1樓：匿名使用者
天天洗頭髮傷害頭髮 甚至頭皮哦！~
可以根據天氣情況和出汗多少來增加洗頭的次數，如出汗多或環境灰塵較多，或已被雨水淋溼時應隨時洗頭。一般情況下可兩三天洗頭一次，洗頭次數還應根據自己的髮質來決定。
為防止經常洗頭而影響髮質，應儘量選用中性洗髮劑或帶焗油精華素的營養洗髮劑，既能清潔又能養護頭髮，使頭髮光澤亮麗，容易梳理。
也可以從注意夏季護髮養髮的其他方面來彌補經常洗頭而帶來的髮質改變的擔憂，例如每天定時梳理頭髮，常做一些發要按摩等。還應注意用充足的水將頭髮長度沖洗乾淨，髮絲上不能殘留有洗滌劑，否則仍會傷害頭髮。弄乾頭髮時，先用普通毛巾吸收水分，再用毛巾像按摩頭皮那樣拭乾水分，不能用搓揉的方法把水分擠掉。
弄乾頭髮後，不要忘記抹上些護髮用品（如髮蠟、髮油等），使其在頭髮表面形成一層薄膜，使髮絲光澤滋潤。
防止類別：
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。 多吃些甘果類.
2樓：校和雅洪羨
使用發膜或者去做專業護理，飲食上多吃黑芝麻，杏仁，核桃，何首烏等補頭髮的食物
3樓：止雨乾惜玉
頭髮乾枯不僅僅是外在問題,這是內部維生素缺乏發出的警告,要多補充維生素,尤其是b族,另外多吃一些五穀儘可能糧是很好.外在也要保養好,建議用啤酒吧,其實只要出現了問題沒有杆見影的方法,需要堅持才會有效果,我也是髮質不是很好,現在稍有改善看上很健康就好了.讓我們堅持吧!
助你好運!
4樓：姓宛秋功世
用護髮素或是到理髮店做護理，時間長了，髮質慢慢變好了，但要堅持護理
5樓：匿名使用者
天天洗頭其實很傷頭髮，建議以後感到頭髮有些油膩以後再洗頭。
洗頭時可以用一些焗油的護髮素，或用牛奶或雞蛋當護髮素使用，不過這樣效果不是很明顯，而且會有腥味。
護髮素在清洗時不能完全洗乾淨，要留一層油在上面才會有作用，頭髮幹了以後自然就清爽了，不用擔心油膩問題。
還有，洗完頭以後最好不要用毛巾用力揉搓頭髮，用毛巾包住頭髮把水擠出來是最好的。
6樓：厙鶴盍易容
你好，在洗頭方面，不要太頻繁，兩到三天清洗一次頭髮，如果太過勤於洗頭的話，會損傷你頭髮、頭皮的自我保護機制。洗頭的時候可以用指腹輕輕的按摩頭皮，這個步驟是很重要的，按摩可以促進頭皮的血液迴圈，舒緩壓力，對頭皮毛囊是非常很好處的。要勞逸結合，注意休息，減小壓力。
儘量的減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。在燙髮及染髮之後，務必要加強對你頭髮的營養補給。
7樓：汲瓏郟虹影
可以堅持做一段時間營養
營養焗油加點橄欖油，塗在頭髮上，帶浴帽用電帽子加熱20分鐘，或者直接弄了帶上浴帽洗澡，之後用水沖掉，會覺得頭髮特別滑，不用洗得特別徹底，多餘的膏體洗掉就可以了（堅持時間久了頭髮毛躁的問題就可以解決了）
頭髮乾的時候毛躁可以在7成乾的時候少少的抹些橄欖油，有些彈力素之類的的東西不能給頭髮提供營養反而會讓頭髮更幹，建議不要繼續用了
8樓：澄愷戰綺梅
毀壞了髮質，不是表皮護理就能搞定的。
這要從根部解決。染髮是罪魁禍首。
等上半年這期間就簡單的修理
整形。等新發質出現
頭髮很乾很粗枯毛躁怎麼辦
9樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
10樓：匿名使用者
頭髮乾枯毛躁的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
女生頭髮比較乾燥、粗、毛糙、怎麼辦？
11樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
12樓：酒漆
這就是因為你對她動過太多手術。。
我建議你用 沙宣 只用 洗髮露 和潤髮乳 就可以。。堅持用，慢慢改善髮質。。千萬不要在做 柔順 營養之類的。。 只要是藥水肯定都對頭髮有傷害的。
13樓：夢醉塵煙
你燙髮 跟你新長出來的頭髮是沒有關係的 糖果的頭髮如果幹的話 你可以去嘗試做護理 你的髮量多 你可以去美髮店讓美髮師給你去除髮量
14樓：匿名使用者
醋洗，可以使頭髮柔順。
除此還有啤酒（好像去頭屑）
15樓：薩季
先去沙龍把頭髮洗好了，用好的藥水。然後去買沙宣的修護洗髮露，具體名字忘了，搭配個護髮素。另外，用潘婷修護發膜。
最後，平時別老拿手順頭髮，實在毛躁先紮起一段時間，不要再做那麼多東西啦，髮質好頭髮才會好看！
16樓：
洗頭髮的時候多用點護髮素就ok了吧。頭髮粗應該蠻好的吧，比較有質感
頭髮很粗糙怎麼辦?
17樓：燦曉青年
頭髮乾燥粗糙，解決方法如下：
一、要勤洗頭髮
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭髮也是不好的哦，不但不能起到保護頭髮的作用，還可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
二、勤運動
運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。
三、適當進行頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
四、用啤酒或白醋洗頭
想要改善頭髮乾枯毛躁問題，可以經常使用啤酒洗頭。用啤酒洗頭能使頭髮變得更加柔軟，還能護理髮根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。
用白醋洗頭能夠起到軟化頭髮的作用。每天在洗頭的水裡加入一點白醋，這樣會使毛躁的頭髮變得柔和、柔順。
五、補充蛋白質應對頭髮乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，可以通過多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤。
六、使用免洗護髮素
受損後的頭髮一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防晒精華素噴在或者塗抹在髮尾上可以改善這種情況。免洗護髮素可以為秀髮罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護髮。每次洗完頭在頭髮八成乾的時候塗抹上護髮素也可以起到很好的護髮效果。
18樓：匿名使用者
頭髮很粗糙。平時洗頭的時候一定要注意 （很關鍵）1、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
2、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。（有損髮質）
3、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 （容易讓頭髮乾枯）
4、最好讓頭髮自然乾燥。
每次洗髮後都用護髮素，但最好不用髮根（只用頭髮下面的2/3）（因為如果連發根也用頭髮會油的很快，其實發根用我們自身頭皮的營養就夠了），還有讓它在頭髮上多待一會兒，如果用熱毛巾敷效果會更好，沖水時（髮梢）不要衝的太乾淨，讓護髮素在幹發時也起到護髮作用。
19樓：瑞悅宰翠霜
做營養好一些，花不了多少錢的。洗髮水也有關係的，建議你換種洗髮水，伊卡璐和沙宣的比較幹，不要用去屑的，最好用有營養焗油效果的的，舒蕾紅色包裝的，力士的，夏士蓮的都可以試試。護髮素不要衝的太乾淨。
20樓：匿名使用者
只能讓自己的頭髮更加柔順了，才會看起來既清爽又不幹燥。可以在洗完頭髮的時候用護髮素。或者定期去美髮店給自己的頭髮做做發膜，保養保養。。
頭髮乾燥怎麼辦，頭髮乾燥該怎麼辦？
自然捲屬於多孔性發質 就是頭髮本身鎖不住水分 洗完頭髮乾的也很快 多吃一些黑色物質和豆製品會慢慢改變髮質 比如 黑豆。芝麻。花生。核桃等 但是必須長時間堅持 每天定量吃才會有效果 建議 多做營養護理 最好是去美髮店做 營養油用蒸汽機加熱才會很好的吸收 不然只塗抹上去純屬浪費 呵呵呵 希望堅持做營養 ...
頭髮枯焦是什麼病，頭髮很乾燥很枯焦怎麼辦
頭髮能出色地表現人們的氣息和自我形象誰都希望自己的頭髮烏黑亮麗動人，為了追求更亮麗動人的頭髮，人們總是花很多的時間和金錢在洗髮 護髮上，以顯示個人的獨特風貌。一般人都相信，擁有一頭秀髮有助於追求未來理想的事業，並能發揮自己外在的形象美，然而，如果忽視了頭髮的清潔衛生 長時間的不洗頭髮，頭皮長滿積垢，...
頭髮乾燥分叉怎麼辦？我頭髮這麼幹躁，希望給點有用的頭髮乾燥分叉怎麼辦的資訊，最好是自己嘗試過的
頭髮留得越長，髮梢的頭髮就越容易開叉，因此留長髮也得適度。如果長髮的髮梢開叉太多，可注意修剪。燙髮次數或熱風筒吹髮過多，或者太接近頭髮來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭髮中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭髮的橫向粘連也很易分開，頭髮便開叉了。這兩方面的因素都應儘量避免。要解決髮尾分叉的問...