1樓：藍血鄉笛
聯防和緊逼防守是兩的不同的概念
聯防又叫區域防守，是指隊員在防守站位的時候不是針對進攻隊員進行盯防，而是保持整體的防守陣型守住特定的區域，最常用的有2-1-2聯防、2-3聯防或3-2聯防，2-3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員負責正面區域防守，這三名隊員只能在自己負責的防守區域內有限的活動，而另外兩名隊員則在外線進行騷擾性防守，他們的活動範圍要大很多，但他們和裡面的球員需保持相應的距離，裡面的球員也要保持對應的距離，否則陣型容易破。而破聯防的方法其實也不難，我們可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足，因此進攻隊員可以通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會，也可以通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員佔據。一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防。
緊逼防守是一種主動性的防守，一般結合著盯人防守，它是指每個防守球員都緊貼自己所防守的球員，使其接球和進攻難度加大，而對進攻方的持球隊員進行壓迫性防守或者包夾，這樣可以造成他運球或傳球失誤，以此來為己方獲得進攻機會，但事實上這種防守方法在比賽中不是經常的採用，因為它要耗費防守一方相當大的體力。在對方進攻順暢而己方進攻不利的時候可以突然使用緊逼防守來打亂對方的節奏，造對方的主動失誤，或者在比賽的要緊關頭也可採用這種方法。當然進攻方可以通過快速突破和快速分球，快速跑位來破解，總之就是一個快字。
2樓：
籃球教學：遇到對方緊逼防守如何處理？用同樣的方法去破他！
3樓：匿名使用者
簡單點 就是傳球和投籃!儘量不去突破,因為聯防主要防的就是突破!------除非把聯防的防線撕開
4樓：匿名使用者
左右交叉換位跑···或者打進內線後在分球到3分外，再分球進內線，往來幾次，防守不攻自破
5樓：匿名使用者
我個人覺得破防守緊逼 加快傳球速度及交叉換位跑
破聯防最好是突破分球
6樓：匿名使用者
破連防可以採用長傳，傳球也必須要準。
7樓：
看你破哪種的聯防,象2-1-2聯防的話可把球打到45度,那是防守薄弱的地方,2-3的話,就可找一個人提到罰球線進行策應,注意內外配合,inside-out,還有就是3分球了,這個很關鍵.緊逼的話應隊友間拉開距離,多傳球少運球,儘量減少橫傳求,運球隊員不要往邊線的地方帶球,避免被夾擊.其實說起來簡單,理論要能成為實際,還要費一番功夫
8樓：匿名使用者
傳球當然是最佳選擇。
籃球比賽中.如何破聯防或緊逼防守?
9樓：藍血鄉笛
聯防和緊逼防守是兩的不同的概念
聯防又叫區域防守，是指隊員在防守站位的時候不是針對進攻隊員進行盯防，而是保持整體的防守陣型守住特定的區域，最常用的有2-1-2聯防、2-3聯防或3-2聯防，2-3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員負責正面區域防守，這三名隊員只能在自己負責的防守區域內有限的活動，而另外兩名隊員則在外線進行騷擾性防守，他們的活動範圍要大很多，但他們和裡面的球員需保持相應的距離，裡面的球員也要保持對應的距離，否則陣型容易破。而破聯防的方法其實也不難，我們可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足，因此進攻隊員可以通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會，也可以通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員佔據。一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防。
緊逼防守是一種主動性的防守，一般結合著盯人防守，它是指每個防守球員都緊貼自己所防守的球員，使其接球和進攻難度加大，而對進攻方的持球隊員進行壓迫性防守或者包夾，這樣可以造成他運球或傳球失誤，以此來為己方獲得進攻機會，但事實上這種防守方法在比賽中不是經常的採用，因為它要耗費防守一方相當大的體力。在對方進攻順暢而己方進攻不利的時候可以突然使用緊逼防守來打亂對方的節奏，造對方的主動失誤，或者在比賽的要緊關頭也可採用這種方法。當然進攻方可以通過快速突破和快速分球，快速跑位來破解，總之就是一個快字。
10樓：
籃球教學：遇到對方緊逼防守如何處理？用同樣的方法去破他！
11樓：海鹽四有青年
聯防本身就是放突破和內線得分的，所以最好的方式是增加外線得分，外線得分，內線壓力就小了，聯防就失敗了，而緊閉防守的話，如果是一直長期配合的球隊，那麼一旦打出配合，多傳球，多擋拆，如果配合不是很默契，那麼就要一個能力強的人造成單打吸引補防和包夾，從而為隊友創造機會
12樓：匿名使用者
突破突破還是突破，撕開防線
打籃球比賽,怎樣破聯防?
13樓：煙雨霏微菡萏
破聯防的方法無非就是突破和外線投籃，既然你們的外線不怎麼準的話，那就多采取突破。破聯防站位很關鍵，破聯防的站位採用2-1-2的站位形式。
站位時，兩邊的45°角各站一名隊員，中間一名隊員站在他們前面兩名聯防隊員的中間，也就是罰球線附近，剩下的兩名隊員站在三分線外面中間的1、2號位，伺機投籃。
如果突破不進去的話，就讓站在兩個45°角的球員進行無球掩護，出現空當的話，及時分球，進行空位投籃，剛好你們有空位投籃比較準的。
中間的那名球員就進行策應之類的，看情況，如果防守鬆懈的話，把球給中間的隊員，進行籃下進攻。
文字描述有欠缺，希望對你有用，如果是現實中的話就可以教你了
至於你們防守的話，要看你們的身體素質各方面了，還是推薦你們用人盯人，有時候聯防會投鼠忌器，產生混亂，聯防要配合默契，如果你們沒有練過聯防的話還是不要用了，到時候一片混亂對手很容易得分的。人盯人的時候，擋拆換防的時候要隊友之間提示下，包括補防等等也要互相提示，這樣才能將5個人互相串聯起來
14樓：墼餮魍薅
聯防主要限制突破 但有兩個比較明顯的漏洞 就是兩個底角三分的位置 可以突破分給等在底角的隊 如常見的23聯防 突破的時候 底線左右兩人肯定會收縮這時突破的人分球給底線埋伏的隊友 就有空位三分的機會。
15樓：李蓉易
讓你們班在內線攻擊好的卡位要球單打 最好同時進去兩個人 主要是要突破他們的防守 讓他們亂手腳
16樓：匿名使用者
這事也會對家庭造成一定的影響
17樓：匿名使用者
讓控球后衛來組織進攻，可以先讓突破能力強的突破進入禁區，吸引對手聯防，快速將球轉移到外線得分手，然後進球得分。也可以其他隊員多跑空位，控球后衛看準時機傳球，轉移得分~！其實並不難，只要對自己有信心，一定行的~！
18樓：匿名使用者
積極的跑位，跑位要頻繁，要科學，要快速！ 控衛在弧頂運球，其他四人要拉開，大範圍積極做無球跑動，中間穿插擋拆，有中投的隊員利用隊友的無球掩護甩開防守者接球投籃，內線隊員注意籃下卡位，其他隊員合理分球，這樣多打幾次成功的進攻，就算沒進球只要把位置拉開了，把戰術打出來了也能給對手威懾，讓他們明白聯防對你們是構不成足夠的威脅，這樣對方就會改變戰術的
祝你們成功！
19樓：匿名使用者
你們班完了，賭運氣投遠的。。。唯一破聯防的方法。投完讓她們衝搶就是了
20樓：ha吼哈
繞底線交叉擋人 然後出空擋或傳或投
21樓：老範老徐
來回倒球，在外線投進三分，再立即換為突破上籃或分球。
籃球比賽時，怎樣破聯防
22樓：匿名使用者
聯防方法：
聯防主要限制突破 但有兩個比較明顯的漏洞 就是兩個底角三分的位置
可以突破分給等在底角的隊 如常見的23聯防 突破的時候 底線左右兩人肯定會收縮這時突破的人分球給底線埋伏的隊友 就有空位三分的機會。
23樓：欒欣笑
多多的傳，多多的跑動，把對方的防守線跑散掉
在籃球比賽中如何破對手聯防？？~
24樓：亦哲心
這個問題我幫你答答吧，希望看後對你有所幫助。
聯防又叫區域防守，
聯防是指隊員在防守站位的時候不是針對進攻隊員進行盯防，而是保持整體的防守陣型守住特定的區域。
聯防的分類：最常用的有2-1-2聯防、2-3聯防或3-2聯防，2-3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員負責正面區域防守，這三名隊員只能在自己負責的防守區域內有限的活動，而另外兩名隊員則在外線進行騷擾性防守，他們的活動範圍要大很多，但他們和裡面的球員需保持相應的距離，裡面的球員也要保持對應的距離，否則陣型容易破。
聯防的特點：可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足。
破聯防的方法：1 通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會 2 通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員佔據。（一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防）
25樓：匿名使用者
當你遭到聯防的時候，你運球就不會運不走。你只有向後走，找到一個空間然後把球傳出去，這樣對方就會漏人。最主要的就是要找空位。謝謝！
26樓：雲蹤魅影
1。人球能快速移動扯開防線的
無論是太陽勇士的跑轟，
馬刺在td吸引包夾後的外線快速傳導球
普林斯頓體系都是。
2。有超級投手引領的射手群的
3。有突分高手的
4。布澤爾。德隆那種2人擋拆玩的溜的
5。有抽風之後的巨星的球隊。。比如kobe,t-mac，lbj抽風了。
27樓：匿名使用者
要積極地跑動拉開對方的防守！！
突破分球，其他人從兩邊往內線遊走！！
而且要有投手，通過不斷的傳球，投球得分！！
28樓：匿名使用者
突破分球
在局面以多打少
籃球比賽防守時留人在前面快攻如何
職業比賽 4防5，那防守成功的機率很低，保證9成的進攻得分不難 5打4，充分調動防守隊員跑動，幾回合後防守絕對體力透支，漏洞百出 當然可以換人解決體力問題 但是如果對方充分利用優勢，等到空位得分的時候，最遠的一個隊員迅速退防，籃下的隊員干擾發球 一箇中鋒去堵你的發球隊員，一傳肯定會被限制 這樣的戰術...
在正規籃球比賽中，怎樣才算是進攻犯規和防守犯規
其實這個看是在nba還是在國際上.因為兩者是不一樣的,最大的區別在於nba中有一個合理衝撞區.進攻犯規有帶球撞人 擋差犯規 肩膀下沉擠開防守隊員 但是在nba裡如果防守隊員站在合理衝撞區的裡面，那麼就不會有進攻犯規只會有防守犯規。而這在國際大賽中是不會有的，這也是造成美國隊失利的原因之一。而防守犯規...
籃球比賽中，如何有效果的傳球來防止對方蓋帽和斷掉
我看來傳球是意思問題，意思是天生的，人和人之間有差距的，沒辦法的，我以前意思是恐怖級別的，後來受傷了，動作跟不上意思，建議先觀察對手的打球習慣等，這樣無論進攻還是防守起來都比較容易 儘量使用擊地傳球和大力量的穿透傳球，避免使用高吊傳球，那樣很容易被人抄截，作為一個優秀的控衛，得具有敏銳的場上觀察能力...