1樓：black鄭
這是一種很常見的現象。
食物上可以吃：
吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
另外平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
末梢迴圈是指四肢末端如手指尖和一些內臟的血管末梢。幾毛細血管。如果你的四肢末端經常發白手指尖在按壓後很久才變紅的話就是末梢迴圈缺血的症狀。
就像冬天手冰冷的時候按壓好一夥才變紅一樣。末梢迴圈缺血常見於體內血容量減少。和體內體溫調節中樞的異常。
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，而導致手腳總感覺冰涼。
所以,在氣溫下降時,應採取一些有效措施,使腳部保持最佳溫度。
末梢迴圈不好怎麼辦？
2樓：black鄭
這是一種很常見的現象。
食物上可以吃：
吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
另外平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
末梢迴圈是指四肢末端如手指尖和一些內臟的血管末梢。幾毛細血管。如果你的四肢末端經常發白手指尖在按壓後很久才變紅的話就是末梢迴圈缺血的症狀。
就像冬天手冰冷的時候按壓好一夥才變紅一樣。末梢迴圈缺血常見於體內血容量減少。和體內體溫調節中樞的異常。
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，而導致手腳總感覺冰涼。
所以,在氣溫下降時,應採取一些有效措施,使腳部保持最佳溫度。
3樓：虛木
身體末梢部位在手和腳，以及頭部，這些部位離心臟最遠，當末梢迴圈不好時，是心肺功能弱，或是體內經絡血管淤堵，寒溼重，導致體內氣血迴圈過慢，那麼身體末梢部位將會迴圈不好，變慢。
恢復它，需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，通過出汗將體內垃圾隨著汗液排出體外，久之體內氣血充足而通達，末梢部位將會獲得充足氣血，迴圈也會變好。
末梢迴圈不好有什麼辦法？
4樓：匿名使用者
泡腳，汗蒸十分有效。我的朋友用此方法，末梢迴圈改善十分明顯。
5樓：匿名使用者
加強體育鍛煉 按摩 理療 烤電 效果不錯。
6樓：虛亦
您好，身體末梢迴圈不好，氣血迴圈變慢，人會出現頭暈乏力，手腳冰涼等情況！
是什麼引起末梢血液迴圈不好呢？主要有以下三點：
體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動血液迴圈的動力不足
身體經絡血管淤堵，堵塞了氣血執行身體寒溼重，寒溼也堵塞了氣血執行促進末梢血液迴圈，就要強健體質，長養氣血，增強心肺功能，加快身體的氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾廢棄物及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血充足通達，那麼末梢血液迴圈就會加快，人就會變得精神，手腳會變得溫暖有力！
末梢神經迴圈不好 怎麼辦
7樓：神經損傷專家
末梢迴圈不好，是中樞神經不能調節支配區的血運。要尋查**才能正確診治。
因對病情瞭解不夠，需助詳細說明發病年齡，發病時間，發病準確部位，檢查結因對病情瞭解不夠，需助詳細說明發病年齡，發病時間，發病準確部位，檢查結果（原始磁腦頸共震**），現病情詳細症狀，曾做過的**，越細越好,這對病情分析定性、評估及**有很大的幫助，看能否幫你。
8樓：水流與花落
活血通經藥物 多做運動 注意保暖 不吃涼的 也不用涼水
9樓：葉琳偏偏
身體末梢迴圈不好，會導致氣血迴圈變慢，人會出現頭暈乏力，手腳冰冷的情況。
是什麼導致了末梢迴圈不好呢？主要有以下三種情況：
體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動血液迴圈力量不足
身體經絡血管淤堵，堵塞了氣血執行身體寒溼重，寒溼也堵塞了氣血執行促進末梢血液迴圈，就是要強健體質，長養氣血，增強心肺功能，加快體內氣血執行，暢通體內淤堵之處，將體內寒溼及垃圾廢棄物隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼末梢迴圈就會加快，人就會變得精神，手腳會變得溫暖有力！
末梢迴圈不好,怎麼辦？能吃什麼藥？
10樓：虛亦空
末梢血液迴圈不好通過傳統鍛鍊的恢復方法最有效果。
身體末梢血液迴圈不好，會導致頭暈乏力，手腳冰冷等情況.
是什麼導致了人體的末梢血液迴圈不好呢？有3種以下主要原因：
體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動血液迴圈的力量不足
身體經絡血管淤堵，堵塞了氣血執行身體寒溼重，寒溼也堵塞了氣血執行要促進末梢血液迴圈，需要強健體質，增強心肺功能，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可將體內寒溼及垃圾廢棄物隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼末梢迴圈就會加快，人就會變得精神，手腳會變得溫暖有力。
11樓：水瓶劫宇宙
迄今，在什麼導致了高血色素水平的問題上缺少論據。導致血色素水平高的其他因素，包括心臟缺陷和過量補充鐵。血色素高可血粘稠度增高，阻力增大，血壓增高，是引起心腦血管病變的主要原因，也可能是真性紅細胞增多症的重要臨床症狀，所以血色素增高一定要重視。
血色素的正常值為男性12－16，女性11－15，在化驗單上沒有明確性別差異，所以一律是11－16。
所以應該前往大型醫院血液科就診，不要延誤。明確診斷。
12樓：蒲珺委良策
補血的食物有紅棗，阿膠，當歸，牛肉，羊肉，黑芝麻。補氣的食物有淮山，桂圓肉，黃芪。手末稍迴圈不好可以多按摩。
血液迴圈不好末梢神經迴圈不好怎麼辦
13樓：匿名使用者
寒冷的冬天很多人都會覺得手腳好像特別怕冷，特別是女性，即使是在暖氣很足的寫字樓內，也經常會發現冰涼的手腳很難暖和過來。一到冬天就愛手腳冰涼的人，千萬別忽視身體的這種不適，而且在採取熱水泡、按摩等方法時，一定要得當，否則很可能引發其他疾病。冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
14樓：匿名使用者
堅持每天用紅花水泡腳，水要沒過腳踝骨最好加強自身的鍛鍊。雙手相搓每天堅持十分鐘以上，當然你搓時間越長越好，沒事就來回搓。這樣改善你的末梢神經效果不錯。
能不吃藥就不吃藥。自然**對身體有益。實在嚴重也可用藥來輔助**。
15樓：匿名使用者
多吃木耳 木耳活血 身上有未癒合的傷口的人千萬別吃木耳，會影響傷口癒合。
16樓：輕之運
血液迴圈不好的人，多由以下3個原因造成
體弱，氣血弱，氣血難以迴圈體內血瘀體內寒溼重，垃圾太多。可以通過習練傳統馬步樁的中高樁來促進體內的氣血迴圈，站馬步樁雖外靜而內動，會促進體內的氣血迴圈，暢通淤堵之處，還會出汗排出寒溼和垃圾，久練會得到改善恢復。
可以搜看此文《血液迴圈不好怎麼調理，習武40年父親一招教你加快血液迴圈！》，文中具體講述了這個方法的原理和作用，希望幫助到你，望採納。
血液迴圈不好怎麼辦，血液迴圈不好該怎麼辦
血液迴圈不好也要對症下藥，您是貧血還是血稠？是持續性的還是間歇性的偶爾才有？您是如何知道自己血液迴圈不好的呢，建議您到醫院做下檢查，可不能有病亂投醫。如果您的身體絕對健康的話，我建議您去獻獻血，可以促進您的造血功能，也可換換新鮮血液 如果真的是有病症一定要看醫生。不要用冷水洗漱。注意運動。經常給自己...
尋求改善末梢血液迴圈的藥方或藥物
你好，通過傳統鍛鍊的恢復方法最有效果！身體末梢迴圈不好，氣血迴圈變慢，人會出現頭暈乏力，手腳冰涼的情況。它是如何導致的呢？體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動血液迴圈力量不足 身體經絡血管淤堵，阻塞了氣血執行身體寒溼重，寒溼也會阻塞氣血執行促進末梢迴圈，就要強健體質，增強心肺功能，加快體內氣血執行，暢...
血液迴圈不好的症狀有哪些
手腳冰涼 體溫低 容易發麻 眩暈 這是簡單說來啦。具體點 麻木麻木和抽筋是血液迴圈不好的最初症狀。可以在手足觀察到這類症狀，特別是腿部。在過度活動後腿部變得過於疲勞和疼痛。解決這一問題的方法之一是坐著或睡覺時抬高腿部，以減輕疼痛。此外，血液迴圈不好還會造成身體某些部位紅腫。發紺 青紫 這是一種身體特...