1樓：寶潔護舒寶
看到親親有疑惑，miss護不遠萬里趕過來了。親親要知道哦，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒、飲食、天氣以及環境有關。一般來說，妹紙們生理期的週期平均時間為28天，但有些女孩子的週期或長或短，在21至35天之間都屬正常。
所以，親親可以根據自己之前的生理期規律，來判斷下一次大姨媽的日子哦。出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一定的關係，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠準時。
要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哦。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。
3. 規律作息也是很重要的哦，儘量不要熬夜，平時適度運動一下，增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。如果親親覺得miss護的建議有用的話，就賞個採納給miss護吧～
2樓：別稱我是老師
沒做房事，就是學習工作壓力大造成的沒事的
月經一直正常，現突然推遲十天
3樓：匿名使用者
懷孕可能性很小 不過既然推遲10天還是建議去醫院檢查排除懷孕你也能放心
應該壓力導致的吧
放鬆點吧 別老想 就成了
4樓：匿名使用者
解決問題的直接辦法就是去醫院看看，反正又不是什麼大問題，只是看看。這樣也能解決你的煩惱！！！！！
5樓：**專家王醫生
您好！月經規律的情況下，月經推遲一週就可以準確的檢查出來是否懷孕了，如果推遲11天試紙檢查是陰性的話，就表示沒有懷孕了。您不要過於擔心，試紙的準確率是90%以上的。
**疾病，壓力，心情，藥物等都是會影響到正常的月經的。建議您放鬆心情。
6樓：**蔡醫生
最早的檢查方法是月經推遲7天后做早孕測試，測試紙得準確率是很高得，應該是沒有懷孕得，月經推遲和心情 環境等是有一定影響得，不要太擔心，可以先觀察看看，如果還不來得話，要去醫院得。
月經正常推遲十天左右該怎麼調理。
7樓：匿名使用者
首先看年齡，還有就是是第一次出現，還是以前就有類似的情況。
若是第一次出現，要看最近的情緒，是否勞累，壓力，以及作息情況。
若是經常出現月經推遲的現象，建議到醫院詳細分析下原因，然後針對性解決。
導致這個的原因很多，要自我調整，同時看是否需要配合。
以前月經不規律，痛經，是，玖瀾'唯伊，再配合心情調整和適當適度的鍛鍊後才好了起來。
8樓：匿名使用者
1、充足休息, 保證晚上充足的睡眠，避免過度勞累，勞逸結合。飲食,注意規律飲食、避免過度節食。
2、注重保暖,經期做好保暖工作，以防因為體寒導致月經推遲。 整理心情,注意調節心情，適時地舒緩壓力，才能更好地防治月經推遲。
3、藥物調節，最主要的是服用金巢安進行調理，每天2袋，沒有***的，堅持服用可以增加雌激素的分泌，均衡體內的激素，調節內分泌，改善月經推遲的症狀。
9樓：煙臺麗華諮詢
是內分泌失調，可以服用短效避藥調理三個月。平時生活要規律，注意鍛鍊身體，如果有肥胖一定要注意減輕體重。平時一定要注意，少吃垃圾食品，少吃甜食，低脂飲食。
以上是對「月經不調是怎麼回事」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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