1樓：布魯斯路憶思
1、飲食方面：戒菸戒酒，遠離夜宵、燒烤等不健康食物，不暴飲暴食，多吃水果蔬菜及粗糧；
2、生活習慣方面：多運動，少熬夜，早睡早起，保持規律的作息；
3、心態方面：遇事不要急躁，儘量保持平穩的心態。
總之，保持一個自律的生活，一定是保證健康的重要前提。
2樓：吃雞老神仙
多吃蔬菜，少吃醃製食品。
講究衛生，勤洗澡，勤鍛鍊，增強自己的體魄。
調整好自己的心態，心態這東西也是很重要的，有的人一聽到癌症就嚇得不行，這也是不正確的。我們要以樂觀的心態面對它。
3樓：方阿斗侃劇
這個避免不了的，只能減少癌症發生的機率。
疾病總是趁虛而入，我們要做的就是讓我的身心強大。
為人要有樂觀積極的心態，哪怕得了癌症，起碼最後一陣子是幸福快樂的。
飲食作息上要講究方式，少吃多動多睡。
我爺爺以前就是個大煙袋子，都說吸菸容易患癌症，但我爺爺身體一直很好。
平時晚上沒事做個操，很早就睡了，而早上6點起來， 圍著我們小區走一圈，回來吃點飯，身體一直很健康，樂觀的心態也是爺爺的特點。
4樓：我是大神啦
要想避免患上癌症，那一定是生活中要非常注意自己的飲食衛生，而且要少吃一些，容易讓人產生癌症的東西要閱讀很多關於癌症方面的書籍，讓自己知道自己在哪些方面有缺陷，缺乏一些東西的話，就要去及時的進行彌補，如果有些東西攝入過多的話，就儘量的減少攝入
5樓：夏沫說情感
現在身邊的癌症病患越來越多了，那麼怎麼做才會避免呢？在日常生活中就要注意合理的作息時間，儘量少熬夜，少吃生活垃圾食品如燒烤毒辣條以及油炸食品，這些食品是主要引發癌症的一些罪魁禍首。
6樓：獨狼也有
有一個良好的飲食和作息習慣，多鍛鍊身體，定期做體檢。
對於我們正常人來講，只要保證良好的飲食和作息，基本上身體都不會出現問題。
吃東西時一定要洗乾淨，最好不要吃生的東西，都說病從口入，只要控制住這一點，就可以避免很多疾病的產生。
多參加體育鍛煉好處就不說了，能讓身體更加健康。
但世事無絕對，就算你再怎麼注意也不能，保證身體沒有問題，所以定期的體檢是一定要做的，早發現早**，才不會讓病情惡化。
7樓：誠心吧就
要健康的生活方式，飲食習慣和作息時間都要有規律，生活有節制，不吸菸，少喝酒，早睡早起，自己調解好工作生活的壓力，定期做全身的身體檢查，如果有疾病也要消除在萌芽狀態。
8樓：影視分析師
在生活中可以多吃五穀雜糧維護脾的正常功能，雜糧有紅豆，黃豆，綠豆，薏仁等，都可以保護脾。不要吃油炸食品，早睡早起，不要發脾氣，這些可以保護肝。注意不要將工作壓力，家庭壓力帶入到睡眠上，要保證充足的睡眠，一定質量的睡眠，定期去做全身檢查，謹遵醫生的話。
患上癌症是運氣不好嗎
運氣不好，一直沒有生病，突然就是膽囊癌十二支腸癌，淋巴結轉移。我33歲，死不起病不起的年齡，天天承受痛苦。父親有乙肝肝硬化，3月31被確診為肝癌晚期巨大肝癌合併門靜脈癌栓，這對我來說猶如飛來橫禍，雖然醫生給的半年的生命期，但是我不甘心，不想放棄，不管是不是命運的安排，決定與病魔抗衡到底。大家加油！3...
如何才能防止孩子患上肺炎呢？孩子患上肺炎該怎麼辦？
應該在換季的時候做好準備，要多喝梨湯預防感冒和上火的情況，孩子患上肺炎應該及時 不可以拖著。首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意孩子的作息規律，...
高血脂有哪些表現？該如何避免自己患上高血脂？
頭暈噁心，眼花，精神不濟，食慾不振，消化不良 要避免自己患上高血脂，就需要調節自己的飲食結構，吃的清淡，並且保證營養均衡，加強適當的鍛鍊，多喝水，保持充足的休息。高血脂有很多表現，比如頭昏腦脹，夜間抽筋，黑斑，經常視線模糊等。想要避免的話，需要在飲食上多注意，比如少吃鹽，當然，也要少久坐，不要抽菸等...