1樓：蝦彈文化
有好處，大蒜具有防毒的效果，吃少量的還能夠促進消化。不過大蒜在日常生活中帶來的壞處更多，很多人喜歡吃打大蒜，吃起來就停不下來，一口一瓣大蒜，一頓飯吃了兩三頭大蒜。這種吃大蒜的方法，就太過於「奔放」了。
吃得太多了，會讓胃部產生不適，甚至引起胃病。
說白了，吃大蒜有好處，但是要吃適量的大蒜，少吃了沒關係，多吃了往往會起反作用。更何況在現代生活中，一個人吃了大蒜，就會口臭，人們在與其交談的過程中就會難以忍受，從而遠離這個人。從這方面來講，日常吃大蒜會對人們的生活產生不利的影響。
這種影響可大可小，如果是宅在家中，一個人隨便吃，反正沒有其他人聞到。如果是在外面上班，那麼工作交流恐怕就會出現問題，這種影響是非常大的。說輕了，就是讓同事反感自己，說重了，甚至能夠影響自己的事業發展。
少量的吃大蒜能夠有效地助消化，如果經常飯後消化困難，可以考慮在吃飯的過程中吃上一兩瓣大蒜。大蒜的助消化能力非常的強，不過容易放屁！或許吃大蒜的最大的壞處就是總能夠上上下下製造異味吧。
吃大蒜還能夠有效地提高自身的免疫力，常吃大蒜的很很可能會發現自己很少生病，至少感冒發燒的次數比常人少了很多，這就是大蒜防毒帶來的效果。不過想要純粹的靠著大蒜來提高人體的免疫力，還不如每天飯後走上十幾二十分鐘來得有效。
綜合而言，其實在現代如果沒有必要的話，最好還是不要頻繁地吃大蒜，因為它帶來的好處不明顯，而帶來的壞處卻是能夠快速影響到自己的生活。
2樓：那麼反
女性常吃大蒜有好處，能夠起到殺菌的作用，因為大蒜很辣，能夠殺滅多種細菌。
3樓：惠華小知識
女性常吃大蒜有好處，對於女性穩定氣血，提高身體健康，消滅一些有害細菌，有非常好作用，同時還能夠提高抗癌情況。
4樓：小萌妹
有好處，大蒜具有防毒的效果，吃少量的還能夠促進消化，吃大蒜有好處，但是要吃適量的大蒜，少吃了沒關係，多吃了往往會起反作用。更何況在現代生活中，一個人吃了大蒜，就會口臭，人們在與其交談的過程中就會難以忍受，從而遠離這個人
女人經常吃大蒜對人有好處嗎？
5樓：匿名使用者
經常吃大蒜對女性有好處，如下：
1.除皺，大蒜裡的某些成分，有類似維生素e與維生素c的抗氧化、防衰老特性，有助於保護**免受自由基損傷。
2.祛痘，大蒜的抗菌屬性有助於清潔**，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然後在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。
3.除妊娠紋，大蒜是為數不多的去除妊娠紋的祕方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，塗抹在妊娠紋上，堅持兩週即可見效。
4.調節內分泌，大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵禦外界感染的能力。
此外，它還能幫助調節血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。
6樓：匿名使用者
女人吃大蒜美容的好處具體如下：
1、促進血液迴圈，增強**細胞的新陳代謝作用。將衰老細胞擠出**，促進排洩作用。對褐斑、小皺紋、粉刺、**過敏、**凍裂、乾裂、凍瘡、**粗燥等有效。
2、在促進**的角化作用的同時，調理**的細胞交換（更新作用）。
3、還原漂白褐斑、雀斑、黑斑，達到美白效果。
4、抑制能製造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，減弱紫外線的影響，提高**對日光的抵抗能力。對褐斑、雀斑的預防、日晒、日光過敏等有效。
5、促進消炎作用。對於日晒後的炎症、紅臉、**炎、火燒傷、撞傷、挫傷、蟲咬傷、耳·鼻·喉等炎症有效。
6、促進殺菌、抗菌作用。能預防酒刺、**粗燥、瘊子、過敏症的***（二次感染）。
7、抗衰老（抑制活性氧的活動）。大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質，具有預防血管老化、免疫力衰退等作用。
8、和維生素的結合作用。和維生素結合後，能給**提供營養，還能預防老化。對於小皺紋、**鬆懈、**粗燥、**失去光澤等有效。
9、保溼作用。對於小皺紋、**乾燥、粗燥、過敏等有效。
10、促進細胞的活力，加強**的自然癒合力，提高**的各項機能。
11、促進毛髮生長。大蒜中含有的揮發油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進毛髮生長，對禿頭也有**作用。把蒜泥敷在頭皮上，可以改善毛髮生長，消除頭屑。
如果加入同樣多的植物油敷頭，還能緩解頭髮的乾燥程度。
中醫養生提醒：大蒜即怕熱，又怕鹹，它遇熱或遇鹹都會完全或部分失去活性。所以大蒜宜生食，每天吃1-3瓣生蒜是比較合適，多吃並無益處。
擴充套件資料
百合科草本植物大蒜的鱗莖。又稱葫、葫蒜、葷菜、有獨蒜、多瓣和紫皮、白皮的不同。以獨頭紫者為好。
故方書又有獨頭蒜、獨蒜之名。中國各地均有栽培。5月葉枯時採取。
剝去膜質鱗被，洗淨用。
效能：味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。
宜忌：宜：肺結核病人和癌症患者宜食；胃酸減少和胃酸缺乏者宜食；高血壓和動脈硬化者宜食；職業病中的鉛中毒者宜食；痢疾，腸炎，傷寒，副傷寒患者宜食；感冒和預防流感者宜食；百日咳患兒宜食；鉤蟲、蟯蟲病人宜食；夏季宜食。
參考：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，維生素b1.c，胡蘿蔔素、糖類；揮發油，主要成分為大蒜辣素 大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。
用途：用於脘腹冷痛，飲食積滯，飲食不潔或食物中毒，嘔吐腹瀉，腸胃不和，痢疾；蟯蟲病，鉤蟲病 肺癆（肺結核），百日咳。現代又用於高血壓病，高血脂症，流感，流腦等。
用法：生食、煨食、煮粥、煎湯，或搗泥、為丸服。
不良反應：生食有明顯的刺激性，可引起口、舌灼痛感、噁心等。吃蒜還會產生口臭，大量服用，可減少胃液分泌。
抗菌、抗原蟲的作用，一般以紫皮蒜強於白皮蒜，生用強於熟用。
禁忌：凡肺、胃有熱，血虛目昏，以及狐臭病人均忌用。
7樓：匿名使用者
打算我直接會對腸胃起到比較好的作用，但是這種不能經常吃，畢竟啥東西吃多了都不好
8樓：匿名使用者
日常生活中適量吃些大蒜對我們的身體是有益無害的。首先，大蒜具有殺菌作用，可以殺死我們口腔和身體中的細菌，保持我們身體的健康。其次，大蒜還有防癌的作用，據醫學研究表明，大蒜具有防癌作用，經常食用會大大降低得腸胃癌的機率。
另外，大蒜還具有佐餐的作用，是愛辣人群的最愛。但是因為吃完大蒜口氣不好，很多人就拒絕食用是很不正確的
9樓：雙魚一生何求
不得癌，吃多了影響視力，口臭
10樓：低調的鐮刀
大蒜是生活中非常受歡迎的一種食材，雖然它味道獨特且辛辣，但它的營養價值卻極高，特別是保健功效非常出色。
生活中吃大蒜的好處都有哪些？
11樓：駱姐小駱姐姐
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
12樓：匿名使用者
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
日常生活中，吃大蒜都有哪些好處？
13樓：匿名使用者
對成年男人來說吃大蒜可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增。如此看來，大蒜確實有一定的「壯陽」功效了，因為它可以「補腎」嘛，腎決定著男人的自信，是有些關係的。
14樓：一簡單小姐
大蒜有溫中行滯，排毒清腸，降低血糖，防治心腦血管疾病，旺盛精力，預防感冒的功效。
15樓：努力一天是兩天
降低血壓高
血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，吃半月對高血壓患者會有明顯的效果。
16樓：匿名使用者
主要就是用來吃了。它有利於殺菌，也可以把它做成調料。
17樓：以心
具有保護心血管的作用。研究表明，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，可以預防血栓形成。常食用大蒜對於降低血清膽固醇、脂肪，降低血液粘度，降低血壓均具有良好的作用。
18樓：暗受
冬季是心血管病高發的季節，此時無論是患有高血壓、糖尿病的患者，還是普通人群，每天食用兩瓣蒜，都有輔助降壓、擴張血管的作用，大蒜還有散寒溫通之功，早上煮點大蒜粥喝，既散寒又暖胃。北方的冬天很冷，適合吃些肉類來暖暖身子，如果吃肉時搭配著吃些蒜，既可解油膩、助消化，又能讓營養吸收達到事半功倍的效果。在煮肉、燉魚時加入一些大蒜瓣，還能解腥味、去異味，調節菜品的味道。
19樓：逗青春攝影
可以殺菌，排毒清腸，降低血糖，預防癌症。
20樓：以心
生活中吃肉的時候吃點蒜，營養會更加全面。瘦肉其實是我們獲取b族維生素的重要**，大蒜呢其實可以提高肉中維生素b1的吸收率，維生素b1它在我們人體內停留的時間是很短的，很容易就隨著糞便排出體外，而大蒜裡面都打算送了，然後和肉中的維生素b1結合，這樣的不但提高了維生素b一的吸收率，也延長了它在我們體內的停留時間，所以更科學的講了，吃肉不吃蒜意味著維生素b1會損失多些。另外吃肉時吃點蒜還能夠降低一種油膩的感覺，所以建議大家呢吃肉的時候不妨也來幾瓣蒜！
21樓：
大蒜不僅具有很好的食用價值，也有不錯的藥用價值，有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。
22樓：小月哈哈
大蒜可以說渾身上下都是寶，在大蒜中除了含有糖類、維生素和礦物質之外的含有30多種含硫物質。90%以上的活性物質，其實都來自於這些有機的硫化物。神奇的是這些新鮮的大蒜，只有在被切開或者粉碎之後才能夠形成大蒜素，能夠抑制細菌真菌病毒以及寄生蟲這樣的，微生物的生長和繁殖，還能夠抑制腫瘤細胞的生長，經常食用一些大蒜，可以降低胃癌食管癌結腸癌前列腺癌宮頸癌甚至乳腺癌的風險，還可以降低血脂所以不單單是男人吃了有好處，其他人吃了也很好。
23樓：小月哈哈
大蒜具有殺菌作用。大蒜的功效第一想到的就是它殺菌作用，對葡萄球菌、肺炎、白喉、痢疾等多種致病菌具有明顯作用，對多種真菌、寄生蟲也有效。大蒜含有的大蒜素具有很強殺菌作用，而且能與人體的胱氨酸反應，生成造成細菌代謝紊亂的巰基，影響細菌繁殖。
24樓：bd小葵
大蒜還可以阻斷致癌物質，亞硝胺的合成，抑制癌細胞的成長，對癌細胞有殺傷作用，同時還可以清理人血管內壁上的沉積，降低血脂和血液的粘稠度。
25樓：蔡從露
大蒜可以作為炒菜的輔料，大蒜具有提香去腥味的作用，增強飯菜的香味，使人對飯菜更加有食慾。我們在吃肉時，血液中的脂肪成倍上升，但是同時吃大蒜，脂肪上升的趨勢就會得到遏制，大蒜中還含有沒有顏色的油滑液體大蒜素，它具有很強的殺菌作用，有效的提高了人的免疫力。
生吃大蒜,有什麼好處,女人可以吃嗎?
26樓：匿名使用者
以下所說對於男女都是一樣的！1
研究表明，大蒜的營養價值高於人蔘，應列為保健品之首。
大蒜是血管清道夫
大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、乳酪、鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同時吃蒜，脂肪上升的趨勢就會受到遏制。
大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。
大蒜研究所的專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的機率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的機率也非常低。
熟吃不如生吃
大蒜研究所的專家認為，大蒜之所以能有這麼出色的功效，是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。
蒜氨酸和蒜酶各自靜靜地呆在新鮮大蒜的細胞裡，一旦把大蒜碾碎，它們就會互相接觸，從而形成一種沒有顏色的油滑液體———大蒜素。
大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的sh基，使細菌的代謝出現紊亂，從而無法繁殖和生長。
但是大蒜素遇熱時會很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕鹹，它遇鹹也會失去作用。
因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。並且要先放10—15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素後再食用。
不是吃得越多越好
專家們還指出，吃大蒜並不是吃得越多越好。因為大蒜吃多了會影響維生素b的吸收，大量食用大蒜還對眼睛有刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結膜炎。
另外，大蒜不宜空腹食用。因為大蒜有較強的刺激性和腐蝕性，胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時，不宜食用大蒜。
每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。
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