1樓:匿名使用者
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶,茶多酚含量較高,並保持了其原始的性質,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過「熟化」過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
但是,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。正確的方法是:餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、**瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的餘熱,恢復味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。
綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時,水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖泡茶葉的第一泡不要喝,衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。
3.沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內喝掉,否則茶裡的營養成分會變得不安定。
4.綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝。
茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要
有關研究提出,茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質,飲茶時它們會被帶入人體,與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合,生成難溶的沉澱物,阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂,尤其是砷、鎘可致癌,引起胎兒畸形。故凡有飲茶習慣者,應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。
老人早起飲淡茶
有些老年人喜歡早起一杯濃茶,這種習慣對健康其實並沒有益處。因為清晨空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食慾減退,還可能損害神經系統正常功能。老年人清晨飲茶,可將頭道茶倒去,飲二道茶。
如能在茶中加少許糖和適量的白菊花則更好。
2樓:匿名使用者
有利於身體不健康..
抽菸與喝茶有沒有什麼關係?
3樓:非著名書法家
說實話,要對身體好,最好是不抽菸,喝茶的提神效果完全是可以替代煙的~
不管吃蘋果也好,喝茶排毒也好,都不能夠解掉抽菸給身體帶來的巨大危害~
因為我們這邊的煙很出名,所以早些年禮品都首選煙的,現在都改送茶了~
4樓:匿名使用者
有好處!
抽菸會消耗你體內的維生素c,而喝茶會補充你體內的維生素c.減輕煙毒對脾胃的傷害!
5樓:
抽菸與喝茶是沒有什麼關係的.抽菸對人體有害,喝茶對人體有益。不過,喜歡吸菸的有,如果喜歡飲茶,往往是一邊喝茶一邊抽菸。覺得這也是一種享受。不過飲茶的利抵不到抽菸帶來害。
6樓:匿名使用者
飲茶可減輕吸菸的危害
從健康角度考慮,對那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說,飲茶則是減輕吸菸危害的最好方法。因為茶葉中的茶多酚、維生素c等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用,邊飲茶邊吸菸,毒素可隨飲茶不斷解除,通過糞便排出體外。
吸菸者常飲茶,主要有四大好處:
一是可以減輕吸菸誘發癌症的可能性。飲茶有防癌抗癌作用。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放,控制癌細胞的增殖。
茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質是一種抗氧化劑,也是一種自由基強抑制劑.它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。
二是可以有助於減輕由於吸菸所引起的輻射汙染。
三是可以防治由於吸菸而促發的白內障。白內障的發病率與人體血漿中胡蘿蔔素含量高低及濃度大小關係密切。凡是白內障患者,其血漿中胡蘿蔔素濃度往往很低,且發病率比正常人高3~4倍。
茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅有防止白內障、保護眼睛的作用,同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸菸者飲茶對保護視力是有好處的。
四是可以補充由於吸菸所消耗掉的維生素c。茶葉中維生素c的含量較豐富,尤其是綠茶,在正常情況下,茶葉中維生素c的浸出率可以達到80%左右,茶湯中的維生素c在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸菸者飲茶可以攝取到適量的維生素c,特別是堅持飲綠茶,完全可以補充由於吸菸造成的維生素c的不足,以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡,增強人體的抵抗能力。
因此,要少抽菸,多喝茶。
一邊抽菸一邊喝奶茶有害嗎?
7樓:校友靈
她回答你一邊抽菸一邊喝茶,有害嗎?我認為一邊抽菸一邊喝茶對身體是有害的,所以我認為一邊喝茶,所以一邊抽菸,這樣對身體非常的有害,屬於我們不要一邊喝茶一邊抽菸,最好的是一邊喝茶,但是不要抽菸,抽菸容易,對身體有害,但是喝茶沒抽菸,嚥到肚子裡,對身體是有害的,所以我們不要一邊喝茶,一邊抽菸,這樣謹記謹記喝茶,你要抽菸的話,就別喝茶,要喝茶的話就別抽菸,所以必須要做到這一點,所以我們才能保持對身體的健康是主要的,所以對身體健康是非常的重要的,所以我們要保持自己的身體才是最主要的,以上是我的回答,請你點贊,謝謝你的採納
8樓:
我就喜歡一邊喝一邊抽不過喝完後會有兩種味道在嘴裡有點難受
9樓:匿名使用者
絕對有但抽菸的時候喝茶可以中和尼古丁
用一邊一邊造句,一邊一邊一邊造句
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爺爺一邊什麼一邊什麼造句,一邊什麼一邊什麼造句
爺爺一邊喝茶,一邊講故事。爺爺一邊散步,一邊聽新聞。爺爺一邊炒菜,一邊燒火。爺爺一邊忙著鋤草,一邊忙著澆水。爺爺一邊下棋一邊唱歌。爺爺一邊散步一邊說話。爺爺一邊乘涼一邊喝茶。爺爺一邊喝茶,一邊跟別人聊天 爺爺一邊看報紙一邊喝茶。爺爺一邊吃飯一邊看電視 爺爺一邊說著話一邊幹著活 一邊什麼一邊什麼造句 ...
一邊什麼一邊什麼照樣子寫詞語,一邊什麼一邊什麼詞語
一邊唱歌,一邊跳舞 一邊散步,一邊聽 一邊說,一邊笑 小狗一邊叫一邊跑,很快沒影了,一邊什麼一邊什麼詞語 du 1 一邊zhi 吃飯,一dao邊看電視。專2 一邊屬走路,一邊看書。3 一邊跑步,一邊聽 4 一邊寫字,一邊思考。5 一邊吃飯,一邊看電視。6 一邊走路,一邊看書。7 一邊跑步,一邊聽 8...