1樓：語勒新聲
首先多喝水、其次多運動，不宜吃含嘌呤豐富的食物動物內臟海產品，花生、豆角菠菜等，
2樓：匿名使用者
你好！腎結石**：不按時進餐，膽汁在膽囊記憶體留時間過長易成結石。慣用低蛋白，粗碳水化合物飲食者，容易發生膽紅素結石。
腎結石**：腎結石的**主要根據結石的大小、數目及有無併發症來選擇不同的**方法。25px以內的結石可以採用中藥排石的方法，使用德脯的蓹石蓪茶。
多飲水、多運動、適當口服排石藥來**。大於25px的結石在保守**上可以採取震波碎石配合中藥排石的方法，如無效，可以採取常規手術或微創手術**。
意見：腎結石患者多飲水以稀釋尿液，使結石易於排出。每天進水量當不少於3000毫升。注意飲食忌口。情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家**。
3樓：匿名使用者
腎結石是鈣沉澱造成的，已經有大量臨床研究發現，喝可樂是可以**和預防結石的，並且已經確定這個方法的科學性和權威性，就是利用可樂裡的碳酸來分解鈣沉澱，希望能幫助到你，滿意的話請點選採納，謝謝
4樓：匿名使用者
多飲水，每天保證1500ml水，適當運動
5樓：磨迪
這樣需要注意平時的飲食，不要經常吃苦澀的東西，要經常吃去溼的食物
6樓：公珍碧魯哲
1、多喝水、不憋尿
導致結石的最終原因是尿量少，預防腎結石最好的辦法就是多喝水，保證尿量在每天2000毫升以上，讓身體裡的代謝產物沒有逗留的機會，一定是多喝水，只吃水果或者喝飲料是起不到效果的。除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml左右，如果睡眠中起床排尿後再飲水200ml。
2、避免長時間晒太陽
夏季的太陽比較毒辣，建議不要在夏季長時間暴晒於太陽底下。因為暴晒會導致排尿量的減少，甚至會導致體內水分過度缺失而引起脫水，同時體內的維生素a和維生素d的合成會增多，導致了尿液中的鈣增加，最終有可能會導致結石的出現。
3、多吃蔬菜水果
因為蔬菜水果使尿液呈鹼性，鹼性的尿液可以使在酸性環境中容易生成的結石，比如說尿酸結石，可以被抑制住，不容易沉澱，不容易形成結石，容易被溶解。這樣的話，結石就減少發生。
4、晚餐要早吃
吃晚飯後，會吸收鈣，然後排出鈣等物質。鈣的排出要在飯後3-4個小時這個時間段。吃飯晚了，鈣的排洩的時候正好是在睡覺的時候，睡覺後活動少了，尿液就濃縮了，滯留了，這時候鈣在大量排出，就會在輸尿管中沉澱，沉澱後就很容易形成結石。
7樓：bechi小琪
臨床發現，大部分腎結石患者都會出現尿液中檸檬酸鹽成分減少的情況，鈣鹽正是通過鈣化形成結石的元素。檸檬酸鹽可以減少尿液中鈣鹽的含量，有效防止各種難溶性鈣鹽引發的結石。bechi天然複合檸檬酸粉中還含有鎂元素，鎂元素可以增強草酸鈣（結石的一種）的可溶性，且抑制磷酸鈣和草酸鈣的沉澱，有效預防結石產生。
怎樣防止腎結石
8樓：匿名使用者
您好，得過結石病的人群，再次**的機會是從來沒得過結石病人群的5到10倍。腎結石的**率非常高，主要是結石**後沒有認真重視飲食和日常習慣。所以我們應該要做重視的是預防結石**，另外德輔篽石蓪茶慢慢改善排石的以調理結石體質預防再生。
需要注意的是：預防必須建立在要了解你結石病原因的基礎上，來進行有針對性的預防。應該先了解結石的成分，知道了這些結石成分，相當於知道了結石的病理，才能夠去預防。
一般來說，預防結石最重要的三個步驟：
（1）第一個步驟是多喝水。
多喝水叫做基本的預防。我們需要每天喝水3升以上。而且不單單是喝水，關鍵還注重排尿。
有些人喝了水全部出汗出掉了，尿還是濃縮的，還是不行的。所以你喝了水每天要達到2500毫升以上的尿液。要積極地排尿，多排尿把尿稀釋，不要讓形成結晶。
多喝水，能夠解決50%以上的結石**了。
（2）第二就是針對你的結石成分，有針對性地做飲食預防。
好像說高草酸的，我們就儘量少吃一些高草酸的食物。高草酸的食物有菠菜，部分果實果仁，部分水果含草酸很高的。你如果是這型別的人群，容易**高草酸結石的，就要少吃。
高鈣結石的、代謝有問題的，一般來說是不需要禁止補鈣的，但特別是高鈣尿症的結石，對鈣要適當的減少攝入。
好像尿酸高的或者嘌呤類的一些結石，那我們吃的肉類，海鮮就要減少。要多吃一些植物的蛋白，少吃動物蛋白。動物蛋白最高的有動物內臟，紅肉，就是豬牛羊紅色的肉，這些不能多吃。
白肉就是雞肉，魚肉這些白肉，這可以吃。
如果是高尿酸的結石，我們就要鹼化尿液，減少嘌呤類，減少蛋白質吃進去。
（3）第三個部分就是藥物預防。
藥物就要醫生針對你本身的情況來進行預防的，特別對於感染類的結石。因為泌尿系的感染，造成裡面的酸性環境鹼性環境的變化，促進了感染性結石，磷酸鎂銨結石的形成。這種情況下就要用藥物來控制感染。
9樓：宙斯5d凂
腎結石的預防是非常重要的，做到以下的13點，就可以預防腎結石。 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.
14公升的尿液 2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌 4.
勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 5.服用鎂及維他命b6，可減少90%的**率 6.吃富含維他命a的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石**，這類食物包括：
胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命a有毒，服用前最好請教醫生 7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中 8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞 9.
減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物 10.限制維他命c的用量，特別是草酸鈣的結石患者 11.勿服用過多維他命d 12.
若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請儘速就醫 13.患者應瞭解本身結石的型別 以上13點一定希望患者一定要牢記，只有做好預防工作這樣才能夠，這樣才能夠遠離結石病的痛苦和困擾。求採納
10樓：商泰科技
1.勿服用過多維他命d。 2.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。 3.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。
11樓：小號角健康
一般來說防止腎結石的方法有以下幾種：
多喝水補充纖維素
控制鈣的攝取量
檢查你的胃藥
勿吃富含草酸鹽的食物
當然如果發現自己得了結石，一定要及時去醫院**，避免更加嚴重。可以考慮去雲南正規的結石病醫院，點選下方進行諮詢可以快速**。
12樓：山海孟姜
多喝水，少吃高鈣高草酸高脂肪食物。
13樓：瀋陽藍思薈所
您好，根據您現在的這種情況，一般這種腎臟結石多考慮為飲水較少和個人的一種體制而引起的一種表現是比較多見的。建議您現在的這種情況到專業的泌尿外科來診斷，明確以後選擇藥物干預和手術的**方式，平時要注意多飲水，避免攝入含過多鈣質的一種食物，比如豆製品和菠菜類的。
14樓：匿名使用者
腎結石**後一般情況下不排除**的可能。生活中可以注意調養。預防結石**。
多喝水。多做有氧運動。適當限制鈣的攝入量。
少吃含嘌呤鹼高的食物，比如動物內臟等。限制各種肉類蝦類高蛋白食物。少吃雞蛋，牛奶，花生等。
多吃新鮮的水果和蔬菜。比如堅果類等。定期複查。
15樓：南昌首大**
病情分析：
你好，很高興為你解答，你有腎結石，一年多沒有痛過，但是現在有疼痛的感覺，應該是病情嚴重了。
指導意見：
我建議你近期內去醫院做一下腎臟的b超，主要是為了明確一下病情，如果比較嚴重，可以進行手術**。
以上是對「有腎結石但有一年多沒有痛過」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
16樓：商泰科技
預防結石最重要的三個步驟：
（1）第一個步驟是多喝水。
多喝水叫做基本的預防。我們需要每天喝水3升以上。而且不單單是喝水，關鍵還注重排尿。
有些人喝了水全部出汗出掉了，尿還是濃縮的，還是不行的。所以你喝了水每天要達到2500毫升以上的尿液。要積極地排尿，多排尿把尿稀釋，不要讓形成結晶。
多喝水，能夠解決50%以上的結石**了。
（2）第二就是針對你的結石成分，有針對性地做飲食預防。
好像說高草酸的，我們就儘量少吃一些高草酸的食物。高草酸的食物有菠菜，部分果實果仁，部分水果含草酸很高的。你如果是這型別的人群，容易**高草酸結石的，就要少吃。
高鈣結石的、代謝有問題的，一般來說是不需要禁止補鈣的，但特別是高鈣尿症的結石，對鈣要適當的減少攝入。
好像尿酸高的或者嘌呤類的一些結石，那我們吃的肉類，海鮮就要減少。要多吃一些植物的蛋白，少吃動物蛋白。動物蛋白最高的有動物內臟，紅肉，就是豬牛羊紅色的肉，這些不能多吃。
白肉就是雞肉，魚肉這些白肉，這可以吃。
如果是高尿酸的結石，我們就要鹼化尿液，減少嘌呤類，減少蛋白質吃進去。
（3）第三個部分就是藥物預防。
藥物就要醫生針對你本身的情況來進行預防的，特別對於感染類的結石。因為泌尿系的感染，造成裡面的酸性環境鹼性環境的變化，促進了感染性結石，磷酸鎂銨結石的形成。這種情況下就要用藥物來控制感染。
如何預防腎結石?
17樓：語勒新聲
首先多喝水、其次多運動，不宜吃含嘌呤豐富的食物動物內臟海產品，花生、豆角菠菜等，
18樓：後川和美
首先我們需要了解腎結石的**，這與飲食習慣、生活習慣和運動有關，為預防腎結石的發生，建議患者多喝水，多排尿，保證日尿量在2500ml以上，多吃蔬菜水果，鹼化尿液。避免久坐、憋尿，多做跳繩、爬樓梯等劇烈運動，這樣才能從根本上防止腎結石的發生。由於腎結石得不到及時**，會發生腎積水，影響腎功能，因此建議腎結石患者及時到正規醫院檢查**。
19樓：改清霽
於腎結石的預防,需要從多方面注意,首先要培養良好的生活習慣,避免久坐、憋尿,可以多喝水,每天保證至少喝2000-3000ml的水,然後要多參加戶外運動,特別是跳躍運動.平時注意飲食,避免吃含草酸過多的食物,比如菠菜;可以多吃酸性食物,比如經常喝檸檬水,都有利於預防腎結石的發生
怎麼防止腎結石？
20樓：琦馳軒
預防：調整生活方式例如大量飲水，以及調節飲食；高尿酸血癥以及甲狀旁腺亢進的患者需**其原發病有助於腎結石的預防和**。1.：
21樓：
平時一定要多喝水，不要憋尿，保持正常的飲食習慣。
怎麼預防腎結石？
22樓：於大君
你好，預防腎結石的話，生活中要注意多喝水有利於排結石，還有要注意飲食清淡，進行適當的運動。還有注意的是腎結石的病人晚上睡覺前，不宜喝牛奶，因為牛奶中富含鈣。而結石部分是鈣鹽，而結石的形成，主要就是，鈣在尿液中的濃度在短時間內增高。
而睡前喝牛奶正好是鈣通過腎臟排出的高峰期，所以睡前喝牛奶，會增加結石的心情。
腎結石怎麼調理，腎結石怎樣調養？
一 禁忌飲食 1 草酸食物 比如像菠菜 芹菜 茭白 萵筍等，還有豆類 甜菜 芹菜 青椒 香菜等食物。2 禁忌的水果 比如像葡萄 無花果乾 核果等。3 忌飲料 比如像牛奶 豆漿等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質，都是不利於患者健康的。4 忌酒精 患者在平時生活中還要注意儘量的少喝酒，過量的...
腎結石怎樣治最好，腎結石怎樣治最好
腎結石分很多種，有微創，有經皮腎鏡手術等，一般費用都是幾萬左右，但腎結石手術也不是什麼情況下都需要的，除非是超過兩三公分的腎結石或者是有重度腎積水的情況才需要使用，否則一般的情況是無需手術的，手術損傷非常大，得不償失，建議不需手術情況下可以使用御石蓪茶溶酸溶石。注意事項 控制飲食結構，避免酸性物質攝...
腎結石怎樣能緩解疼痛，腎結石疼痛怎麼緩解？
腎結石患者一定要注意多喝水 多排尿，保證每天1500 2000毫升的飲水量，尤其多喝一些蘇打水，可大大降低結石的發生率，這是因為尿酸過高容易形成尿酸結石，而普通蘇打水ph值為，呈弱鹼性，服用後可有效防止體內尿酸過高。注意事項 尿酸結石患者，牛羊肉 鵝肉 動物內臟 沙丁魚等含高嘌呤的食物應少吃，多吃鹼...