1樓：綜合真善美
「中國的老話兒」，以簡短的句子，把養生、做人、處事等等方面概括得全全面面，讀著讀著，你就會發現，這裡面暗藏的深意真的是需要我們細細推敲的。
生薑是我們都很熟悉的調味品，除了調味以外，姜對人體的保健作用也很多，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，這都是很有道理的，一天之中吃薑的最佳時間是在早上。為什麼生薑適宜早上食用，而晚上不能食用呢
每天清早含上一點薑片，有很好的養生作用，但是生薑性溫，容易上火，所以食用時，一定要注意不宜過多，否則會傷陰助陽，有陰虛內熱症狀的人也不能食用。如果家裡的生薑有腐爛的情況，一定不要食用，爛姜中的黃樟素可能導致肝癌或者食道癌。
2樓：晚卿
老話說：朝食三片姜，勝過人蔘湯。意思是說，在早上吃上幾片姜，養生保健的作用比人蔘湯還好。姜，不過是一種小小的食物調味品而已，具有這麼神奇的功效嗎？
生薑是我們都很熟悉的調味品，除了調味以外，姜對人體的保健作用也很多，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，這都是很有道理的，一天之中吃薑的最佳時間是在早上。為什麼生薑適宜早上食用，而晚上不能食用呢？
因為姜是溫性食物，還可以健脾益胃，早晨是氣血在脾胃流動最活躍的時間，這個時候吃生薑，可以更好地保健脾胃，驅散風寒。到了晚上的時候，是人休息的時間，應該使用一些清淡下火的東西，有助於幫助睡眠，而生薑有助於刺激大腦神經興奮，晚上食用影響睡眠，還會導致內積熱，所以生薑還是在早上食用有益於身體健康。
3樓：我考慮我的
因為姜是溫性食物，還可以健脾益胃，早晨是氣血在脾胃流動最活躍的時間，這個時候吃生薑，可以更好地保健脾胃，驅散風寒。
4樓：cherry範
一天之中吃薑的最佳時間是在早上，姜是溫性食物，還可以健脾益胃，早上吃生薑，可以更好地保健脾胃，驅散風寒。
5樓：布丁粉
早上是脾胃最好的流通時間，吃薑的話可以健脾養胃，功效顯著。
6樓：曉風殘月
保健脾胃，驅散風寒。到了晚上的時候，是人休息的時間，應該使用一些清淡下火的東西，有助於幫助睡眠。
7樓：yu妍
姜是一種壯陽的食物，而且驅寒暖胃，早上是一天精神蓬勃的時候，正是需要這種食物
不過姜晚上不宜食用，俗話「晚食生薑等同砒霜」。
8樓：大長腿黑呀
姜是溫性食物，早晨是脾胃流動最活躍的時間，這個時候吃生薑，可以更好地保健脾胃，驅散風寒。
9樓：學習使兔子快樂
早上吃上幾片姜，養生保健的作用比人蔘湯還好，你可以試試就知道啦。
朝食三片姜，賽過人蔘湯,晚食三片姜,勝過吃砒霜!
10樓：巢斯喬
有。姜是熱性的，早晨吃了一天不冷不寒，晚上吃了卻睡覺不踏實。同樣不適用晚上吃的還有棗，也是晚上多吃不得的。
關於吃飯的諺語
11樓：青春不青
「寧可食無肉，不可食無豆」;
「一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉」;
「三天不吃青(菜)，兩眼冒金星」;
「寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐」;
「甜言奪志，甜食壞齒」;
「五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安」;
「朝食三片姜，勝過人蔘湯」;
「大蒜是個寶，常吃身體好」;
「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」;
「少吃多滋味，多吃壞肚皮」;
「貪吃貪睡，添病減歲」;
「飯吃八成飽，到老腸胃好」;
「人願長壽安，要減夜來餐」;
「多吃不如細嚼」;
「吃米帶點糠，老小都安康」;
「一天吃個棗，一生不知老」;
「狂飲傷身，暴食傷胃」;
「學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥」;
「寧可鍋中存放，不可肚子飽脹」;
「一頓吃傷，十頓喝湯」;
「少食多餐，益壽延年」;
「天時雖熱，不可食涼;瓜果雖美，不可多嘗」;
「飢不暴食，渴不狂飲」;
「要想人長壽，多吃豆腐少吃肉」;
「吃了省錢瓜，害了絞腸痧」;
「菸酒不嘗，身體必強」;
「不抽菸，少飲酒，活到九十九」，
「食不厭精，膾不厭細」;
「飯前喝湯，苗條健康」。
飯前洗手，飯後漱口。
預防腸胃病，飲食要乾淨。
吃了省錢瓜，害了絞腸痧。
少吃多滋味，多吃壞肚皮。
貪吃貪睡，添病減歲。
飯吃八成飽，到老腸胃好。
早飯好，午飯飽，晚飯少。
飢不暴食、渴不狂飲。
人願長壽安，要減夜來餐。
大蒜是個寶，常吃身體好。
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
朝食三片姜，猶如人蔘湯。
吃米帶點糠。老小都安康。
一天吃個棗，一生不知老。
魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
12樓：永恆的幸福快樂
關於吃飯的諺語，還是比較多的，下面主要羅列幾句：
吃飯先喝湯，不用請藥方。
若要小兒安，常帶三分飢和寒。
吃飯不知飢飽，睡覺不知顛倒。
人活著是為吃飯穿衣。
好些天都沒吃飯了，看誰都像烙餅。
吃飯是為了活著，但活著不是為了吃飯。
讀書而不思考，等於吃飯而不消化。
讀書如吃飯，善吃者長精神，不善吃者長疾瘤。
寧可靠自己的力氣吃飯，別白白拿別人什麼。
人如果靠吃飯活著，那飯不叫飯，叫飼料。
千事萬事，吃飯大事。
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
飯有三頓勿餓，衣有三件勿寒！
冬天吃什麼好
13樓：一網情深的阿慧
回答冬日可以多吃點羊肉
因為羊肉很有營養，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、鐵、磷等，有禦寒祛溼、暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝的效果，是冬季禦寒和進補壯陽的上等食物。
在冬日吃熱量高的食物能夠提升抗寒能力，增加熱量。對較涼的食物，冬季要儘量避免，防止身體不適。
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14樓：豐曉昕秋笛
冬季，人要適應這個環境，可進行一些溫補食品來補充熱能，提高機體的禦寒能力。
現介紹以下幾種食品可供選用：
牛肉：其性味甘平，有補胃脾、益氣血、補腎壯陽、強筋骨之功效，對脾胃虛弱、便溏洩瀉者尤為適宜，體弱畏寒者冬令食之效果尤佳。
羊肉：屬高蛋白、低膽固醇食物，其甘、溫、熱量較高，冬季常食益氣補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽，尤其適宜肺結核、貧血、產後氣血兩虛及虛寒症患者食用。祖國醫學有「人蔘補氣，羊肉補形」之說。
兔肉：其性味甘、涼，能補中益氣，涼血解毒。屬高蛋白、低脂肪食物，且膽固醇含量低於所有肉類。適宜心臟病、高血壓等病人食用，也是中年人冬季的理想食品。
生薑：性溫味辛，具有解表散寒、祛寒健胃、溫經活血等功效。現代醫學證明，生薑含有薑辣素、姜烯酮等多種揮發性物質，對心臟和血管有刺激作用，能引起血管擴張和中樞神經興奮，使全身有溫熱感覺。
生薑也含多種營養成分，素有「朝食三片姜，如喝人蔘湯」之諺語。
板栗：栗子含糖量高，還有不少脂肪酶，有禦寒功能。用板栗15枚，剝殼和糯米煮粥食用，適於腎寒腎虛、腰膝無力者，可增加機體所需熱量，增加禦寒作用。
蘿蔔：民間有「冬月蘿蔔小人蔘」的說法，可蘿蔔營養也很豐富。尤其是冬季雨水少、氣候乾燥，人們會感到咽鼻燥、**乾澀、乾咳少痰，可選蘿蔔削皮生吃，能潤燥、鎮咳。
故有「蘿蔔賽雪梨」之美譽。
蝦米、蝦皮：其性溼味甘，有補腎壯陽之功效，適宜於冬季腎陽虛弱所致的畏寒體乏者食用。
桔子：性溫味甘，含有多種營養成分，特別是維生素c和d含量最為豐富，對於補陽益氣，調節人體新陳代謝等生理功能大有好處。桔皮中還含有揮發油，有健胃、祛風、化痰之功效，可與白糖泡水，當茶飲。
《本草綱目》雲：「桔，甘者潤肺，酸者聚痰。止消渴、開胃、除胸中膈氣。」
15樓：原懷薇冷斯
對於乾燥的冬天水果是必不可少的，特別是含維c多的水果，如獼猴桃、蘋果、西紅柿等，可防感冒。然後是深顏色的食物，如黑米、海帶、、紫菜、木耳等，可保持身體體溫的平衡。如果不敏感可以在菜裡適當加些醋，可口又健康…
16樓：同溫雙君
冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方,蘿蔔乃百藥之王,古書稱籮參,它含人蔘的養分,所以建議以上
17樓：後桂花原裳
冬天屬陰，天氣寒冷，應多吃有補陽助熱作用的狗肉、羊肉、牛肉等肉食。另外民間有"春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根"之說。根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，所以冬天應多吃土豆、苤藍、蘿蔔、山藥、紅薯等更有利於健康。
18樓：
吃狗雞鴨之類的東東，它們是熱型的東西，冬天冷，怕冷的人更應該吃吃
19樓：猶雪晴集果
吃黑色的食物，比如黑木耳啊，香菇啊！不但可以保養**還可以**哦！冬天裡面冬瓜，等一系列蔬菜也是不錯的選擇啊！
20樓：登長征郎璧
冬天吃熱量高的食物，羊肉，牛肉等，但也要吃蔬菜補充維生素，尤其是鐵
21樓：商靈秀靳問
熟語說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。而冬天大多數人又體虛怕冷，羊肉是最好的選擇。所以羊肉燉蘿蔔是最好的。
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