1樓：旅遊達人在此
比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳躍步、大步步和跑動步。運動中所採用的步法可概括為「前步、近平行步、中交叉、長距離跑」。
為了提高跳躍的高度或重疊塊的使用，在塊準備，車站可以遠離網路的距離，這樣方便一步或斜向前助跑跳，但必須做剎車動作，保持垂直跳。
2樓：寂寞的豆芽牛牛
排球的移動步法：1，並步、2，滑步、3，交叉步、4，跨步、5，跑步、6，綜合步等六個步法。
3樓：虔誠且舒爽灬小蜜蜂
鑫海說排球：排球基本步伐滑步和交叉步的動作教學。
排球的基本步伐有幾種？
4樓：demon陌
6種。排球的移動步法：並步、滑步、交叉步、跨步、跑步、綜合步等六個步法。
排球的步法很重要。步伐決定墊球的質量、排球的基本步伐都是半蹲下完成的。有交叉步跟墊步。
交叉步是用於左右移動接球。墊步前後左右都可以。但一定要保持好重心。
不然比較容易墊球失誤。
排球運動競賽方法一般有哪三種?
5樓：匿名使用者
單迴圈，雙迴圈，分組迴圈。
排球運動的基本進攻戰術有哪些，排球三種常用的進攻戰術是什麼？
快球 特點是速度快 帶突然性，因而牽制性強有利於爭取時間和空間。分近體快球 遠網調整快球 短平快球 半快球 時間差快球 錯位快球等。打快球時，助跑步伐要輕鬆 快速 靈活 有節奏，淺下蹲，快起跳，上體和揮臂動作要小，用前臂和手腕加速甩動擊球。近體快球 快球的一種。扣球隊員助跑至二傳手身邊，在二傳手還沒...
排球運動的好處有哪些？ 你有哪些瞭解？
好處就是可以讓我們變得更加厲害，也能夠讓我們更加有運動細胞，同時也能夠讓自己的核心力量增強，也能夠增強身體的支撐力。同時也能夠讓我們的手臂力量更強。排球彈跳不僅能鍛鍊腿部肌肉，還能很好地鍛鍊臀部肌肉。如果心情不好，可以發洩，保護肝臟，釋放壓力，調節情緒，降低血壓，減少肥胖幾率。提高肌肉力量，讓肌肉勻...
世界排球運動發展主要有哪幾個階段,各階段的主要特點是什麼
界排球運動發展的歷程大致可分為 娛樂排球 競技排球和現代排球三個階段。排球運動誕生之初，是作為一種娛樂性較強的遊戲被人們所接受的。人們隔網拍打，追擊嬉戲，以不使球落地為樂趣。這一階段排球運動的特點是從開始的娛樂遊戲性質，慢慢向競技對抗方向發展。國際間的比賽沒有統一的組織 統一的競賽制度和統一的競賽規...