1樓：匿名使用者
方法/步驟
1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使**內的黑色素明顯的顯露出來，在**表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防晒霜之外，還有帶防晒傘或防晒帽等，將自己的**包裹嚴實。
2、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量，增加雀斑的生長几率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿蔔等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿蔔汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。
5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白朮（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調和，密封浸泡一個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。
6、鐳射祛斑。現在市面上有很多關於鐳射祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。
7、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液迴圈過程中體內無法排洩的毒素暴露於**的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要藉助任何祛斑產品，你不防在空閒的時間試一試。
2樓：匿名使用者
選擇鐳射去雀斑，高科技調q鐳射，它的能量更集中，對色素的破壞更強，能在極短時間內粉碎**內色素，達到理想祛斑效果，且能**多種頑固性色素疾病。
3樓：罕守毒雜
無論20歲、30歲還是40歲，女人對美白的要求從來不會隨著年齡的增長而減弱。只是，不少mm經常受色斑困擾，為此煩躁不安。其實，我們可以通過自制祛斑美白**來解決這一問題。
下面一起來了解下吧。
1、鮮果美白祛斑**
做法：取檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻塗於臉上，也可以塗在脖子上，20分鐘後用清水洗淨。
2、蔬菜美白祛斑**
做法：取1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用**紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。這款**含有豐富的維c成分，對美白有顯著功效。
17歲女生 臉上有很多雀斑 鼻子上最明顯 有什麼辦法可以淡化！！ 50
4樓：小草
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
臉上長了去多難看的斑斑點點，真心覺得煩人，去美容院去除花費有太過昂貴，有什麼辦法能自己祛斑的呢?
黃褐斑是指和周圍顏色不同的斑點。淡斑是由於**黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的**疾病，多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性，與妊娠，長期口服避孕藥的月經紊亂有關，屬於中醫的黛黑斑、肝斑。
首先我們準備一個乾淨的容器，然後我們可以到超市買新鮮的檸檬，我們把檸檬和蘋果去皮切成小薄片，搗成泥狀，放入乾淨的容器中備用，靜置三分鐘以後，我們均勻的塗抹在清洗乾淨的面部，在這裡妞妞提醒大家的是，如果說你是乾性過敏性的**，那麼我們可以加一點鮮牛奶或者說少量的橄欖油，如果說你是油性的膚質就加入少量的蛋清，然後我們用它婦聯二十分鐘以後用熱毛巾清洗乾淨，就這樣每隔一天敷臉一次，一個療程5天，堅持下來不僅**會變得光滑細膩，白嫩嫩，消除皺紋色斑的效果可以說是非常有效果。
除了利用天然的水果祛斑，我們還可以用維生素e。首先準備兩粒維生素e，刺破後擠出液體到手上，然後倒入幾滴新鮮的酸奶拌勻，接著再用棉籤沾取塗在長了斑點和有皺紋的地方，或者**膚色不均勻的地方上，過個五分鐘用清水洗淨，就這樣長期堅持下來，你就會發現自己的肌膚白皙滑嫩，皺紋都不見了。趕快試試吧。
潔膚不認真
這是護膚大忌，即使再累再忙，睡覺之前必須徹底清潔肌膚，包括卸掉殘妝和臉上的汙垢，即使你整天都在辦公室或是室內，都必須潔膚，舒緩肌膚承受的壓力，夜間也是排毒的**時期，必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。同時，早晨起床也必須清潔肌膚，因為肌膚經歷一晚的排毒，肌膚表面殘留排出毒素和汙垢，因此清潔肌膚，有利於清除汙垢，併為基礎護理做好準備，營造容易吸收化妝水，護膚霜等營養成分的環境，這是正確護膚的首要任務哦。
科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜
及高蛋白、低脂肪的食物為主
每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去
每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉了
5樓：漢暮昀
無論什麼斑都是因為黑色素沉澱的，可以做醫學美容祛斑啊..不過飲食你自己也要注意，平時做好防晒，可以加weixingongzhonghao:dircare.瞭解一下
6樓：匿名使用者
如何去除面部雀斑：從源頭上防止雀斑生成
首先要調理好內分泌失調，可以嘗試吃一些抗氧化劑的產品，比如維生素e,或者是β-胡蘿蔔素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，通過化淤通絡、改善迴圈，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的狀態。
如何去除面部雀斑：養成良好的生活習慣
此外，還要養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，拒絕感光以及色素食物，如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等，多吃美白食物，如薏米、櫻桃、甘薯等，另應注意降溫，保持大便通暢。
如何去除面部雀斑：多補水，注意防晒
俗話說，十斑久幹，久幹必斑，要經常給自己**補水。注意防晒，雀斑的形成與紫外線的照射有直接的關係，要避免雀斑氾濫，就要做好防晒工作，避免紫外線與肌膚又接觸。
7樓：匿名使用者
先天的淡化不掉的吧，可以買粉底，bb霜，cc霜一類帶遮瑕效果的面霜，塗薄薄一層雀斑就看不見了，**看起來也會更細膩，更白
8樓：
找個專業的給你換膚就可以了
9樓：妖精的手鐲丟咯
斑點多久了？是先天的嘛？
10樓：匿名使用者
使用美圖手機，妥妥的！！！
17歲女生跪求去除雀斑的辦法能淡化很多也好啊。
11樓：妞小苗
親，，很能理解你的心情，我以前也有雀斑，，很想把我成功去斑的方法告訴你丫，我是從**網上買了一瓶法國什麼的雀斑淨，去**搜搜就可以找到吧，就是一瓶點斑的小藥水，3，4天掉了痞斑斑就沒了，和202藥水應該差不多吧，但比202便宜很多，郵費加起來也就20元、真的很管用，你可以買一瓶先點一個雀斑試一試，沒什麼大問題在繼續用。我的斑斑不是很多，分了兩就點沒了，希望你祛斑成功~（我不是給人家做廣告的哦，我也17歲還是個學生，，只是想弄點懸賞分，給我最佳哦）！
12樓：小讀同學
你要不怕吃苦奧 去藥店買大棗粉、當歸粉 混一起每天睡前和早上剛剛起來時用普通的湯勺舀半匙用熱水沖服 堅持可以改善血液迴圈 無害奧
可淡化雀斑 一定要堅持 開始可能臉上會脫皮 這是正常反應
13樓：水哥有硬必求
除雀斑的最好方法就是直接鐳射**，一般的雀斑1次就可以**，嚴重的2-3次基本上也能搞定，你可以去你當地的大型正規整形美容醫院去諮詢一下。
14樓：潘曾
少晒點太陽，出門要擦隔離霜，吃那種可以美白的水果啊！如：蘋果。還有別和咖啡啊！用點可以祛斑的護膚品！具體什麼牌子好我就不清楚了！
15樓：小個性
沒有那麼麻煩的，直接用雀斑提取液就好了最多兩次恢復快，一個月即可恢復，恢復期間注意不要暴晒就好了，很多注意的可以瞭解一下，直接q我也行，或是到**網搜尋時光侶店，也可以
16樓：匿名使用者
據說茄子可以淡化 不過要堅持 每天把新鮮茄子撕開 然後擦在臉上。這是偏方
17歲長斑能怎麼弄淡化或者.
17樓：小草
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
18樓：波麗妮雅**美乳
給大家幾個淡化臉上雀斑的方法
祕方一：紅糖祛斑法
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身**細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!
敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，**不僅可使**光滑美麗，還可促進**的新陳代謝。
祕方二：食鹽祛斑法
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
祕方三:茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白**。
2、茶葉**
把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成**15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
祕方四：檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬含豐富的維生素c，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
注意事項
除此外用的方法，也要進行食療方法，如給自己準備一份價效比高，效果又好，又能保養**的祛斑產品是有必要的，這樣才能更好的淡化雀斑。
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