1樓:匿名使用者
最開始的話你應該先熟悉動作要領。先要熟悉的是腳的動作。
所以沒下水之前先要練習。(這個不論哪種姿勢。都是很重要的說)對,就是在池邊練習。當初我們教練剛教我們游泳時候就是這麼讓我們連的然後練好之後。好了你可以下水了。
但是不要用救生圈下水。這個切忌。
你要用浮帶和浮板,這個是初學者練游泳必要的裝備。
帶上它們下水實戰吧。在水裡練習腿部動作。
然後腿部動作練好了。
好了這個時候要練習上肢動作了。
上肢動作是比較好練的,因為練的時候是可以看見的嘛~~ - -!
練好之後把浮板放棄了吧。只帶浮帶下水。
把所有的動作要領收悉之後。你可以摘掉浮帶了勇敢的下水吧。。這個時候你只要別害怕。勇敢點下水去適應。把動作做出來。別緊張。呼吸用嘴。別用鼻子。
這個時候主要還是適應沒有輔助工具該怎麼做。
別擔心。只要動作做對了 。沒問題的。
這個時候你發、你會游泳了。
2樓:匿名使用者
游泳,只要你參加游泳班,你會很快學會。不要擔心學不會,人是水生物進化而來的,在母體裡的時候就是泡在水裡的,游泳是人的天性,完全不存在學不會的問題的。
3樓:匿名使用者
你好 我是一名游泳運動員 一般來講小孩子學的比較快 身子骨軟 笨沒關係的 協調不怕水就好 大人如果肩膀硬 協調性差的話 有可能永遠也學不會
4樓:匿名使用者
建議去報班。那樣的話學起來會比較快而且專業,不必擔心學不會。
5樓:匿名使用者
這輩子你是學不會了。。
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