1樓：資蒼範彰
忌吃生冷、冰凍的食物，少吃西洋菜、芹菜等寒涼的蔬菜。
2樓：小心老曹
寒涼性質的：草莓、楊桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿蔔、黃瓜等。
3樓：匿名使用者
宮寒能吃寒性、涼性的食物，應儘量吃溫性或熱性的食物。偏寒涼性的食物比較常見的有白菜、蘿蔔、梨、柚子、柿子等。另外還要注意不要喝冷飲、不要吃冰激凌。
平時多喝熱水，可以吃羊肉、紅棗、枸杞等，或者也可以通過希韻進行調理。
女人宮寒不能吃什麼食物
4樓：匿名使用者
宮寒就要遠離一些寒性食物、涼性食物，比如常見的一些綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜等等，還有剛從冰箱裡拿出來的食物也不要直接吃，不要喝冷飲。宮寒的女人平時要注意保暖，多吃些紅棗、枸杞等溫性的食物，或者可以通過希韻調理宮寒。
宮寒不能吃什麼食物能吃什麼食物
5樓：齊力
宮寒少食用寒性食物，如海鮮，寒性水果等；多食用薏米紅棗枸杞等等
6樓：匿名使用者
屬於寒性的食物不能吃，有苦瓜、番茄、百合、竹筍、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
溫熱性的食物可以吃，比如核桃、大棗、花生、洋蔥、西紅柿、桂圓、雞肉、羊肉等等。另外宮寒的女性最好是調理下，可以通過希韻，能補充鋅、硒、葉酸等，再搭配飲食，效果更好。
宮寒禁忌吃什麼食物
7樓：匿名使用者
存在宮寒的情況下，一般不宜吃寒涼的食物，像西瓜、冰糕 冰激凌 綠豆 馬齒莧 河蟹、泥螺、螃蟹 海蜇、田螺、蒲公英、敗醬草、魚腥草等是不可以的。如果再服用此類的食物，會導致女性更加的宮寒
8樓：哈利**
宮寒的人最好不要吃冷飲和辛辣的東西，要多吃些補氣血的東西
9樓：贛南臍橙
女性宮寒禁忌吃什麼食物？女性宮寒禁忌吃的食物：
1、白菜
白菜的效能味甘，性微寒，可以看出白菜本身就是一種寒性食物，自然是不適合宮寒的女性食用了，吃了之後會讓大家身體裡面寒氣更重，希望大家注意一下。
2、白蘿蔔
白蘿蔔也是性偏寒涼但是利腸的食物，希望宮寒女性以及脾胃虛弱的人少吃，吃了對身體沒好處。
3、梨梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。而宮寒的女性不可多吃梨，最好煮熟再吃，以免宮寒症狀加重。
4、柿子
中醫認為：柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。所以宮寒的女性最好少吃！
5、柚子
柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理氣散結、潤肺清腸、補血健脾等功效。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。中醫認為，柚子性寒，因此，脾虛腹瀉、宮寒的女性不宜多吃。
寒性水果還有桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。
女性宮寒禁忌吃什麼食物？從上文的介紹來看宮寒女性禁忌食用的食物主要有5個，分別是白菜、白蘿蔔、梨、柿子、柚子，希望所有的宮寒女性平常生活中能夠多注意一些，這些不該吃的食物堅決不要吃。
宮寒忌吃什麼食物
10樓：蒯懿靖迎夏
宮寒不宜吃涼性食物，比如西瓜，冰棍，涼茶，苦瓜等。
多吃暖性食物，比如：上莊薑糖，紅糖，山藥等。平時還要加強身體鍛鍊。
宮寒不能吃什麼?
11樓：魅力海哥
宮寒不能吃生冷的東西，不能喝冷飲，不冷吃冷食，不要性涼的食物。
12樓：匿名使用者
不能吃冰糕，西瓜，等偏涼的水果和食物。不能喝涼水。不能吃反季節的水果等，反正就要注意點。
13樓：靖賓寧紫雪
宮寒的人不能吃寒性的食物，如西瓜，苦瓜，綠豆芽等
平時忌辛辣食物，以清淡，新鮮為宜，遠離冷飲，注意運動鍛鍊來增強體質。
宮寒不可以吃什麼呢？
宮寒不能吃哪些日常食物？
宮寒不能吃什麼菜和水果 宮寒需注意的飲食禁忌
宮寒吃什麼，宮寒吃什麼好，如何食療？
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