老人睡乳膠床墊好嗎老人睡乳膠床墊要注意什麼

1樓：智障班班長

不合適，老年人適合睡硬床。

這裡指的硬床也是有一定標準的，選床墊時要記住一個原則：床墊不能硬到不變形，也不能軟到變形太大。選床墊時不妨按照3∶1的原則進行，3釐米厚的床墊，手壓下陷1釐米合適；10釐米厚的床墊也一樣，稍微陷下去3釐米軟硬較適中，以此類推。

墊用久了也得換。現在用得較多的彈簧床墊，如果時間久了，彈簧失去彈性，承託力就會受到影響，再接著用下去不利於維持人體脊柱的正常生理彎曲。一般來說，8~10年的床墊彈簧已進入衰退期，再好的床墊15年也該換了。

擴充套件資料

對某些人群來說，睡硬床確實對一些人群的脊柱有一定的好處，因為若床墊比較鬆軟，易使人體的受壓部位下沉，時間久了，可能引發脊柱側彎。硬床有特定的適用物件，如頸椎病、腰腿痛、腰椎間盤突出症患者，以及老人和兒童。

坐姿不當或長時間久坐，都會使肌肉組織受到異於平時的壓力，可能會造成骨膠原過量生長，引起肌肉疼痛。因此，無論是哪種沙發，老年人都不宜坐超過1小時，更不能把沙發當床。

2樓：中膠東南亞

你好，老人是適合睡乳膠床墊的。

床墊選購建議：

床墊能夠貼合身體曲線，有效支撐腰背。

挑選方法：

第一步：讓中老年人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、後背、腰及臀部至腿部與床墊接觸面，看是否有空隙。

第二步：

翻身側躺，看身體的頭、頸、肩、腰、臀、腿、腳等部位是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

3樓：風中飄水仙花兒

老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化,出現腰肌勞損、腰椎盤突出、腰腿痛等病症。老人經過一天的坐、立後,如果在夜間睡覺時依舊不能讓腰部得到休息,那麼腰部病情會更加嚴重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢?

最簡便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。

當患上腰部疾病時,通過臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,使症狀緩解。

硬比軟好。根據每個人的睡眠習慣和睡姿要求,選擇硬度高一些的床墊會比較合適。如果躺在材質偏軟的床墊上,人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況,這會影響老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,進而加重腰部不適。

而且,老人的體質已經開始退化,太軟的床易陷落,會讓其起床、躺下時缺少支撐力,造成起身困難。

選擇正規的乳膠床墊的時候,身體曲線和床墊能夠吻合。平躺在乳膠床墊上,家人將手分別伸入他的脖子、後背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻個身,摸這幾個身體部分是否與床墊貼合,若基本沒有空隙,曲線貼合,說明這種乳膠床墊適合睡眠,能帶來舒適感。

一般來說7.5cm的最好

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4樓：德福緣實業

老年一族常見的睡眠困擾，睡眠時間短，睡眠質量不好。老年人最好選擇睡有一定硬度的床。若患上腰部疾病時，可通過臥硬床休息來消除負重和體重對椎間盤的壓力。

如果睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫力會事床形成中間低周圍高的情況。會影響腰椎正常的生理曲度，使其症狀加重。所以老年人選擇床墊的時候一定要切身體驗，具體睡哪種床墊要結合自身身體況而定。

老人睡什麼乳膠床墊好

5樓：風中飄水仙花兒

最簡便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。

當患上腰部疾病時,通過臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,使症狀緩解。

而且,老人的體質已經開始退化,太軟的床易陷落,會讓其起床、躺下時缺少支撐力,造成起身困難。

一般來說7.5cm的最好

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