒸熟當主食吃。只要堅持這一類的飲食，用不了幾天上火就會好的。
15樓：穆秋巧叔艾
上火是中醫的理論，上火，是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。
食療去火方法。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
16樓：歷恬美臧龍
建議：1.
多攝入纖維多的食物，2.
多攝入黃色食物(含維生素b)和綠色帶酸的鹼性食物(維生素c).3.
多喝水。多運動。
17樓：雷凝蓮邛中
喝多點涼茶。不要吃辣的或燒炸等。有空去涼茶鋪。那裡的中醫一定會指導你的。
18樓：慕菀雪宸
上火了，首先需要想到去火，藥物基本上對脾胃的傷害很大，且不是解決上火的唯一途徑；
食療的話，只可適用於對上火的預防，多飲水效果不錯，但對於急性期還是不理想的。
所以，建議買些蕃楸草泡茶飲用，可以清內火、去熱毒，改善和預防上火及上火引起的水泡、口瘡等不適症狀；
19樓：寧雪容洋馳
看你是因為什麼上火的，火可以分虛火和實火，在中醫上面又分心火，胃火，肺火、肝火、腎火，找到根源了就可以根據他上火的病點下藥了，或是多喝水防止上火。
20樓：斛暄嫣古南
苦瓜可以去火，多喝點菊花茶，綠豆湯，吃點牛黃解毒片，清火梔麥片，
21樓：大夢華所歆
,多喝水；2，適量運動；3，多吃蔬菜水果；4，多吃紅薯，促進排毒；5，保持良好心情。做到這些，很快就好了。不要吃感冒藥會引影響。
22樓：戴元武甕平
親，寶寶上火或是因為平時攝入水分不足，或是飲食搭配不合理導致的，建議親平時要多給寶寶補充溫開水，還可以多給吃些蔬菜、水果，飲食要注意葷素搭配和粗細糧的搭配，上火嚴重時還可以給喝小兒七星茶去火。
23樓：葉芮宜蕙
額喝點蜂蜜。
多吃點水果吧。
我姐姐和你情況差不多。
也是懷孕了。
上火醫生說不能吃藥。
只能自己調理的。
24樓：匿名使用者
小寶寶的火氣不是一天上的，當然也不會一天就降下去所以這位媽媽要記住：預防是很重要，平時要多喝水，果汁不能代替水除了多喝水，平時喝點每伴清清寶，可以預防，也可以迅速下火每伴清清寶以菊花、百合、金銀花、山楂、麥芽、蓮子等天然植物為原料，運用藥食同源去火的原理（去掉），經多道安全先進的生產工序，科學配比，能有效預防寶寶上火，快速緩解上火症狀。堅持長期食用能改善和調節寶寶易上火的體質，安全、無***，無依賴性，同時升級配方能補充寶寶成長所需的營養成分。
最近剛推出了優 系列的新品，特別融入水果口味，富含vc，有助於鐵的吸收。緩解和調理寶寶上火，口味酸甜，寶寶更愛喝。
希望對這位媽媽有幫助~祝你寶寶健康成長哦~
25樓：
喝點菊花吧，泡茶時茶加上兩根綠茶，滋肝祛火的，而且還明目！
26樓：匿名使用者
多喝水，或者用冰糖和雪梨包煲水喝。
27樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
28樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
29樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
30樓：匿名使用者
建議喝點降火的涼茶，同時多喝水。
31樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
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