1樓：
1 控制飲食，什麼不該吃你肯定知道。
2 早睡，12點是底線。
3 看中醫，每天早晚喝中藥（又貴又麻煩，但可以控制不容易發新痘痘）4 看西醫**科，消炎藥水塗抹炎症中的痘痘（鐳射什麼的更好）5 買護膚品調理痘痕（什麼白糖蛋清珍珠粉雪肌精）6 心情不要太糟，太陽不要太曬。
為神馬老天要懲罰我過苦行僧一般的生活……
2樓：環凡邇
食鹽，是我們每天都食用的調味品，可很少人知道食鹽還有祛痘的功效，快來看看吧：
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。
幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。
3樓：匿名使用者
用中藥調理最好，一個療程一個療程來。到醫院讓中醫給你開就可以，最好不要用激素類藥物擦臉。
臉上痘痘越來越多怎麼辦？
4樓：疆哥
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
5樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
6樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
7樓：晴晴美食記
選用，人參大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
8樓：希易思小雪
很多人長痘痘之後，第一反應是，用什麼來祛痘呢？試了很多祛痘產品，沒用。然後就開始尋求各類偏方，折騰了很久之後，不僅痘痘沒有緩解，還演變成紅腫痘痘，大膿包痘痘。
9樓：容靖普春燕
上火或者是沒休息好！多喝點水，少吃或不吃辣！毛孔清潔乾淨搽點祛豆霜很快好！
10樓：褚珍乙迎荷
病情分析：這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物有密切關係。
指導意見：建議口服抗菌藥物羅紅黴素、甲硝唑，可用冰黃軟膏外塗。保持臉部及全身的清潔。輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。
11樓：鄭大五附院吳敏
臉上痘痘多不要擔心，趕緊去除。
a.勤換枕頭和枕巾。
枕巾一個星期洗一次，枕頭要拿出去曬一曬。
b.飲水。不要總是喝飲料，多喝白開水。
d.不要熬夜，每天早睡早起。
e.健 康的飲食：
多吃水果蔬菜。
f.注意潔面：
每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，用一個月左右痘痘就會下去了。
12樓：網友
別拖成頑固的了，吃苗竹南可以跟治痘痘。
13樓：網友
有一種純中藥的護膚品很好用 可以試試 我的就是用這個護膚品好的 我們可以一起聊聊。
臉上痘痘太多，該怎麼辦？
14樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
15樓：瑞邵孔採藍
長痘痘對女性來說，肯定感覺特不舒服，不僅影響自己的外貌，更重要的事影響自己的心情。我也是女生，而且以前也經常長痘，令我挺煩惱的，臉上總是油油的，坑坑窪窪。人特別沒自信，看看人家那麼白白淨淨的臉，自己真的特別羨慕。
後來自己就去找了很多方法，嘗試了好多方法，現在臉上也基本乾淨了，還在修復當中。步驟/方法：
內調。長痘痘一般都是內分泌失調了，你一定要保證睡眠，每晚睡八個小時最好，最好的睡眠時間是晚上十一點到早上七點。還要多喝水，每天那種一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油膩的東西，吃菜的時候儘量不要吃油膩的，多喝粥這些清淡的食物。
外養。長痘痘的人臉上是很油的，一般都是外油內幹，洗臉儘量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶是最好的，對於油性**的人來說，洗完臉之後記得拍些爽膚水，用那種**一下沒多少氣泡的爽膚水。
注意一些小細節。不要經常用手去摸臉，手上有很多細菌，會感染痘痘，更加不要去摳痘痘，會留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時候要用用中指和無名指按摩，這兩個手指的力度正好合適。
要避開眼睛周圍，還有嘴唇周圍，這些地方很脆弱，搞不好會長脂肪粒。
根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣；身體內部。
的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色。
變好，痘印逐漸淡化直至消除。**期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。體針：
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。耳針：以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。
注意事項： 每天保持良好的心態也很重要哦，還有那些內調的方法，一定要把它們當成你日常生活的一部分，天天堅持，這樣才會有效果，而且是長遠的。
16樓：介樹枝春緞
謝謝``加加``
你這樣想是屬於正常的心理。
我以前也是滿臉痘痘的人，從高一一直到高三，前一年我過的很灰暗，看見人都避的遠遠的，在女生面前都不敢抬頭，天天為臉上越長越旺的痘痘發愁，以至於到處去買洗面奶、看醫生買藥……可效果都不怎麼樣，實在沒辦法之後我就死心了，就隨便它發展，時間長了我也就適應了，覺得也沒什麼，在之後的2年裡我過的和正常人一樣，有自信、有自尊……那就要看自己的心態是什麼樣子了。
但是有件事是一定要提醒你的：千萬不要用手把痘痘給擠出來，不然等好了之後你會發現你臉上都是坑坑，我就是擠了好多，現在臉上就有很多坑坑，都悔死了，還好我是男生**粗糙點沒什麼，但是你們女生就不好了。你一定要注意啊！！！
還有就是不要亂買洗面奶什麼的，用什麼牛奶、蘆薈……洗臉，效果都不是很好，因為這是因人而異的，你自己多注意點，切忌不可亂用藥亂投醫，要看醫生要找正規醫院。
我記得在我快要好的時候用過一種藥··名字我記不得了，3元一粒。等我回家了我再把藥的名字發給你。你自己試試要是有效果你就用，沒有就立刻停止。
臉上痘痘越來越多怎麼辦 20
17樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
18樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
19樓：冠興有瑞棋
建議你用軍獻益膚霜（粉刺全效或痤瘡全效）很管用的，我痘痘很多，用了2周下去了不上，白天不抹別的油，只用強生嬰兒潤膚露（黃色瓶子的）
痘痘下去了很多，痘坑也平了很多，而且也不怎麼出油了！
20樓：匿名使用者
長痘痘不只是臉部的問題，最大的問題而是身體，下面幾種超有效的祛痘生活習慣，注意好了就能讓你解決長痘的問題哦。
1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖士食品，保持飲食清淡。
2、保持面部清潔，面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者儘可能避免去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。
3、保持充足的睡眠，床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
4、保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習慣，很多人長痘痘是因為便秘影起的。
5、給肌膚補水，**長痘是因為分泌了過多的油份而堵塞了毛孔而起，而**保持水分平衡也是去痘的一個要點。
6、不要用手去擠壓痘痘，這樣是很不衛生的，很容易將細菌帶到臉上，從而使**上的痘痘更加嚴重。
7、多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。
21樓：幹亭晚鄔庚
用the
bodyshop
的茶樹精油，每天洗臉的時候滴幾滴在水盆裡。洗1個星期包就能見少。10ml
挺盡用的。我的是在**上買的，60塊錢。
這個包不是1,2天就下去的，也要注意飲食，吃點清淡的。
別用那些說的特神氣的東西，裡邊可能有激素。
22樓：溫振華詩詞
生活不息戰痘不止！呵呵，要想和痘痘說拜拜！必須先管住你的嘴，少吃或不吃辛辣食物，杜絕晚上熬夜，養成良好的作息時間，多吃些青菜和豆製品，象豆漿一類，少吃油膩的食物，多食用素食！
23樓：穰墨徹蹇卿
我覺得到一定的是就好了，現在只是暫時的，我就是這樣，以前都不敢昭鏡子現在好了不是，什麼都用過了沒有用呀，你想想如果好用那還有人臉上會長痘痘嗎，你要先人乃一下會好的！
24樓：匿名使用者
感覺比較嚴重，建議看醫生查詢具體原因，遵醫囑**。
25樓：憑實陀雪
痤瘡又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎。內分泌功能失調所致，神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素、藥物因素、化妝品及**護理因素等所致。
建議飲食調節，多食水果，蔬菜，禁菸禁酒，少食辛辣食物。調節情志，保持良好睡眠。
26樓：奉惜雪田宸
教你阿！我臉上一個印也沒有！ 就買一瓶男士潔面控油乳！
早上晚上各洗一次！中午出油多也可以洗一次！ 豆豆主要是毛孔堵塞形成的！
正確的洗臉可以每天讓臉上的髒東西洗去！ 然後還有定時的睡眠！熬夜通宵容易上火！
豆豆也是容易出來得！ 有空多睡覺！每天定時洗臉！
不要老拿手摸那些豆豆和摸臉。
也不要擠壓！
27樓：東方涵掌果
跟許多因素有關係的。
**痘痘要有個過程的痘痘主要跟下面幾個因素有關1、雄性激素作用下皮脂腺活動活躍皮脂分泌增加，**油膩。
2、毛囊漏斗部角質細胞粘連性增加，使開口處堵塞。
3、毛囊皮脂腺內的座瘡丙酸桿菌大量分泌繁殖，分解皮脂。
4、化學和細胞的介質導致炎症，進而化膿，把毛囊皮脂腺破壞。
28樓：鄒振孛玲琳
我覺得長痘痘除了要保持**清潔外，還跟個人體質有關。我就屬於愛長痘痘型別的人，不管用多高檔的祛痘產品，只能短時間內見效，並不是長久之計。
畢竟痘痘是一種**病，還是建議去**科找個有經驗的醫生看看。我最近都在喝中藥，效果還不錯！
而且醫生說痘痘和飲食睡眠關係很大！醫生建議我少吃辛辣、油膩的食物，還有甜食~（恰恰都是本人愛吃的。
人家說相宜本草的祛痘產品不錯，就買了管**，不過還在體驗中。
斑越長越多怎麼辦，臉上斑越來越多怎麼辦
1 做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上 遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。2 不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之...
臉上痘痘癢怎麼辦，臉上痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 不要用手擠哦，那樣容易感染，如果很癢的話，可以用冰塊或冰袋敷一下，會好些，或用涼水輕輕拍打，然後平時塗抹些蘆薈膠，長時間使用，有消炎，美白。祛痘印的效果。一般的青春痘並不會引起瘙癢，但在 面部清潔不夠，各種細菌滋生比較嚴重時，就會引起免疫系統免疫應...
臉上有痘痘怎麼辦？臉上有痘痘怎麼辦？
你好！你也不要因為你長的多了而給自己緊張的情緒！心情要好！不要整天都不高興，又給自己壓力！飲食現在開始就要吃清淡的！起痘最重要是保養！起的時候很容易，下去時就沒那麼容易了！起痘的原因很多 內分泌失調！心情鬱悶 壓力大 熬夜 飲食過敏！血熱！上火！都可以引起青春痘的！少上電腦！起的多的話要好好注意洗臉...