1樓：有曼語
宅久了會想起過去仇恨、憤怒的經歷，怎麼緩解？
不宅一切問題遊刃而解
2樓：記錄c生活
找的太久了，有可能會導致一個人的心胸狹窄，就像井底之蛙一樣，只會看到身邊發生的事情，很容易就回憶起過去的一些不愉快的經歷，對未來也沒有什麼期待，所以會出現一想起過去就仇恨憤怒的情緒，若是這樣的話，就要在閒暇時間多出去走走，然後儘可能多接觸一些人
3樓：聰聰有話講
每個人都會有很多那種仇恨憤怒的經歷，但是你不要把這些東西一直放在心上，這樣就會總是想起這樣的事情。應該做一些更重要的事情來忘記這些煩惱。
4樓：原創**夢工廠
既然是宅久了引起，
那就應該走出去，
多觸入一些朋友中。
5樓：匿名使用者
既然宅久了會想起很多不愉快的事情，還不如到大自然中鍛鍊鍛鍊，對自己身體更好。
6樓：善良的
竟然是因為宅久了才會這樣，那麼就請你走出家門走向社會。哪怕僅僅是去逛一趟超市。
7樓：晉菲菲
首先這樣的話就更不能宅，宅久了會無聊，無聊就會多想，沉迷在悲傷的情緒中無法自拔，先是走出去然後「走出去」
8樓：匿名使用者
那就走出去，找事做，讓自己忙起來，這樣你就沒時間去記住過去的仇恨。等過了一段時間，你也就會慢慢淡忘。好好過日子吧！日子過好了，等你心裡的快樂大於仇恨時，你的心也就平衡了。
9樓：匿名使用者
一個人經常自己宅在家裡，一開始還挺好，久了就會覺得煩躁，而煩躁會讓人想起一些不開心的事，這時候自己出去轉轉，或者給朋友打個**，聊聊天緩解一下就好。
10樓：匿名使用者
那就應該出去旅遊，或者是找工作
努力工作賺錢，好好過日子
11樓：風行天下
走出去，和好朋友一起相處會開心，解開你心中的鬱悶噢，沒有了煩惱剩下的就是快活了。祝你健康快樂
12樓：杭杭
你應該走出房子去外面轉一轉看看外面的世界你的心情就會好很多。
13樓：匿名使用者
宅的久了，缺乏和外界的溝通仍會變得越來越抑鬱，這時候想要緩解就一定要走出去，多和人交流，做一些讓自己開心的事情
14樓：易春寒
正是因為你性格不夠開朗，所以你才會憤怒才會仇恨，如果你想解決這個問題，請你多出去走走，多見識一點人多交際擴大自己的範圍。
15樓：偶凝海
要不要放棄，首先遵從自己的內心
16樓：牛肉
出去，出門 待久了不行
17樓：匿名使用者
我建議你出去放鬆一下，多出去走走，和周邊的人不多，溝通一下。不要老是一個人呆在家裡面
18樓：柴茗
哦，這個怎麼說呢？應該多出去交朋友，多社交，多和朋友聊天，逛街玩，然後你就會消除這樣一些
19樓：
可以出去走走，開開眼界，放鬆一下心情，讓自己走出來。
宅久了會想起過去仇恨、憤怒的經歷，怎麼緩解？。。。
20樓：
你就應該走出去，不要繼續宅在家裡了，這樣子會讓你的心情越來越不好。
21樓：明天你好嗎
如果你經常會想起過去的仇恨，現在的經歷。那麼，就不要再宅在家裡了。多去走走看看。或者看一下書緩解一下壓力。
22樓：happy之happy樂之者
宅久了就會使自己的思想禁錮了，只能想起過去的仇恨憤怒，看不到陽光，所以你得出去走走，呼吸下新鮮空氣，沐浴陽光，這個世界還是美好的！
23樓：煢煢孑立
閒的，沒事找的。建議你出去上班，累點忙點都可以。下班了多去蹦多去跳。消耗精力。這樣你就沒心情去瞎幾兒亂想了。反正就是充實自己。
24樓：一剪寒梅
很簡單呀，那就不要宅唄。多出去玩玩。怎麼開心怎麼活嘛。
人生幾十年很短的。幹嘛讓自己活的那麼累呢？
25樓：**交好者
那是因為你一個人呆的時間太久，而且導致自己胡思亂想。
26樓：何宇達
既然你是老宅在家裡。那就多出去走走，看看，讓自己的心胸變得更開闊。而不是每天足不出戶。這樣你會越來越封閉，性格變得差。
27樓：聆聽生活
最好的環境方面就是你能夠想到之前一些高興的事情，只有這樣才能夠去很好的緩解。
28樓：匿名使用者
可以出去走走，到處看看風景，逛逛街啥的，因為宅會使人變得特別的壓抑，而是隻有走出去再到自然中才能讓人的心情更加愉悅。
29樓：等未來
你這個很簡單，那就不要整天這樣待在家裡胡思亂想了，出去走走看看外面的世界，多交一些朋友張張見識就好了嘛
30樓：蕈龠
那就不要宅在家，既然老是想一些不快不開心的事情，那你讓自己忙起來，沒事出去溜達溜達，不要天天宅在家。
31樓：法瓊音
我認為應該多出去玩玩，走走多和朋友聚聚聊聊，多逛一逛
32樓：騷陳聊車
這個需要去接觸一下外面的世界，需要感受愉快的心情，緩解一下壓力，最好是去參加一下那些工藝的社交活動
33樓：點滴生活與睎寶成長
來一場說走就走的旅行✈️會讓你從此不在想要宅
34樓：永遠的
確實 宅會讓人很壓抑 變得有暴力傾向 不能夠 不接觸外面的世界 要多做戶外活動
35樓：情感智多星
這是一種強迫症的現象，也是太無聊太空虛的結果，出去和朋友同學一起玩玩，聯絡聯絡感情，放鬆一下壓抑的心情。
36樓：阿里
多找點有意義的事做，不要只宅著發呆。
37樓：匿名使用者
那你就多出去走走，多看一些有正能量的書就行了。
38樓：風在刮
去培養一個興趣吧，別閒著
在家宅久了，總是想起以前上學痛苦的經歷怎麼辦？
39樓：在大嵛山島吃烤串的威震天
不要只在家裡要多接觸社會，找不同的工作去做豐富自己的生活。充斥在這些無聊的感觸中。會慢慢的變扭去。接觸社會。去工作。
40樓：
在家宅久了，總會嗯，想入非非想一些以前的事情，嗯，解決的辦法就是多出去走走嗯，報一個旅行團出去旅旅遊，把自己的經轉移一下時間久了，對自己的身體健康也不好，所以說還是要多出去轉轉，多出去走走。
41樓：秋梵清韻
多到外面走走，讓注意力分集了，就不會總想著過去不愉快的事了，要學會自己找樂子。人生苦短，要開開心心地過好每一天。
42樓：野原氵口
那就出去找份工作，工作累了，就不會再胡思亂想了。
43樓：發燒的小旋風
去找一份好的工作來忘記自己的煩惱與痛苦並存
44樓：
1.培養自己的興趣愛好，轉移注意力
2.調整自己的心態。
45樓：在橫店影視城講印第安語的林雕
在家裡宅著，不參加社會活動，不與人交流，就會很孤單無聊，還是走出家門，沐浴陽光，參加集體活動，就會變得陽光些。
46樓：匿名使用者
找時間出去走一走，找事情做，不要胡思亂想。
身邊的人即使再好，偶爾也會想起過去用英文怎麼說
身邊的人即使再好，偶爾也會想起過去 around the people even better,occasionally think of the past 我會好好珍惜身邊每一個對我好的人，真心和我相處的人，用英文怎麼說 i will cherish side every good people ...
「提起就會想起想起想起想起記憶以過年為話題造句
提起高考，就會想起挑燈夜讀，想起懸樑刺股，想起題海苦戰，想起十年寒窗的日日夜夜，那都是人生最寶貴的記憶。走路也肩並肩，有時也好像在找機會去見 提起 就會想起 想起 想起 想起 記憶 以過年為話題造句 提起 就會想起 想起 想起 想起 記憶 以過年為話題造句？提起過年就會想起團圓飯，想起看春晚，想起煙...
過去做過錯事，現在經常會想起，然後就覺得看不起自己，很懊悔，覺得自己很賤還感覺對不起自己。我該怎麼
知錯能改，改了就好，只怕對自己失去信心。不管以前有多少錯事，都已過去，只有回憶反省總結，以後給怎麼做好自己是當前唯一思考的解決問題。不要自卑自棄，只要自己看得起自己，有成就，有出息，別人就會刮目相看 抽自己一巴掌，深刻記住這疼。大聲罵自己賤。然後你注意力就集中到別的地方了。這事情就揭過去了。寺廟懺悔...