1樓：十三紅樓
蹲久了會麻產生的原因如下：
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。）
當出現發麻狀況時可以採用如下方法解決：
1。你可以站起身之後不動，身體的重量儘量不要壓在麻的那個腳/腿上，等他慢慢自己好，此方法不會帶來什麼疼痛，但是耗費時間比較久
2。可以起身後慢慢活動，一定要「慢慢」，會有小疼痛，但不至於不能忍受，所耗時間居中。
3。如果你很趕時間，可以起身後猛跺腳或者使勁揉小腿，很快就會好，不過真的很疼
說白了，腳麻腿麻是由於血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至於方法麼，自己選好了。
2樓：ce肌膚護理顧問
每個人都知道蹲久了腳都會發麻，可是有多少人知道真正的原因呢？為什麼人蹲久了腳會發麻呢？被著急，今天我們一起來分享一下這個話題，解決一下大家的疑惑：
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。）
那麼當我們出現發麻狀況時應該如何解決呢？一起來看一下吧：
1。你可以站起身之後不動，身體的重量儘量不要壓在麻的那個腳/腿上，等他慢慢自己好，此方法不會帶來什麼疼痛，但是耗費時間比較久
2。可以起身後慢慢活動，一定要「慢慢」，會有小疼痛，但不至於不能忍受，所耗時間居中。
3。如果你很趕時間，可以起身後猛跺腳或者使勁揉小腿，很快就會好，不過真的很疼
說白了，腳麻腿麻是由於血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至於方法麼，自己選好了。
3樓：小豬也無奈
樓主你好：
下蹲的時候，膝關節極度後屈，膕窩(膝彎)的血管(膕動脈和靜脈)受到壓迫，膝關節以下肢體血供不足，神經的氧氣和能量**不足，因此產生麻痺的感覺，這是人體的保護反應。
正常情況，站起來之後用手按摩下，就可以了。 如果長時間有發麻的感覺，可以去檢查一下腰椎，是否有神經壓迫的情況。
建議您可肌肉注射維生素b1，三磷酸腺苷，也可口服片劑彌可保，另外可用活血藥改善，還可用鍼灸及中藥洗劑**，平時應注意保暖。
4樓：瞿亦聲童
在蹲位時，神經（腓總神經）被拉長，同時區域性壓迫，引起腳麻木。其實正常神經是有一定活動度的，只是長時間拉長壓迫就會麻木。
5樓：兒科醫師伍瓊
蹲著時間長 下肢的毛細血管受壓迫 神經暫時失去知覺 就會變得麻木 在你站起來的時間長了
血液流通順暢了 自然就好了.蹲著的時候，肌肉是收縮的，就壓迫的血管，靜脈迴流不暢，動脈無法輸送到組織 。還有就是神經會受壓 。
6樓：
因為神經是有一定的反應時間，等時間久了，肯定會麻掉，神經系統反應不過來。
7樓：昆吾冷雁
你好人體內的水分含量極高，這些水分在體內不斷流動，保證了血液迴圈及各種新陳代謝過程的正常進行。如果由於某種原因使體內液體發生迴流障礙，這就會滯留在組織間隙中，這時，人體如果進行適量的活動，通過肌肉的收縮放鬆，可以使液體恢復到平衡狀態。如果長時間坐著或站著，由於地心引力的作用，血液會淤積在下肢靜脈中，使靜脈內壓力增加，毛細血管內壓力也隨之升高，促使血漿中的水分加速向組織間隙轉移。
下肢組織間隙中的液體滯留過多，結果是先使人感覺腳發脹、發麻，然後出現腳腫。
8樓：匿名使用者
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。
手臂被壓久了為什麼會發麻
9樓：匿名使用者
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
以臂代枕的午睡姿勢，會壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痺，影響正常血液迴圈及神經傳導，使大拇指、食指痠麻，無法拿筷、筆，並造成肩痛、手臂痠痛等區域性性神經麻痺。
擴充套件資料
避免手臂發麻的方法：
1.靠椅而不趴桌
儘量靠在椅子上午睡，而不是趴著。如果椅子不能調節傾斜度，可買2個靠枕置於腰下，給腰椎下部一個支撐；採用頭靠椅背的睡姿，最好準備一個u形枕或者o形枕，墊在頸後，不僅起固定作用，還能緩解入睡後頸部肌肉乃至頸椎的受力。
2.飯後別急著睡
胃部消化一般需要1個小時，午飯後，給腸胃一些消化食物的時間，散步10分鐘可加快腸胃蠕動，緩解消化不良。建議午飯後休息30分鐘，等消化系統工作高峰期過後，再開始舒服入睡。
3.小睡20-30分鐘
一個完整的睡眠週期大約有90-100分鐘，當我們午睡超過30分鐘後，就會進入深睡期；從深睡期中醒來，反而會降低清醒度，增加疲倦感。
4.睡前添「裝備」
人在睡熟之後，體溫調節能力下降。所以，即使睡前不覺得冷，也要在身上蓋一件被子或衣服，午睡時要注意保暖，以免受涼感冒。有條件的話，儘量準備摺疊椅或摺疊床，讓自己平躺著睡午覺。
10樓：小胖
手臂被壓久了會發麻，蹲久之後雙腿也會發麻，這種現象常發於四肢或軀幹等肌肉豐富的部位，實際上，這種現象的發生與神經血管都有關聯。
大腦與神經每時每刻都在進行密切的交流，即便處於睡眠狀態也不例外。當一些部位被擠壓過久後大腦會發出一系列訊號來提醒人們調整姿勢，以免機體受到傷害。
但是在一些情況下，機體並沒有及時調節姿勢，這會引起神經與大腦交流的障礙，不但周圍神經傳向大腦的資訊會被幹擾，大腦發給周圍神經的指令也無法正確完整
地抵達。這種狀態下，大腦對被壓迫部位的狀態難以感知，一旦壓迫解除，就會發出更加強烈的訊號，麻癢感就這樣產生了。麻癢感刺激人體調節姿勢，以釋放被壓
迫部位的壓力。這時神經衝動的傳導雖然即可恢復，但知覺並不會立刻緩解，需要重新調整一段時間才能轉為正常，因此人們此時的麻癢感會更加劇烈。
由於麻癢感等預警訊號的存在，機體一般不會由於受壓迫而被傷害，不過在一些被動條件下，如**、車禍等被壓時間持續較長的情形會導致很嚴重的後果。被壓
時，不但受迫部位的神經傳導不暢，血管的正常功能也會受到很大影響(如血流不暢，營養物質和氧氣送達不及等)。肌肉豐富的部位(如大腿)被壓時間在1小時
以上的話，即便獲救也有可能引起全身性的病變，即所謂的擠壓綜合徵，嚴重的話會導致急性腎功能衰竭，甚至會危及生命。
【《科學世界》第10期】
11樓：阿輝
首先是人體內包括小手內有很多血管和神經元。當壓手這個動作發出去後，受物理的作用，手裡的血液因受到擠壓力會被排到兩邊去，流到壓力較小的地方。那麼受壓的區域性就得不到血液的充分供給，而血液攜帶的氧氣和各種營養元素也無法順利被送達受壓的部位，於是，該部位的神經元表層的化學物質也已經耗完，神經元因沒「飯」吃而開始反應，把這種反應運往大腦這個司令部。
接著大腦把麻痛的資訊傳輸出來。由於擠壓面鈍化，面積廣泛度大，所以受到的痛楚較均勻，痛感也就沒有那麼銳利。反射為麻痛。
蹲久了起身腳為何麻 為什麼人蹲久了腳會發麻？
蹲下的時候腳部的血液迴圈有所阻礙，影響的腳部的正常供血，神經傳輸也有所麻木。但當你起身時，血液得到正常 神經傳輸也回覆了正常，但由於長時間蹲下，腳部缺血嚴重，許多機體都受損，通過神經穿到到腦部，而引起 麻 的感覺。由於蹲下的時候，腿部血管處於擠壓狀態，導致血流不通，所以時間久了就會發麻。一 腳麻。一...
手臂被壓久了為什麼會發麻
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕 不正確睡姿 如廁蹲久了均可引發。以臂代枕的午睡姿勢，會壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痺，影響正常血液迴圈及神經傳導，使大拇指 食指痠麻，無法拿筷 筆，並造成肩痛 手臂痠痛等區...
人蹲久了為什麼會頭昏？為什麼蹲久了會頭暈？
為什麼蹲久了會頭暈？如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當你...