1樓：
貌似是不能短時間就增加的，只能慢慢來，主要是耐力訓練
2樓：匿名使用者
肺活量反映的是肺通氣的能力。
一般來說提高肺活量是經常進行深呼吸、擴胸、抬頭挺胸直腰姿勢、或者是堅持參與一定量的體力活動（比如：走路、跑步、做家務等）。多是通過擴大胸廓的體積來提高肺活量的。
短時間提高可以通過
深呼吸法：
先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中，由於胸廓向上抬，橫膈膜向下，腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這個過程一般需要5秒鐘。
最後屏住呼吸5秒鐘。經過一段時間練習，可以將屏氣時間增加為10秒，甚至更多。肺部吸足氧氣後，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。
停頓一二秒鐘後，再從頭開始，反覆10分鐘。練習時間長了，能成為一種正常的呼吸方法。�
ps：建議在測量肺活量的時候先吸足氣再慢慢撥出，不要呼的太急了，只能不能吹為止，多練幾次掌握方法之後測出來的值會高一點。
我測肺活量6000，肺活量高有什麼用的呢我喜歡吹口哨是不
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刑訊逼供是被嚴厲禁止的。其本身也構成犯罪。一 概念及其構成 刑訊逼供罪，是指司法工作人員對犯罪嫌疑人 被告人使用肉刑或者變相肉刑，逼取口供的行為。1 客體要件 本罪侵犯的是複雜客體，即公民的人身權利和國家司法機關的正常活動。我國法律嚴格保護公民的人身權利，即使是被懷疑或者被指控犯有罪行而受審的人，也...
關於視力問題，關於視力的問題
如果你是突然出現這種情況的應該是假性近視 要注意眼睛的休息,防止用眼過度 另外,有個朋友以前告訴過我一個方法 他說很有效就是你在一定距離盯著一點一直看 看到流眼淚 對視力有好處不過我自己堅持不下來。消除眼睛疲勞的小妙招 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的...