1樓：帆哥探世界
跑步資料包括公里數，配速，用時，海拔等基本資訊。
如果配有心率帶，還能顯示心率資訊。
另外還有新的功能：
fr620厲害的地方除了「感壓式的觸控式螢幕」之外，還是跑表史上第一個搭載「跑步動態running dynamic機能」的.「running dynamic機能」是什麼，簡單來說，就是能用數字表示出跑步可以改進的地方。
2樓：
跑步資料有好多項的。
1。單圈距離是這圈1km你已經跑了多少m了。
2。末圈距離是上一圈的距離，因為620是可以手動計圈（右下角那個按鈕），所以末圈距離不一定是1km（如果你手動計圈的話）
手錶上顯示4個頁面，每個頁面可以顯示4個資料，另加穿上心率帶以後多出來一個額外的步頻/垂直幅度/觸地時間的頁面，總共是5個頁面。手錶上可以顯示最多19個資料。但是一般跑步中頁面太多也不方便你看的。
我一般是1個頁面+心率帶多出來的額外頁面。1個頁面中包括計時，心率，距離，時間。然後第二頁就是額外多出來的步頻，垂直幅度，觸地時間。
ios裝置上的garmin connect裡顯示的資料比較全面
vi***ctive和fenix3，620在跑步功能上有什麼區別
3樓：傲骨無痕
單就跑步性而言.active<620=fenix3。這是我前段時間舉棋不定的時候，調研出來的。
跑步方面的專業功能，主要是620和fenix3支援的hrm-run心率帶提供的，呼吸、跑姿、觸地時間、vox2、恢復建議、比賽**。
garmin 620 跑步姿勢 怎麼訓練
4樓：匿名使用者
速度訓練可以改善你的跑步姿勢，讓你跑得更快更有效率 乳酸門檻的重複跑需要持續20分鐘，最大攜氧量的間歇跑也需要進行4-5分鐘，而速度-姿勢間歇跑只需要進行30-60秒，如果以田徑場上的距離來衡量，那麼200米是一個很好的間歇跑距離。 你需要以你的1英里比賽配速來進行這樣的間歇跑，由於200米間歇跑只有1英里的八分之一，因此你肯定能完成這些艱苦的訓練而不疲勞。另外一種配速的指標就是將你的5公里比賽的每英里配速減去30-40秒（對於跑得快的選手）或40-60秒（對於跑得慢的選手）。
不管用哪種方法，你都能以這樣的配速跑6-8組200米的間歇跑，每次跑完都慢跑2-4分鐘。跑得過程中要注意流暢、有力、放鬆以及可控制，不要過分跨大步伐和誇張地擺臂。 跨步跑是另外一種速度和姿勢訓練方法。
上面的方法本質上是一種間歇訓練，其最快和最慢的跑都要在田徑場或者一塊平整的地面上進行，而跨步跑沒有這麼多要求，你幾乎可以任何時候任何地方進行，它只佔用你訓練最後的幾分鐘時間。 從本質上說，跨步跑就是逐漸加速跑60-80米。每週跑4-6次，能讓你的腿和身體記住快跑的感覺。
如果沒有跨步跑或者其他的速度-姿勢訓練，很容易在跑步中慢下來，以及以錯誤的姿勢慢跑，然後你發現你正滑向一種讓你跑得更慢更買有效率的模式，而不是讓你更快更有效率。 這裡介紹一下如何進行跨步跑。完成訓練之後，拉伸5-10分鐘，然後找一塊平整的地方（草地是最理想的）。
第一步要像你比賽中起跑一樣向前傾，然後連續的加速跑60-80米，注意你的姿勢，保持加速過程的流暢和有力（但是不要緊張）。當你達到你90%的速度時，開始放鬆和減速，慢跑1-2分鐘，然後再進行 4-5組。 有規律的速度-姿勢訓練就好比給你的汽車發動機進行有規律的調整一樣。
沒有調整汽車也能開，但是不會開得那麼順暢和有效。我很老實～～我只是複製而已～～～～但是我知道慢跑要很多氣～所以不要那麼急的進行呼吸～～～正確方法～手腳平衡～眼望前方
跑步中的常見問題及解決方法
我們在之前的很多文章中都討論過跑步中姿勢或者是裝備上有可能出現的小錯誤。大部分的跑步者在訓練和比賽中都犯過錯誤。在某些情況下，也會一再重複同樣的錯誤。今天我們來將他們做一個合輯總結，更加系統的去討論跑步中一些常見的問題和解決方法。希望我們從這些錯誤中吸取教訓，並採取措施避免重蹈覆轍。問題1 穿舊跑鞋...
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您好，我家的跑步機顯示屏不亮是什麼原因
1 檢查保險絲 保險絲一般位於跑步機電源線的末端，電源開關燈是接通電源後的第一個電子元件，而第二個就是保險管，所以只要電源開關燈亮，螢幕不亮的情況下，就要先排除保險管有沒有熔斷。因為保險管的作用就是防止電流不穩定，而對跑步機電路板和其它元件的首要保護裝置。保險絲沒有熔斷那就排除了保險絲的問題。跑步機...