1樓：佳胤子
25歲 女性膠原蛋白開始流失
有條件的20歲開始唄
其實平時多吃點雞爪 豬蹄就可以了 花膠（晒乾後的魚肚） 裡面都富含膠質和蛋白質 膠原蛋白到身體裡吸收了就變氨基酸好像是 人不缺氨基酸吧
2樓：使用者名稱用
一般在25-35歲期間，膠原蛋白 的流失速度最快，這個年齡段補充膠原蛋白最好。膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，膠原蛋白還可以起到護髮的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭髮就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白，可以讓頭髮變得柔韌有光澤。
膠原蛋白有美容護膚的效果，當年紀上來以後，人體的膠原蛋白就會慢慢的流失，這時候，**會慢慢失去彈性，並變薄老化，出現色斑、皺紋等老化現象。而膠原蛋白可以有效維持肌膚彈性，延緩肌膚老化的速度，修復受損肌膚，去皺紋。
膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，因為骨骼中百分之七十五左右的有機物都是膠原蛋白，當膠原蛋白缺失，就會引起骨質疏鬆等骨骼問題。
再者，膠原蛋白還可以起到護髮的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭髮就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白可以讓頭髮變得柔韌有光澤。
一般來說，人在25-35歲期間，膠原蛋白的流失速度最快，所以這個期間一定要注重膠原蛋白的補充。而關於一天當中時間時間吃膠原蛋白最好這個問題，是建議早晨起床空腹狀態下以及夜間睡覺之前，這兩個時間段最好，比較容易吸收。
3樓：紙面**
永遠不要靠外物來進行美容，保健什麼的。
養好良好的生活習慣和內心愉悅就可以達到美容的效果。飲食上的調節比吃什麼都好。
女人多大才適合吃膠原蛋白
4樓：匿名使用者
18歲以上都可以吃.一、提高免疫機能
二、抑制癌細胞
三、活化細胞機能
四、止血作用
五、活化筋骨，**關節炎及痠痛
六、防止**老化、去皺紋
由於膠原蛋白是**主要蛋白質，當**老化產生皺紋時，利用膠原蛋白可以改善，甚至去除。
以膠原蛋白用在美白化妝方面，主要作用如下：
1.使**保水能力增加，提高保溼效果。
2.使**微血管擴張，溫度上升。
3.調整**表層油脂成適當量。
4.使**中組織結合更為緊密。
5.使**表層經常維持光滑。
**之所以會產生皺紋是由於真皮層的膠原蛋白老化，所以補充的膠原蛋白不但可以去皺紋，並有保溼功效。
用在防止**老化的膠原蛋白使用方法有：
1.食用法：直接食用含膠原蛋白保健食品。
2.塗抹法：以膠原蛋白化妝品塗抹肌膚。
3.打針法：注射膠原蛋白藥劑。
4.混合法：並用塗抹及食用，或兼以小針美容。
[編輯本段]膠原蛋白的功效
膠原蛋白：是人體締結組織中的主要成分，佔體內蛋白質總量的三分之一。膠原蛋白是人體的**，骨骼，肌腱，軟骨，血管的構成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羥脯氨酸。
膠原蛋白是人體**的主要成分，佔**乾重70%-80%。醫學研究提示；膠原蛋白中的羥脯氨酸是人體**形成的關鍵物質。「膠原蛋白在結締組織與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成的網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。
膠原蛋白還能保持血管壁彈性，防止血管破裂，栓塞。提高關節、軟骨以及韌帶的潤滑，減輕關節僵硬、痠痛、積水等症狀。
膠原蛋白與**
**真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供**的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛髮）的營養**站，併為表皮輸送水分。
膠原蛋白對於**的重要作用顯百易見，**的生長、 修復和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持**彈性與潤澤，維持**細膩光滑。**健康的兩大關鍵抗皺與保溼都與膠原蛋白有關。
膠原蛋白與骨骼
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。
膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那麼膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建築物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕。
膠原蛋白與肌肉
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
膠原蛋白與頭髮
頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，前面已經提到，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養**站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無光澤。
頭髮本體和**一樣，也都由膠原蛋白組成。對一根頭髮進行橫切，在顯微鏡下可以看到：最中心的是發髓，中間是膠原蛋白，最外的一層是毛鱗片。
膠原蛋白主要控制著頭髮的粗幼、彈性和溼潤度。毛鱗片是一種十分脆弱的組織，摩擦受熱就會磨損，而內層的膠原蛋白就會受到刺激而分解。
所以要擁有一頭秀髮，不能只作表面文章，治標還需治本，治本之道就是補充膠原蛋白，營養皮下組織，這樣才能夠促進毛髮、指甲健康，保持頭髮與指甲的柔軟亮澤。
膠原蛋白與**
膠原蛋白對**的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承託，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。"
膠原蛋白與**
**需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到**的目的。並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，這種機能會消耗大量熱能，這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能**，輕鬆**的夢想變成了現實。
5樓：匿名使用者
看你個人經濟條件怎麼樣了，好的話，20歲就可以用的。
多少年齡段可以開始吃膠原蛋白啊??有影響嗎?
6樓：匿名使用者
女性一般在25歲前，機體合成膠原蛋白的能力都非常強，而25歲之後，機體功能變弱，人體膠原蛋白流失的速度快於合成的速度，**中膠原蛋白的含量慢慢降低，**因此開始老化，出現彈性消失、細紋產生、易乾燥、暗黃、斑等現象。
而人的身體是有一定惰性的，25歲以前，如果天天吃膠原蛋白的話，身體本身合成膠原蛋白的功能就會減退，這樣，其實是不利身體美容的，25歲以後抗衰老的工作就會更難做。
因此，一般建意女性朋友，25歲以前是無需補充膠原蛋白的，25歲以後可以開始補充。另外，補充的量也需要根據科學需求來制定，醫學研究證明，人對膠原蛋白的吸收量，一天最多為7克，再結合年齡對膠原蛋白流失速度的影響，一般25-30歲的女性，一天補充3.5克就行了，30-35歲的女性，可以補充3.
5到7克，據具自己的情況決定，而35歲以上的女性，一天應補充7克。以上劑量，是根據年齡因素決定的，但現代女性很多存在熬夜、長時間對著電腦工作、吸菸、喝酒等易加速膠原流失的行為，因為25-35之間的女性，也可以根據自己的個人情況選擇一天補充7克。
建議你使用一下育美膠原蛋白因為它從海洋魚鱗中提煉的膠原蛋白，經過高科技分子量活性降解技術與低分子肽鏈活化技術加工，使其具有優異的**真皮層組織修復功能和**表皮層細胞活化功能，在女性**美容保養及延緩衰老方面，有明顯的功效。
7樓：竹心谷
一般25歲以後女人就要注重保養了 我是26歲吃的，我覺得**很好 緊緊的 亮亮，看著就很健康。 膠原蛋白主要是選擇的時候選擇是純植物的就可以了 幾乎沒有***的。
女人多大年齡可以吃膠原蛋白？
8樓：
很多的姐妹們不知道膠原蛋白什麼時候吃最好，早上、中午、晚上到底什麼時候吃最好，怕亂吃了效果不好，或者影響到身體健康，首先，膠原蛋白在一天的任何時間段吃都是可以的，這些都是保健品，沒有什麼特殊規定，什麼時候服用效果差不多，一般是飯前服用活著在晚餐或最後一次進食之後三小時後，既晚上睡前1小時。
多少歲以後吃膠原蛋白有用，多少歲以後吃膠原蛋白有用？
你好，根據你描述的情況，考慮女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。膠原蛋白是人體的組成部分，隨時需要補的，這個正常人吃一些像豬皮豬蹄這些就補充了。女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥 粗糙 鬆弛...
男人多少歲才開始變老？男人從多少歲開始衰老？
1樓 馬丁 路德 籂 32歲，大多數人是這樣，不過也和生活習慣有關。男人從多少歲開始衰老？男人多少歲開始變老 50 2樓 討人厭 男人50歲開始變老，也就是更年期開始了。情況不同，年齡稍有差異。時段是20至35歲。3樓 偶浩慨 每個人的生理機能不一樣 4樓 陸北梁丘偉兆 老不老看臉是看不出來的。得看...
女人多少歲結婚最合適，女生多少歲結婚好
23 25最合適。不過這個也要看你自己了。祝你幸福哦。一般23 28歲之間。結婚應該是比較合適的，這個年齡段女孩子的生理都生長和發育成熟了。而且30歲之前應該要孩子，不僅孩子比較健康，媽媽產後體型的恢復也比較容易。個人建議心智也一定要成熟。買禮物還是網上買吧。我在網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很...