1樓：杜雁景棋
黑色素是廣泛存在於人的**、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素是由黑色素細胞合成的。**的黑色素細胞主要分佈在表皮之基底層，也見於毛根及外毛鞘。
人的表皮約有20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分佈於全身。濟南白癜風醫學研究院專業**白癜風，還不錯
褪黑色素是什麼？
2樓：科院小百科
褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。它存在於從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。
褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。主要用於增白保溼化妝品，也常用於生髮製品中。
國內外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。國內外有關褪黑激素的保健功能涉及調節內分泌(抑制排卵)，對腦炎病毒感染有保護作用，並降低其感染後的死亡率，aids的**和心血管的保護作用等。
3樓：舞
首先先了解什麼是褪黑素？
褪黑素又稱松果腺素，也被稱為【睡眠維生素】是大腦內松果體腺釋放出的物質，其主要功能是改善睡眠，晚上開燈會阻止褪黑素的產生，而且隨著年齡的增長人體自身分泌的褪黑素也會下降，從而影響到睡眠質量。
通常來說人體可以分泌足夠的褪黑素，並不需要補充，但是如果需要改善睡眠，短期服用褪黑素是比傳統安眠藥更安全有效的。
褪黑素主要針對睡眠障礙、倒時差、睡眠相位後遺症（晚睡晚起）、睡眠週期紊亂、因上夜班引起的睡眠問題等等有很好的效果。
第一款：美國vitafusion睡眠軟糖
成分：褪黑素、西番蓮、洋甘菊和檸檬香葉，但劑量低，含大量新增劑。
質地：軟糖
服用方式：睡前兩粒。
需要提前半小時以上吃兩粒，入睡時間不太理想。
第二款：superiorsource褪黑素
成分：3mg足量褪黑素+洋甘菊配方提高睡眠質量。
質地：片劑獨家速溶技術、舌下吸收。
服用方式：睡前一粒
採用了獨家microlingual速溶專利技術，高效吸收，mini片劑。三秒鐘速溶10分鐘入睡。瓶子超級小方便攜帶。
第三款：美國gnc健安喜褪黑素
成分：褪黑素（3mg含維生素b-6）款式1mg/3mg/5mg/10mg含磷酸二鈣新增劑。
質地：片劑
服用方式：睡前一粒需提前半小時以上服用。
gnc口碑一直不錯，片劑形式需要溫水送服，入睡時間半小時以上，入睡時間一般。
望採納！
4樓：默默子皎
呵呵親不要被這個名字誤導了，褪黑素是大腦垂體分泌的一種物質，它直接關係到我們的睡眠質量。
褪黑素黑素細胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在於從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。
褪黑素是人腦部深處像松果般大小的腺體——「松果體」分泌的一種胺類激素，也叫「松果體素」。人體內褪黑素水平偏低與睡眠質量差有密切關係，適時補充褪黑素有助於調整人體生物節律，有效改善平時睡眠狀況及調整時差，從而促進人體健康。
褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是並非人人適用，服用不當適得其反。【以下人群就要慎重服用褪黑素】
1.未成年人
2.妊娠期婦女
3.心腦疾病患者，
4.肝腎功能不全者
5.酒精過敏者。
【服用褪黑素時的注意事項】
1、嚴格按照產品標識上規定的服用人群，服用劑量及服用時間服用。
2、不要迷信進口褪黑素產品。褪黑素是一種保健食品，不論是國內或是國外進口的原料，只要質量標準合格，有衛生部批准的保健食品批准文號，都是合格的產品，其服用效果是相同的。
3、服用褪黑素不能同時服用阿司匹林。
4、服用褪黑素時最好不抽菸，因為吸菸能破壞褪黑素。同時也不能大量飲酒。
5、目前衛生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有關褪黑素其他保健功能的文獻報道有待進一步驗證。
5樓：匿名使用者
1、褪黑素也叫松果體素，英文叫melatonin。
2、實際上褪黑素是大腦垂體分泌的一種物質，白天較少，到了晚上就大量分泌，提示著該睡覺了。
3、它作用：調節人體生物鐘，補充腦垂體分泌不足，有改善睡眠的作用，但並不是對所有睡眠問題人都有用，只有腦垂體分泌褪黑素不足的人群才有一定效果，所以很多人吃了也沒有效果，而是睡眠問題症狀不一樣。
4、褪黑素在市面上一般主要有：1mg、3mg兩，以3mg為主。在其成分當中以搭配b6居多，起著滋養神經，鎮靜安神的作用，另外也有配酸棗仁、百合、天麻等，作用都一樣，但**不一。
長期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。因為長期服用褪黑素，會導致自身褪黑素的分泌減少，當你停服褪黑素時，用進廢退的作用就出來了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復不回來或只能恢復一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用後，不用你可能睡不著了，當然其依賴程度沒有濫用安眠藥那麼嚴重。
專家認為，無論用褪黑素還是其他保健品、藥物**失眠，都必須先找原因，否則吃了可能白吃，可能治標不治本。
6樓：無表人
褪黑素俗稱腦白金，英文名為melatonin（音譯美拉託寧）又稱松果體素，使腦中的松果體所分泌的激素，是一種調節機體睡眠的物質，它不像一般的激素隻影響某種特定的臟器或系統，而是通過維持體內其他的激素的正常水平和調節他們的正常迴圈調節機體的生理活動。
主要成分：褪黑素、維生素、礦物質
主要功效及作用：有效改善睡眠；可調節人體內分泌，祛除黑斑、老年斑、黃褐斑及日晒輻射引起的色素沉澱，令**變白，恢復青春風采。
服用方法：睡前30分鐘服用1-2粒
應該是沒有什麼***，年輕人一樣
**黑色素形成的主要原因是什麼？
7樓：
你知道黑色素的形成原因嗎？
黑色素、褪黑素是一樣的嗎，有什麼區別呢
8樓：大熊貓嘿嘿嘿
不一樣，具體區別如下：
一、作用不同
1、黑色素：由於黑色素的存在，**才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。
2、褪黑素：能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。
二、存在位置不同
1、黑色素：黑色素廣泛存在於人的**、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。
2、褪黑素：存在松果腺中。
三、產生因素不同
1、黑色素：黑色素細胞能合成並分泌黑色素，因此是一種腺細胞。然而黑色素的生物合成非常複雜，是通過色體（未成熟的黑色素）內酪氨酸—酪氨酸酶反應形成的。
2、褪黑素：褪黑素在哺乳動物處於黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉於光亮環境時則即停止分泌。
9樓：楓霜流雲
因為我平時的心理壓力比較大，所以導致身心比較煩躁。
臉上黑色素沉著怎麼去除，臉上黑色素沉著怎麼去除？
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的...
淡化黑色素，去黑色素的最簡單方法
1 少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯 紅薯等。1 護膚品。乾燥就容易造成黑色素沉澱，可先用一些補水保溼的護膚品給 補充充...
額頭黑色素沉著怎麼辦，額頭上黑色素沉澱
1 多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。2 多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素 維生素c和維生素e。3 少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作...