1樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
2樓：匿名使用者
每天多喝水，給自己充足的水分。尤其夏天更要 注意補水，缺水會讓**疲勞，乾燥更容易浮現黑色素，補水是護膚的基礎，這一部都做不好就更不要說其他的了。
多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充人體對維生素的需求。可以多吃番茄，每天吃一片維生素片來淡化黑色素。
外出做好防晒，最好是佩戴太陽鏡和太陽傘出門，防晒霜的防晒效果越好可能就會越傷害**，所以夏日防晒最好是主要寄託在一些防晒工具上。
黑色素的沉澱大多是因為內分泌失調，所以保持充足的睡眠也是防止黑色素的重要一步，睡眠好的第二天明顯會比睡眠不好的時候**要好的多。
不要亂用化妝品，尤其是帶刺激性的化妝品和護膚品。年齡小的話就只做好基礎護膚就好了，濫用化妝品是最主要黑色素沉澱的元凶之一。
保持心情順暢，可以防止內分泌失調。輔助淡化黑色素，避免其他疾病。
可以每晚喝一袋酸奶，然後把酸奶倒出一部分塗抹在臉上，敷15分鐘洗淨。從冷藏拿出來的酸奶更清涼哦。
3樓：花朵
多吃排毒的，清淡的，
4樓：
臉上黑色素沉澱怎麼去除
臉上黑色素沉澱慢慢變大，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
6樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
7樓：瘋孓╃字jun團
嗯嗯！對，鐳射沒事的，不會留下疤的。
不過一定要去正規醫院！
我也是以前肚子上起過溼疹，
用派瑞鬆一段時間就好了！（蛤，像是在做廣告呵呵！）但是好了以後**上留下兩個小斑斑，我沒在意在過了一段時間，越來越多了，我嚇了一跳！
這東西它還擴散！？
我就感覺跟我媽商量，最後決定用鐳射打掉！
我後來就用鐳射打掉了！
打掉後一直用一些保養品（類似於淡斑的精華液什麼的）按時塗上，這樣一定就ok了呵呵！
希望樓主煩惱儘快會解除呵呵！
8樓：
可以去醫院諮詢一下，現在鐳射技術已很成熟了，只要去正規醫院就沒問題!
臉上的黑色素越來越多開始沉澱怎麼辦
9樓：我在開會中
1、平時多注意點衛生，不要有不潔的習慣，經常清洗，可以減少黑色素的沉澱。
2、平時多喝水多吃蔬菜水果，多喝牛奶不要吃太油膩的食物，不要吃太辣的食物。
3、適量鍛鍊身體，運動出汗可以幫助我們清潔毛孔和皮表的汙物。
10樓：比佳嘻
1、可以經常食用花生、捲心菜或者花菜等含有很多維生素e的食品,這些食品可以有效的抑制黑色素的生成。
11樓：家我
食療+外用，可以慢慢淡化。。。。。
臉上的色素沉澱越來越多是怎麼回事
12樓：匿名使用者
如果是先天生長出來的，分佈在鼻翼和上顴骨兩側的話主要是雀斑， 可以通過後天藥水，鐳射祛斑祛除，效果還是蠻好的，而且不會**。 如果是後天產生的斑，比如產後的妊娠斑， 內分泌失調引起內分泌黃褐斑的，長期便祕 熬夜引起的**暗沉黑色素沉著， 風吹日晒雨淋產生的晒斑，則建議做內調， 針對性去調理好相應的身體功能，提高體質和代謝排毒能力。 也可以做藥水和鐳射祛斑， 然後平時多吃富含維生素c和e的食物， 比如檸檬，橙子，番茄 獼猴桃等，提高色素代謝能力。
再注意防晒和補水， 避免長期輻射。 這樣內外兼治，會取得比較好的效果。
13樓：我的主頁
黑色素沉積是一種**現象，由內分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都有，是由於受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體**美觀，影響容貌。 要想祛除黑色素，可以使用專業去黑產品，另外還要積極改善不良生活習慣。要注意防晒，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，從而來減少黑色素的形成。
14樓：初源漾嫩紅素
去除臉上色素沉澱的方法：注意防晒，多喝水、多吃水果。少攝入富含酪氨酸的食物。
黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。好的方法就是使用專業有效的嫩紅素產品，能從根源解決黑色素問題，安全健康有效，使肌膚恢復粉嫩水潤。
額頭黑色素沉著怎麼辦，額頭上黑色素沉澱
1 多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。2 多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素 維生素c和維生素e。3 少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作...
女性的臉上出現了斑點黑色素沉澱，該怎麼辦
記住先補水，後美白淡斑！只有補水好了，新陳代謝才會好，細胞中的黑色素才會淡化的快。前期的斑點護理，建議配合上雪嫩水療跟深層的清潔，可以讓斑點淡化，讓肌膚白皙。斑點的主要形成方式是色素沉澱，而導致色素沉澱的主要原因是日晒 內分泌失調 疾病以及精神壓力。所以針對斑點的淡化，主要方法是防晒 美白 有疾病積...
臉上黑色素沉著怎麼去除，臉上黑色素沉著怎麼去除？
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的...