1樓：匿名使用者
拍臉瘦臉方法——溫柔保養」與「鞭打保養」的剛柔守則
一、剛→「鞭打保養」
適當「鞭策」刺激，依**耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細皮嫩肉，2周1次就好，否則**耍叛逆，適得其反!
二、柔→「溫柔保養」
用輕柔手法每天「規勤」，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減少，重現緊緻輪廓。
自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會鬆弛纏身，平常一直低頭看電腦或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易鬆弛，甚至出現雙下巴，每天加入拉提手法，一週按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身!
三、緊實肌的剛技——用「冷熱頭皮按摩」拉提全臉肌膚
頭皮和臉是同一塊**，頭皮僵硬鬆弛也會影響到臉，「牽一髮動全身」說的就是這個道理。利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊緻精華液對抗抗地心引力!
四、緊實肌的柔技——「虎口」拉提按摩，召回年輕張力肌
以像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的faceline和眼周、嘴角歸位，每天堅持才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。
2樓：幽靈公主的戀人
平常多鍛鍊，多喝水，多吃水果，我就是圓臉，配合芳頤滋露按摩，你試下，這種比較理想的瘦臉的方法
怎樣可以去掉臉上多餘的肉，變成瓜子臉
3樓：匿名使用者
一、diy按摩
手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
二、高溫沐浴
高溫沐浴是**的好方法，同樣也可以瘦臉。可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。
三、每天臉部操
每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。
四、食物瘦瓜子臉
利用某些食物的特殊療效，促進身體迴圈代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝、促進脂肪代謝的和增強細胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆為不錯的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
五、運動法
運動也可瘦臉!運動**的效果是全方位的，如果臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
六、面部**操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰： 由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
七、穴位按摩法
步驟如下：
1.放鬆臉部肌肉，按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。
4樓：木君青旆
別再以為自己胖了，其實問題出在你的肥臉
還不快點瘋狂地做——瓜子臉之啊咿嗚耶喔
大夥給我認真點學！！
專家叮嚀
step by step
1.隨時隨地可以運用這樣的運動法，拉緊你的臉部肌肉。
2.只要發出日文「啊」、「咿」、「嗚」、「耶」、「喔」的發音，並極力做出隨著聲音而變化的最誇張的臉型，就可以達到目的了。
3.當然可以重複多做，次數沒有限制。
功效：運動臉部的臉頰肌肉，讓臉部看起來緊實，但沒有消除雙下巴的作用。
注意事項
做這項運動當然沒有危險性，但注意別讓嘴部張開太過度，否則掉下巴這種事也是有可能發生的。
啊張開你的嘴，大聲喊！！
咿快點，我要看到你的牙齒！！
嗚噘起你的小嘴，來！！
耶張開你的嘴，大聲喊！！
喔大家一起來！！go！！
徐老師的話
message from teacher hsu.
啊咿嗚耶喔是最適合懶豬做的瘦臉方式！很多女生認為自己臉胖，就誤以為自己是個胖子，於是開始瘋狂地做各式各樣的運動或實行節食計劃，到最後把自己弄得像一顆氣球，也就是頭和臉非常非常的大，身體卻瘦得不得了。我只能說她們瞎了，其實你要先知道自己的問題出在**，才能實行各式各樣的**計劃。
如果你只是純粹臉胖但身體不胖的人，就不要在那邊瞎起鬨，跟別人一起實行什麼**計劃，只要專心做一些瘦臉操就好了。像啊咿嗚耶喔就是最簡單、隨時隨地都可以做的瘦臉操，反正真正有決心的人，一定可以瘦得下來。像啊咿嗚耶喔，只要你有誠心，一天都可以做上千次，就算不能立刻變成瓜子臉，相信瘦一點一定是會的。
不要在那邊給我愛面子，做那麼一點點，一定要做到臉好像要被撕裂的那種感覺，那才叫運動。我不喜歡有人在那邊輕微地做一兩下，然後嚷嚷著說沒效！
ps.記得給我把嘴巴張到極限，感覺到臉快炸了為止，要是在那邊害羞只敢輕微地做，就一輩子當大餅臉吧！加油！
怎樣能讓臉上的肉快速去掉?
5樓：手機使用者
每天定時的做仰脖動作。 把頭往後仰，身體保持不懂。 長時間，能讓臉部肉肉變少哦。還能減掉雙下巴。
6樓：青妍知識屋
快速去掉臉上贅肉的方法：
有氧按摩。按摩過程中刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
怎樣可以把臉上的黑頭去掉
7樓：抱香蕉睡覺
1、牙膏祛除法
將牙膏塗在黑頭的患處上面，直至全部被覆蓋為止。之後鼻子會感覺到發涼，直到鼻子感覺不到發涼的時候，再用水將牙膏洗掉。此種方法，一週做一次即可。當然，切記不要選果味等特殊的牙膏。
2、牛奶食鹽祛除法
取食鹽適量，滴入4-5滴牛奶去溶解，當鹽與牛奶相溶之後，處於半融的狀態時候，便可用其來按摩患處，按摩半分鐘後即可用清水去清洗。需要注意的是，由於鹽並沒有被完全溶解，仍然有顆粒的存在，所以按摩的時候一定要注意力度，避免損傷**。而且未用完的食鹽需要用單小瓶單獨收起來，以防潮解。
3、珍珠粉祛除法
取適量的珍珠粉，放入碗中，並且加入適量的清水，將珍珠粉調成膏狀之後，均勻的塗抹在鼻翼的患處，用雙手輕輕的在鼻翼處按摩，直到珍珠粉變幹為止，用清水洗掉即可。每週2次最佳，可以有效的祛除黑頭以及老化的角質。
4、蛋白**祛除法
首先把雞蛋煮熟了，只取蛋白的一部分，然後把蛋白在攪拌器裡攪拌碎，然後把蛋白塗抹在臉上進行按摩，經過一段時間以後蛋白的部分會變成粘稠，然後繼續進行按摩，直到充分的吸收。
最後，等到蛋白徹底幹掉以後，會發現毛孔小了很多，而且嫩白了很多，然後用清水洗乾淨。根據自身的情況來進行臉部的護理，比如說可以塗抹一些滋潤霜。
8樓：緩解的
可以去黑頭的步驟：
清潔面部，在洗完臉後才能進 行去黑頭的工作。
準備好鹽，用雙手的中指沾取鹽，在面部的黑頭處進行按摩，按摩方法與洗臉的手法一致，浴鹽的使用時間不宜過長，一般1分鐘就可以。然後用清水洗掉殘留浴鹽。
洗掉後，便使用黑謎速凍膜。塗完後，靜待15-20分鐘，即可用清水洗掉。
這個可以深入毛孔將黑頭軟化並溶解，還能收縮毛孔、
9樓：匿名使用者
你好。黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於**中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞甜樺毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小斑點。
所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
方法/步驟
1、如果急著要出門，又想快速看到效果，不妨先用溫水洗個臉，讓毛孔擴張，然後用小蘇打一小勺加水稀釋，然後用**紙剪個鼻貼的形狀出來，泡了蘇打水之後敷在鼻子上，一般10分鐘左右黑頭就浮出來了。
2、要是家裡煮了米飯，拿一點熱米飯，在鼻子上滾，也可以黏出一部分黑頭，除了鼻子，也可以在臉上其它部位用這個方法滾，米飯可以起到去油脂，美白的效果。
3、如果沒有熱米飯，家裡細鹽總有吧，用一小撮細鹽在鼻子上揉搓一會兒，然後洗淨，這樣大部分黑頭就沒了，你還會發現毛孔也縮小了。
4、大家都知道，蛋清有收細毛孔的作用，很多mm都拿來做**用，那殘餘了蛋清的雞蛋內膜更好，還可以當鼻貼用，雞蛋內膜撕下，將有蛋清的一面貼在鼻子上，等蛋清幹了之後揭下來，你會發現上面都是黑頭。
5、我經常會拿蜂蜜來祛痘痘，因為蜂蜜可以拔出毛孔裡多餘的油脂，蜂蜜加上有收斂，解毒作用的綠豆粉，更是去黑頭的神器哦~方法很簡單，只需把蜂蜜跟適量綠豆粉調和，然後塗在鼻子上，幹了之後揭下即可。
怎樣可以減掉臉上的肉，怎樣可以減掉臉上的肉
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你 1 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘 然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2 慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘 然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低...
怎樣把多餘的眉毛去掉，怎麼把多餘的眉毛去掉，要永久的，美容院怎麼做？
用剃眉刀。切忌使用眉夾，因為長期使用眉夾會導致眼部 上眼臉 鬆弛 下垂。用那種專用刀片，很方便的 怎麼把多餘的眉毛去掉，要永久的，美容院怎麼做？永久性脫毛其實就是用工具把毛孔內的毛囊組織破壞使之喪失功能。內這項技術很早就有了 容現在有電離子和鐳射兩種主流方法。能不能永久去除就要看施術者的技術和經驗了...
怎樣去掉中多餘的空格及空行呢，怎樣去掉word中多餘的空格及空行呢？
您好，會計網為您服務 一 去掉 和格式 為了版面的整齊，網頁文件都是以 的形式存在的，只是一般情況下 的顏色被設為無色或 寬度被設為0，所以我們在網頁上看不到 另外，網頁文件中換行用的都是手動換行符，還有對字型等格式的設定。如果把從網頁上覆制的文字直接貼上到word中，那麼它們也都貼上進來了，這給重...