1樓：快樂張小張
你可以做眼睛保健操 每天兩次 去除浮躁情緒的做 這是關鍵，很管用的 一旦近視了好事不可能了 只能說是度數不漲的了，我本人就是近視不漲了 而且戴眼鏡覺得舒服了，通過做眼睛保健操 要不然即便是過了30歲還是會漲度數的。
2樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
3樓：精靈之羽
有，讓自己老花就行了
近視（2.300度了)後能不能恢復到正常的實力(或明顯有改上視力)?要怎麼樣改上?
4樓：瑩兒
有些患近視眼的人,配眼鏡後視力達到正常,但過了一年半載,發現戴原來的眼睛也看不清東西了,到醫院檢查,醫生說近視度數加深了,還必須重新眼光配鏡.這是什麼原因呢?為什麼戴著眼鏡還會出現視力下降?
一般有一下幾種原因: (1) 有人認為配了眼鏡就萬事大吉了,是」保了險」,因而不重視用眼衛生,寫字或看書時仍然離得很近,閱讀時間太長,幾個小時不休息,躺著或便走路邊看書,照明不足也看書等.時間久了,雖然也能勉強看清楚,但需要睫狀肌的過渡調節,久而久之,導致視力疲勞,視力減退,近視度數也增加了, (2) 有的青年人把戴眼鏡當作一種負擔,有時戴,有時不戴;高興時戴,不高興時不戴;或上課時戴,寫字時不帶.
有的人還說,」不要經常戴眼鏡,否則近視眼會愈戴度數愈深,以後再也摘不掉了.」這樣是眼睛經常處於不穩定的調解狀態,也會是近視度數逐漸加深. (3) 有的人眼鏡配的不合適,沒有經過散瞳驗光,或驗光師經驗不足,配的近視片近視度數過大.
也有的人從商店買眼鏡戴,或戴別人的眼鏡,雖然有時戴鏡後也會慢慢看清,但那是由於加強調解的緣故,時間一久,眼睛會覺酸脹不適,實力下降,近視度數逐漸加深. (4) 還有一種高度近視(超過6.00屈光度),雖然始終戴著眼鏡,度數也會逐漸加深.
這眼睛度數加深與戴鏡無關,而與家族遺傳有關,與近視的型別有關,臨床上稱為病理性近視.這種近視若不戴眼鏡度數會增加更快.如戴上合適的眼鏡,同時注意用眼衛生,一般到25歲以後,近視度數就會逐漸穩定.
總之,近視眼戴眼鏡後度數加深的原因是多方面的,要根據自己的眼睛及屈光度的情況,找出確切的**,並作相應的處理,才能防治近視度數的加深.
眼睛近視300度，有什麼辦法可以**恢復嗎？不想帶眼鏡！
5樓：愛刷俸
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準分子鐳射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海蔘、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18週歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術!
我眼睛近視1只350，1只400，經常帶眼鏡好不好
6樓：武漢佰視佳眼科
戴眼鏡是不會加重近視。相反，如果發現有真性近視的患者，尤其度數偏高的，如果不戴眼鏡矯正，可能會加重近視的進展。因為沒有戴眼鏡，會發現遠處的物象是模糊的，所以眼睛就會動用調節力量，企圖改變屈光度暫時提高視力，所以很容易引起視疲勞，睫狀肌調節痙攣，長期以往，可能就會加重近視度數加深。
所以對於近視患者，還是及時到醫院眼科門診就診，佩戴眼鏡矯正。
近視眼是無法**的，目前沒有任何辦法能夠讓近視恢復正常。但是近視度數很高，如果僅僅是降低近視度數可以通過很多矯正的方法恢復。比如青少年兒童出現真性近視，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，因為通過該鏡片能夠暫時改變角膜的屈光度，白天就能夠恢復正常的視力。
如果是成年人近視，可以考慮通過近視鐳射或者是植入人工晶體的手術方法達到矯正視力的目的。
7樓：匿名使用者
經常帶不好，眼睛回變形，再也無法恢復；不帶，度數雖然會變深，但是不帶了以後會恢復。帶不帶你自己選吧！！！！！
8樓：匿名使用者
應該戴眼鏡,不然你的近視會越來越嚴重.
9樓：
能戴,但最好別戴的時間太久!
10樓：匿名使用者
wuwu ^benna dai
11樓：匿名使用者
看電視帶 看書不帶。
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