1樓：變啦
動脈粥樣硬化、心血管疾病:
動脈粥樣硬化是工業化國家中最常見的疾病之一，動脈粥樣硬化的發生與飲食習慣密切相關。夏威夷果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中ldl膽固醇(壞膽固醇)的含量，同時又能維持甚至增加hdl膽固醇(好膽固醇)的含量。這種一箭雙鵰的雙向調節作用是其他脂肪所不具備的。
這也是夏威夷果油為什麼能預防心臟病的原因。
經醫學證明，夏威夷果油能很有效地降低血壓。國外於2023年進行的一項研究中，16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間裡改吃夏威夷果油。結果，她們的血壓平均從161/94降到了151/85，舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米汞柱。
長期食用夏威夷果油，人的血脂會控制在一個健康的狀態下。由於夏威夷果油對血脂的雙相調節作用，能有效地降低血液粘稠度，從而防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統。最新研究認為夏威夷果油有預防血栓形成和控制血壓的作用。
糖尿病:
夏威夷果中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補充**;此外，夏威夷果中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程。美國著名的jean carper醫學博士說:"油酸能降低血壓，平衡血脂、血糖，使之正常"。
難以經常就醫的糖尿病患者，堅持飲食**是比較容易做到的事。
腫瘤、癌症:
在經常食用夏威夷果油的人群裡，各種癌症的發病率很低，特別是乳腺癌和胃腸系統的癌症的發病率明顯低於其他人群。地中海地區由於食用夏威夷果油，肺癌的發病率比美國低50%。研究發現，夏威夷果油能減少致癌物的酮衍生物在腸道形成腫瘤的速率。
夏威夷果油的保護作用與其自身富含單不飽和脂肪酸、抗氧化劑以及其他微量元素有關。它們彼此協同作用，增強了保護效應。在防腫瘤食物中夏威夷果油的攝入(伴隨蔬菜水果)特別重要。
乳腺癌相關研究報道說，婦女如果每天有一餐食用夏威夷果，能減少25%的癌症危險，如果用夏威夷果油代替其他食用油可減低50%的癌症。研究表明:單不飽合脂肪酸攝取較多的婦女患乳腺癌的比率大幅降低。
研究人員建議人們應以單不飽合脂肪酸替代多不飽合脂肪酸，即以夏威夷果油替代其他食用油，從而降低患乳腺癌的危險性。
腸癌在另一項研究的研究人員證實，b一谷甾醇是存在於夏威夷果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細胞的生長。最近的一項研究則表明:夏威夷果油能預防腸癌，夏威夷果油同胃酸反應後能防止腸癌與直腸癌的攻擊。
風溼性關節炎:
風溼性關節炎是一種慢**染性關節慢性炎症，不食夏威夷果油的人群患風溼性關節炎的機率比長期食用夏威夷果油的人群高2.5倍。同時發現夏威夷果油中富含的維生素e能起到一個"有益的類似抑制物的作用"。
人體攝入飽和脂肪酸後，它們分解產生促進炎症的荷爾蒙;而當人體攝入夏威夷果中的不飽和脂肪酸，它們將分解產生抑制炎症的荷爾蒙。因此長期食用夏威夷果油可以預防風溼性關節炎。
**:在夏威夷果油的眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予夏威夷果油金黃透綠的獨特色澤，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合，還有助於營養和美化**，減少皺紋的產生。夏威夷果油還是一種極好的****疾病的天然藥物。
根據**科外用藥**原則，用夏威夷果油製成的3種劑型對5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。由於夏威夷果油含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果油還有防輻射的功能，因此夏威夷果常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。
抗衰老:
衰老與人體內的過氧化反應密切相關，人的生命就如同一支燃燒的蠟燭，氧化燃燒得越劇烈，壽命就越短。夏威夷果油含有大量抗氧化劑，飽和脂肪酸含量低，富含大量單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸充足但並不超量。同時人體必需脂肪酸ω3和ω6的比例非常理想，當人體必需脂肪酸ω3和ω6的比例為1:
4時，各種疾病很難侵入人體。骨質疏鬆是老年人中普遍存在的另一個嚴重問題。夏威夷果油在預防這種疾病方面有非常積極的效果。
攝取的夏威夷果油越多，骨骼的礦化就越好。夏威夷果油中所含的豐富油酸能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收，提高骨密度。夏威夷果油在從生長髮育到成年的所有時期對人體都是必需的，它可以防止鈣的流失。
到了老年，人的消化吸收能力就會下降，對營養特別是對維生素和礦物質的吸收都變得很差。夏威夷果油在消化和吸收方面也具有極好的特點，並且具有溫和輕瀉劑的功效(可消除便祕)。
2樓：
1、營養價值
澳洲堅果被認為是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油，因此非常育肥。
澳洲堅果營養豐富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8；蛋白質9% ，還含有豐富的鈣，磷 ，鐵，維生素b1、b2和人體必需的8種氨基酸。
2、藥用價值
動脈粥樣硬化、心血管疾病：
動脈粥樣硬化是工業化國家中最常見的疾病之一，動脈粥樣硬化的發生與飲食習慣密切相關。澳洲堅果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中ldl膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時又能維持甚至增加hdl膽固醇（好膽固醇）的含量。
3樓：雨蝶
不知道不知道不知道為了答題做任務
夏威夷果有什麼好處
4樓：***的家之歌
夏威夷果的功效與作用
1夏威夷果營養成分極其豐富，有「乾果皇后」美譽的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為：調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。
2動脈粥樣硬化、心血管疾病
動脈粥樣硬化是工業化國家中最常見的疾病之一，動脈粥樣硬化的發生與飲食習慣密切相關。夏威夷果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中ldl膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時又能維持甚至增加hdl膽固醇（好膽固醇）的含量。這種一箭雙鵰的雙向調節作用是其他脂肪所不具備的。
這也是夏威夷果油為什麼能預防心臟病的原因。
經醫學證明，夏威夷果油能很有效地降低血壓。國外於2023年進行的一項研究中，16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間裡改吃夏威夷果油。結果，她們的血壓平均從161/94降到了151/85，舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米汞柱。
長期食用夏威夷果油，人的血脂會控制在一個健康的狀態下。由於澳洲堅果油對血脂的雙相調節作用，能有效地降低血液粘稠度，從而防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統。最新研究認為夏威夷果油有預防血栓形成和控制血壓的作用。
3糖尿病
夏威夷果油中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補充**；此外，澳洲堅果油中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程。美國著名的jean carper醫學博士說：「油酸能降低血壓，平衡血脂、血糖，使之正常」。
難以經常就醫的糖尿病患者，堅持飲食**是比較容易做到的事。
5樓：cmyyy營業員
夏威夷果可以起到降低血壓，對於動脈硬化，還有一些心腦血管疾病有一定的預防效果，而且還可以調節血糖，雖然夏威夷果的油脂含量非常多，但是所含有的脂肪為不飽和脂肪酸，可以綜合身體中的一些血脂和膽固醇，起到降低血壓的功效，是非常適合老年人吃一些的。而且夏威夷果中所富含的一些氨基酸等，還有助於青少年時期兒童腦部神經系統的發育，尤其適合孕婦，還有一些兒童使用，適當的吃一些夏威夷果，還可以起到益智功效。
夏威夷果有什麼營養？
6樓：
夏威夷果的營養價值：
1、夏威夷果油所含各種營養成分的人體消化吸收率極高，是胃腸道最容易吸收的油類。夏威夷果油具有減少胃酸，阻止胃炎及十二指腸潰瘍的功能。
2、夏威夷果油中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補充**；
此外，澳洲堅果油中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程。
3、夏威夷果油中富含的維生素e能起到一個「有益的類似抑制物的作用」。人體攝入飽和脂肪酸後，它們分解產生促進炎症的荷爾蒙；而當人體攝入夏威夷果油中的不飽和脂肪酸，它們將分解產生抑制炎症的荷爾蒙。因此長期食用夏威夷果油可以預防風溼性關節炎。
4、在夏威夷果油的眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予澳洲堅果油金黃透綠的獨特色澤，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合，還有助於營養和美化**，減少皺紋的產生。
腸癌在另一項研究的研究人員證實，b一谷甾醇是存在於夏威夷果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細胞的生長。最近的一項研究則表明：澳洲堅果油能預防腸癌，夏威夷果油同胃酸反應後能防止腸癌與直腸癌的攻擊。
5、夏威夷果補腦益智腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸。
夏威夷果(澳洲堅果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%——20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。堅果中對大腦神經細胞有益的維生素b1、b2、b6，維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
7樓：匿名使用者
益智健腦：夏威夷果中含有夏威夷果油、多糖、多種維生以及大量的不飽和脂肪酸，還含有15%-20%的優質蛋白質和10幾種重要的氨基酸。這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分，可以有效的營養腦神經、改善記憶力，適合孕婦和兒童及老人食用。
美容護膚：夏威夷果中含有豐富的葉綠素和胡蘿蔔素，可以促進新陳代謝，也可**滲出性皮炎、潰瘍。因此常吃夏威夷果可以減少皺紋產生，使**保持年輕，讓**有彈性。
夏威夷果含有的多酚和脂多糖有防輻射的作用，適合製作宇航員食品，常用電腦的人也可食用夏威夷果來保護**。
潤腸通便：夏威夷果果油還能夠增加腸胃的蠕動，並且具有溫和清瀉的作用。因此夏威夷果可以潤腸通便，也可以緩解便祕，消除慢性便祕。
降低血糖血脂：夏威夷果不僅自身不含膽固醇，還可以降低血液中ldl膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時又能維持甚至增加hdl膽固醇（好膽固醇）的含量。其對血脂的雙相調節作用能有效地降低血液粘稠度，降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白的含量，可以軟化血管，防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統。
夏威夷果中含有單不飽和脂肪酸，可以改善糖尿病患者的脂質代謝，調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝。同時，夏威夷果中所含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程，對於糖尿病有一定預防作用。
預防骨質疏鬆：夏威夷果含有油酸，能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收，提高骨密度，老年人和缺鈣的人可以經常食用。夏威夷果中富含維生素e，人體攝入飽和脂肪酸後，它們分解產生促進炎症的荷爾蒙，而當人體攝入其中的不飽和脂肪酸時，它們將分解產生抑制炎症的荷爾蒙。
因此長期食用夏威夷果油可以預防風溼性關節炎。同時，服用夏威夷果也可以抗衰老、預防種瘤。
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玻璃海棠。它 結石有奇效。對腎結石 尿結石 膀胱結石等 最好。方法 一 採5至7根此花莖葉 連花一起採 二 用清水沖洗乾淨 三 用手撕碎放在蒜臼子裡搗成細糊 四 將花糊放在陶瓷碗裡倒上開水稍涼，溫熱喝下 五 一天一次，連喝幾天，就能化掉結石 六 要在飯前或飯後兩小時喝效果好。結石嚴重者可多喝幾次。原...