因為找工作的原因整天焦慮抑鬱該怎麼辦

2022-02-07 08:56:58 字數 3917 閱讀 3180

1樓:sq說說

人不可能通過想象去找到自己的方向,也不能看著哪個好就是嘗試做,過多的去試也找不到。要想擁有一個充實的人生,通常只有兩種選擇,「從事自己喜歡的工作」,另一種「讓自己喜歡上工作」。但是一個人能遇到自己喜歡的工作的概率不足萬分之一。

即使你足夠幸運遇到了自己喜歡的公司,但也未必能分配到你想要的崗位。

多數初出茅廬的人,只能從「自己不喜歡的工作」開始,為了生計和工作,但多數人對這種不喜歡的工作都是抱著勉強接受,不得不幹的消極態度,以至於對自己分配的工作總感到不滿和牢騷。白白虛度自己的潛力。

所以不再苦思冥想地去找什麼自己的方向,努力的讓自己喜歡上工作,這才是最好的方向,因為你找是找不到的。

成功的方向不是自己找到的,是靠自己去適用和創造的。其實看看當今這些成功的大佬們,有幾個是因為當初靠找到自己喜歡的工作而成功的,幾乎沒有,都是讓自己喜歡上所遇到的工作,不斷的努力所成功。再通過自己不斷的學習來增加自己的見識和格局,從而達到當今的成就。

當你內心不平靜的時候,可以通過閱讀書籍去調整心態,讓自己長見識,從成功人的閱歷中找到力量和動力。

2樓:墨斗魚文庫

你挺優秀,有勇氣,能夠堅持做自己。你能講出來,其實對某些自卑應該放下了下,但你還不夠勇敢和堅持,許多工作要深入後才能發現其中的奧祕,給自己一個機會,做個能深入點的崗位。

3樓:仙緣劍使

現在找工作很多都是看被領導不斷找茬工時長有害夜班居多活雜還不賺錢,建議有能力自主創業賺本該屬於自己的錢。

4樓:來自九鯉湖有激情的孫堅

需要逼著自己去堅持做一件事,慢慢的你會發現,堅持是美德,你會珍惜每一份工作,最主要還是你心態的轉換~否則別人說太多也是沒什麼用

5樓:這個號有點冷

從小處著手。不要一下子就想著能找到稱心如意的工作,試著把心態先調整好。工作也是生活的一部分,而不是全部,多去交朋友,戶外轉轉,看看書,尋找心靈的慰籍。

6樓:

你要垂直鑽研一個方向,不要怕困難,也別擔心剛開始的問題,一直堅持到最後就會發現自己嚮往的目標

7樓:豬媽超愛小豬

工作這件事,不一定非得愛一行,才能幹一行。也可以因為幹了某一行,而愛上這一行,關鍵要先堅持一段時間,積極學習,培養經驗,等你熟練了,自信了,很多事情就隨之都好了。

8樓:時刻不在象

首先你要明白自己做什麼行業有優勢,然後開始選擇你的專業,不要害怕,喜歡就去做,即使你一點基礎都沒有。我出到社會也是這樣的,果斷一點,社會坑雖然多,但是隻要對你的計劃有利不要受外來影響太多,特別是那些薪資待遇高什麼什麼的,那都是騙鬼的,100個人之中大概只有10幾個有這福氣。

9樓:明人

那個工作都不是一帆風順的,要有持之以恆的心態,選一個差不多的就得,然後堅持好好幹,總會有出頭的一天,順利時別得意失意識別洩氣,你一定會越來越好的!

10樓:

兄弟,你現在這種情況還是要腳踏實地的好好地找一份普通的工作做起。只要你有特長,你就能從這份兒普通工作中脫穎而出。不要老是想那些沒用的。

光想不做,這確實是挺狼狽的。

11樓:匿名使用者

嘗試改變一下自己。我我之前也是。實在沒辦法,只能選擇轉行。

轉一個適合自己的工作。當然也要考慮自己的身體狀況。我原來做技能行業。

現在找不到工作只能回南通只能做操作工。不過心態要好一點。

12樓:暖陽

沒有多稱心如意的工作,想要工資高,自己喜歡,比較難,魚和熊掌不可兼得,給自己定一個具體的小目標,先得生存,強大壯大自己啦,才有選擇的機會,加油

13樓:北斗星星斗北

內向的性格就是不好!這一點我深有體會!樓主的性格和我一樣!內向不善言辭,不會主動與人交流!

14樓:愛講車的二叔

順其自然,淡定。你只管努力,其他交給命運。瞭解你和知道你有多努力的只有你自己,先努力感動自己,再去想其他人

15樓:東代藍

我來開門見山的回答你,你是屬於那種什麼都不會,還不虛心學習的人才會覺得難,你的人生價值觀有問題,辦法只有一個,有人要你,你就勤快點幹,這些問題就沒有了,不要嫌工資低,多學習人家上進的人,自己慢慢調整心態方向,就會好了,看得懂,就好好幹,看不懂就說明你太膚淺了,話語有點刺耳,希望給你方向

16樓:小星月

有能力就創業,沒能力就進廠打工養老吧!在佛山官窯有間大型玩具廠叫美泰,現在招工,福利待遇還算可以,標準工資水平,適合在那裡養老,找個伴侶平平淡淡就這麼過吧!

17樓:珍瑛姿

工作有的是,,適合自己的非常少!其實堅持做一個自己認為差不多的個行業,只有堅持住,一點點的才能看到希望,總換工作你是掙不到錢的,也看不到任何希望的,你抑鬱的原因就是換工作太多,老老實實找個行業,好好幹,如果以後積攢錢了,自己也有點希望了自己幹!慢慢來,著急是不行的!

18樓:匿名使用者

現在工作難找哦,合適不合適都先做著,然後努力提升自己

19樓:

是挺難的,但只要用心找,只要不好高騖遠,還是能找到的,所以應該放平心態,不要焦慮,蒼天不負有心人。

20樓:陳恆麗

你還是不想上班,真想的話早就就業了,現在的社會,那有什麼閒人,只有懶人,不要有太多的想法,上班就是上班,有什麼問題解決什麼問題可以了,這樣那樣的藉口,都是內心懶得表現

21樓:我沒得救了廢了

與其把自己逼瘋,還不如看淡一切,因為沒事做才焦慮。

由於工作原因使自己抑鬱焦慮非常消極怎麼辦

22樓:三十而立

你要清楚的認識到--工作只是生活的一部分,果斷換掉工作!

23樓:

焦慮症患者吃什麼對身體好?

1、飲食宜清淡、食易消化的食物為主。

2、多補充營養素,如維生素b群、鈣及鎂、l-酪胺酸。

找工作總是忍不住很焦慮怎麼辦

24樓:

在找工作的階段有點焦慮情緒是很正常的啊,因為它畢竟關係到自己的職場和生計嘛,但是也千萬別給自己太大的心理壓力,正確看待自己的情緒,找到真正讓自己焦慮的原因,有一個清晰的認識之後再去努力,自己不足的地方有目的的去提高,總會有適合自己的工作出現的,但是不能不作為,將自己置於想象的階段,那就會越來越嚴重,時間長了會抑鬱。客觀的去分析目前的現狀,自己的和社會環境的大因素,綜合考量,任何事情的成功都是需要時間和機遇的,找工作也是如此;

上班感覺壓力很大,心裡感到很焦慮和抑鬱,該怎麼辦?

25樓:相信有

你的情況是屬於焦慮症的表現,跟你壓力大,潛意識裡神經緊張有關係. 建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神.

意見建議:平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解鬱.多戶外運動 焦慮症是神經症的一種,屬於精神疾病,但不是精神病,只要早發現及時**該病都能痊癒

26樓:雙魚白菜地瓜

在上一個公司我也有過這樣的情緒,糟糕透了,我是因為換了一個上級領導,那個領導把三個人的工作交給我做,每天加班而且還無法得到肯定,真不想在那個公司工作了,痛苦了兩個月我終於辭職了。

現在的公司上班的氛圍很不錯,每天工作都非常開心,工作也很順利。

如果你是因為工作上的壓力而不是同事、上級給你的壓力,那麼我可以建議你利用下班的時間去做有氧運動分散壓力。比如跳舞:拉丁舞、爵士舞、街舞等,或者學樂器;或者是不是約朋友去爬爬山、打打火鍋這樣。

壓力需要分散的,而且千萬不要被i消極的情緒牽著走,你要相信會好起來的,一定會的。

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