1樓:枚樂悅
田徑運動分為競走類、跑類、跳躍類、投擲類和全能類,共計四十多項。
1、競走類: 50公里競走是最長的田徑比賽,有兩個核心規則:首先,運動員必須始終保持至少有一隻腳與地面接觸。其次,前腿從著地的一瞬間起直到垂直位置必須始終伸直,膝關節不能彎曲。
競走(race walk)是在旅行走路的基礎上發展起來的田徑運動專案。男子競走於2023年倫敦奧運會正式成為比賽專案,女子競走比賽始於2023年的捷克,直至2023年的奧運會,女子10千米競走才正式成為比賽專案。
2、投擲類:鉛球對增強體質,特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用,鉛球屬於田徑運動中的投擲類。
鐵餅可用木料或其他適宜材料製作如橡膠,男子鐵餅重2公斤,直徑22釐米,女子鐵餅重1公斤,直徑18.1釐米,中心用水填滿,鐵餅也屬於田徑運動中的投擲類。
標籤也屬於田徑運動中的投擲類。運動員經過助跑後把標槍投擲出去。
鏈球也屬於田徑運動中的投擲類。運動員兩手握著鏈球的把手,人和球同時旋轉,最後加力使球脫手而出。
3、全能類:參加十項全能比賽的運動員必須在兩天內按順序完成十項比賽。第一天:
100米跑、跳遠、鉛球、跳高、400米跑;第二天:110米跨欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500米跑。
比賽成績是按照國際業餘田徑聯合會制定的專門田徑運動全能評分表,將各個單項成績所得的評分加起來計算的,總分多者為優勝。
2樓:靜者自淨
現代世界田徑運動的分類,在徑賽、田賽、公路跑、競走、越野跑這五大類之下,包含許多田徑比賽專案的分類,這也是按國際田聯承認世界紀錄的專案進行分類。此外,各國也可根據國情按本國比賽專案、記錄進行分類。如前蘇聯田徑運動的分類為:
競走、平跑、自然條件下的跑、超越障礙跑、接力跑、跳躍、擲、推及全能九大類。在這九大類中,又劃分專案類別,將自然條件下的跑分為越野跑、公路跑,接力跑分為短距離、中距離及混合距離接力跑等。按專案類別和性別、年齡、組別再分很多比賽專案,如全能就有10個比賽專案,接力跑有13個比賽專案。
中國、日本田徑專著或教材中主要按走、跑、跳、投和全能五個部分,以及結合本國男女青少年年齡組別進行田徑分類和田徑運動的比賽專案分類。
3樓:春風也是有味道的
幾天今都分哪幾種種類和方式有三種?
田徑有多少分類?
4樓:匿名使用者
分田賽和徑賽。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲專案叫「田賽」;以時間計算成績的競走和跑的專案叫「徑賽」。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成,此外還包括部分田賽和徑賽專案組成的「全能」。
常見的田徑運動專案有哪些,請分類說出
運動分為哪幾種?
5樓:匿名使用者
運動一般分為三大類:
1.有氧運動。
有氧運動又稱耐力運動。其特點是運動中能夠保證充分的氧氣供給。因此運動強度一般不太大,多為輕、中等強度運動,例如步行、騎車、游泳、打保齡球等。
有氧運動既能提高人的心肺功能、增強耐力素質,又能消耗體內多餘的脂肪,保持適宜的體重,是**運動中最常用的運動形式。
2.無氧運動。
無氧運動又稱力量運動或阻力運動。其特點是強度比較大。不同的運動方式可以調動不同部位的肌肉活動,例如舉重運動以鍛鍊上肢肌肉為主;跳躍或快跑運動以鍛鍊下肢肌肉為主等。
力量運動可以增加肌肉重量和肌肉強度,培養不容易發胖的體質。
3.屈曲和伸展運動。
屈曲和伸展運動又稱準備運動或放鬆運動。這是一種緩慢、柔軟、有節奏的運動,可以增加肌肉柔韌性,預防肌肉和關節損傷。放鬆運動通常是在運動前、後進行,因此又被稱為運動前的熱身運動,以及運動後的整理運動。
6樓:匿名使用者
有獎勵運動分為哪幾種?
我來答有獎勵
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運動一般分為三大類:
1.有氧運動。
有氧運動又稱耐力運動。其特點是運動中能夠保證充分的氧氣供給。因此運動強度一般不太大,多為輕、中等強度運動,例如步行、騎車、游泳、打保齡球等。
有氧運動既能提高人的心肺功能、增強耐力素質,又能消耗體內多餘的脂肪,保持適宜的體重,是**運動中最常用的運動形式。
2.無氧運動。
無氧運動又稱力量運動或阻力運動。其特點是強度比較大。不同的運動方式可以調動不同部位的肌肉活動,例如舉重運動以鍛鍊上肢肌肉為主;跳躍或快跑運動以鍛鍊下肢肌肉為主等。
力量運動可以增加肌肉重量和肌肉強度,培養不容易發胖的體質。
3.屈曲和伸展運動。
屈曲和伸展運動又稱準備運動或放鬆運動。這是一種緩慢、柔軟、有節奏的運動,可以增加肌肉柔韌性,預防肌肉和關節損傷。放鬆運動通常是在運動前、後進行,因此又被稱為運動前的熱身運動,以及運動後的整理運動。
7樓:發高燒地
那要看你按什麼標準分類了。
一般按照速度加速度分類,可以分成
勻速直線運動,勻變速直線運動(包括勻加速和勻減速),變加速直線運動,變加速曲線運動,如圓周運動(加速度大小不變,方向變化,速度大小不變,方向變化),勻加速曲線運動,如平拋運動
8樓:完美世界
勻速直線運動,勻變速直線運動,圓周運動,機械運動
9樓:說與聽
運動主要分為5大類:
1) 田徑運動,如跑步……
2) 球類運動,如足球……
3) 水上運動,如游泳……
4) 冰上運動,如滑冰……
5) 體操專案,如花式體操……
10樓:匿名使用者
那我還振動、波動、移動呢,陀螺儀還章動軸動進動呢,真的是
簡述運動訓練的基本原則基本方法有哪些?
11樓:匿名使用者
(一)區別對待原則
區別對待原則是指在田徑運動訓練過程中,應根據訓練物件的個人特點(年齡、性別、身體條件、訓練水平、特長、文化水平和心理品質等方面),有針對性地科學確定訓練任務、內容、方法、手段和運動負荷量。
運動員的訓練水平越高,個人的特點越突出,因此更要貫徹區別對待原則。青少年兒童正處於長身體的時候,各方面差別很大,因此從選材育材開始就必須對他們的個人差異進行細緻的研究和分析,提出不同的訓練要求。
(二)合理安排運動量原則
合理安排運動量原則,是指在田徑運動訓練過程中,根據運動員的水平,逐漸加大負荷量,直至最大限度。
合理安排運動量還必須考慮到數量、強度、時間和密度之間的關係。一般來說,運動量的增加都是從增加數量開始,在適應這種數量之後,再逐漸提高練習的強度,縮短練習的間隔時間(增大密度),以及增加練習的難度和提高練習的質量。
(三)一般訓練與專項訓練相結合原則
一般訓練與專項訓練相結合原則,就是在田徑運動訓練過程中,要根據專項特點、運動員的訓練水平和不同訓練時期、階段的任務,恰當地安排二者的訓練比重。對年齡小和訓練水平低的運動員,一般的訓練比重就大些;對年齡大和訓練水平高的運動員,則應加大專項訓練的比重。對機能與運動素質要求高、能量消耗大的體能類專案,一般的訓練比重 大;對某些基本技術多而複雜的專案,則應加大訓練的比重。
(四)不間斷與週期性原則
良好的運動成績是運動員在多年不間斷的系統訓練過程中,隨著身體素質的提高和運動技術的改進而獲得的。沒有多次的重複,就不可能發展和展和提高身體素質、掌握和完美運動技術。因此,田徑運動員必須堅持多年和全年的不間斷訓練。
各專項的訓練,均應當由易到難,由簡到繁,由淺到深,由已知到期未知,循序漸進,逐步提高。在多年系統的訓練過程中,以要有週期性的和不斷重複的階段,以逐步完成各階段的訓練任務,並且隨著運動員訓練水平的提高,又要不斷地調整訓練內容和比重,不斷地提高訓練要求。
體育分為哪幾類
12樓:皮蛋粯子粥
體育分為以下三種:
1、大眾體育
亦稱「社會體育」和「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。
包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛鍊小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社,以及個人自由體育鍛煉等。
開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業餘、自願、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動,是發揮體育的社會功能,提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。
2、娛樂體育
娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。
按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的;按活動條件可分為室內的、室外的;按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的;按經營方式可分為商業性的和非商業性的;按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動,有益於身心健康,陶冶情操,培養高尚品格。
3、醫療體育
指運用體育手段**某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。「醫療體育」側重論述體育的醫療效果和實施完成的方式方法,這是體育的主要效應之一。
13樓:裝甲擲彈兵水瓶
1、學校體育:狹義的學校體育,是體育教學與體育活動開展的主要領域。學校體育是教育的組成部分,是全面發展身體,增強體質,傳授體育知識、技能,提高運動技術水平,培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育活動過程。
2、軍隊體育:指部隊官兵通過各種身體練習,以達到增強體質,提高運動技術水平,豐富業餘文化生活,培養共產主義道德意志品質,提高部隊戰鬥力有組織、有目的、有計劃的實踐活動。
3、社群體育:由社群居民自主進行的身體鍛鍊活動,具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務性等特點,對豐富居民文化生活、提高生活質量、交流鄰里感情、改善人際關係、促進社群繁榮發展有重要意義。
4、城市體育:在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,有助於市民建立健康、文明、科學的生活方式,提高生活質量。
5、農村體育:在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,具有專案多樣化、鄉土化、活動時間農閒化、形式分散化等特點。
14樓:無名之人
體育分為:學校體育、軍隊體育、社群體育、城市體育、農村體育。
1、學校體育
狹義的學校體育,是體育教學與體育活動開展的主要領域。學校體育是教育的組成部分,是全面發展身體,增強體質,傳授體育知識、技能,提高運動技術水平,培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育活動過程。
2、軍隊體育
指部隊官兵通過各種身體練習,以達到增強體質,提高運動技術水平,豐富業餘文化生活,培養共產主義道德意志品質,提高部隊戰鬥力有組織、有目的、有計劃的實踐活動。
3、社群體育
由社群居民自主進行的身體鍛鍊活動,具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務性等特點,對豐富居民文化生活、提高生活質量、交流鄰里感情、改善人際關係、促進社群繁榮發展有重要意義。
4、城市體育
在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,有助於市民建立健康、文明、科學的生活方式,提高生活質量。
5、農村體育
在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,具有專案多樣化、鄉土化、活動時間農閒化、形式分散化等特點。
簡述西服的分類?西服分哪幾種??
男士西服主要分為以下幾類 1 t 型 y v型 屬於歐式風格。也就是我們常說歐版。這款西服具有強烈的男性造型特徵,呈現三角型,肩部寬大,胸部飽滿,翻領較大,多為雙排扣設計,面料多為厚實的純毛面料,衣身稍長,包住臀部。這款西服適合五官大氣,身材高大 魁梧的男性穿著,如劉歡這種型別的。2 x 型,屬於英...
風箏的樣式有幾種,風箏有哪幾種分類
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膠水有哪幾種,膠水的分類有哪些?
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