1樓：後川和美
氣流通過氣道進入到肺，進行氧氣與二氧化碳的交換，其中氣道包括管腔、氣道、鼻腔等，如果某一部位出現狹窄，氣流通過的時候阻力增加，震動擴大，所以會產生鼾聲；還有部分患者是因為大腦皮層的疾病，導致氣管壁黏膜組織塌陷，也會引起打鼾；還有肥胖，可引起呼吸道的狹窄，產生睡眠時鼾聲。
老公睡覺打鼾怎麼辦
準備花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，可**打鼾。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液**，鼾聲也就減弱或停止。
2樓：景含雲
導航影響老公睡覺怎麼辦？夫妻之間真的沒有辦法，也許時間長了久了，習慣了就好了就能睡著了。
3樓：汗穎焮
看起來你還是非常在乎你老公的，怕影響她休息，證明你是一個非常善良的人，你可以讓他先睡，等他睡著了之後你再睡，這不影響他睡覺了，你試試，側臥，對打鼾會有幫助的
4樓：讀悍殘匆
打鼾，打擾到愛人睡覺，的確讓人無語了。靠樸吉森，就可以改善打鼾的症狀，還不帶有任何的***。
我老公睡覺打鼾，很影響我的睡眠。怎麼辦？ 5
5樓：蟹子米米
如果他是有時候打,情節不嚴重的話,睡覺的時候讓他頭墊高一點,最好墊到肩這邊,這樣可使呼吸通暢一點,如果每天都打鼾的話,對你老公自己的身體也不好,有空帶他去醫院看看,很多是可以**的,如果可以**好的話,你也不用苦惱了,如果不能治的話,在很累需要休息的時候分開睡,或者戴耳塞睡覺.
6樓：
你睡覺時叫他別睡覺不就完了~哈哈
7樓：漂流瓶
掂高枕頭試下看看，或者換個睡姿試下。如果他很胖，以上方法都不行就讓他去耳鼻喉科檢查下，動個小手術就ok了
8樓：匿名使用者
外面有一些專門控制打鼾的儀器,不貴,200-300~另外你老公老打鼾,對他身體非常不好~心臟負擔會加重~
9樓：
叫他別用鼻子和嘴呼吸就行了
10樓：
我聽說`打鼾是鼻子或者咽喉有炎症`
11樓：
帶你老公看看醫生在 說。
老公睡覺老打呼嚕怎麼辦啊？
12樓：蕭萌主說情感
很多人睡覺都會有打呼嚕的情況，現在來說，也是很常見的，但是有些人打呼嚕特別響，哪怕是隔著房間都能聽見。其實有時候打呼嚕就是疾病的表現，男人睡覺打呼嚕危害大，讓我們說說男人睡覺打呼嚕應該怎麼辦吧！
如果實在還沒有改善，可以去醫院檢檢視看，再注意對症**。睡覺的時候可以採取側睡的姿勢，因為仰睡或趴著睡會讓自己的呼吸不順暢，從而加重打呼嚕的機率，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。有些男性由於各種原因，無法快速入眠導致失眠的現象，會在睡前服用安眠藥或者鎮靜藥物，然而這些藥物對呼吸中樞調節有抑制的作用，而抑制呼吸中樞神經會導致打呼嚕的出現，像這類藥物要慎用。
有些人打呼嚕現象比較嚴重，這可能是疾病的暗示，所以要特別的注意。像鼾症病人，這種疾病會出現打呼嚕現象加重、心律紊亂、血粘稠度高，會伴有高血壓、心腦血管疾病的發生，這種疾病要及時服用藥物。
13樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁
14樓：最愛晴兒呀
尛 晴: 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
15樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
16樓：
打鼾，這和呼吸道狹窄，影響正常通氣功能有關。如現在長期鼻塞，就需要考慮是鼻炎狀態。鼻炎狀態，會出現鼻粘膜充血，腫脹，導致鼻腔狹窄，通氣不足。
所以，現在狀態，需要及早針對鼻炎進行有效**，平時需要忌寒涼食物。多運動。
17樓：北京首大****
您好：睡覺打呼嚕，首先考慮是否過度疲勞、熬夜、長期喝酒以及過於肥胖。需要去醫院耳鼻喉科或者是睡眠中心，先檢查咽喉、鼻腔，明確是否上氣道某平面狹窄導致的，然後還需要通過儀器監測多道睡眠監測(psg)，目的是明確打呼嚕的性質和程度。
對於以阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(osahs)為主的，可以通過手術**或者持續正壓通氣改善。常用的手術方式有懸雍垂-顎-咽成形術、鼻腔擴容術、舌根消融術、下頜骨前移術等等。
18樓：
提醒一下老公什麼的，還有就是去醫院看一下啊
19樓：開綠燈滋緣
打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題
目前國內外能**打呼嚕的藥物有不少，乙醯唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能**。
建議您最好採用手術**，等離子低溫消融技術，採用低溫**，區域性反應小，基本上**苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，已經**多例患者，取得了較好的療效。
生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽菸，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。
20樓：蔚洛長麗芳
可以採用物理**，低溫等離子消融術，是一次性的微創**，療效很好，你可以諮詢一下遼寧奉天中醫院耳鼻喉科，比較權威
老公睡覺愛打呼嚕該怎麼辦？
21樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
22樓：蕭萌主說情感
很多人睡覺都會有打呼嚕的情況，現在來說，也是很常見的，但是有些人打呼嚕特別響，哪怕是隔著房間都能聽見。其實有時候打呼嚕就是疾病的表現，男人睡覺打呼嚕危害大，讓我們說說男人睡覺打呼嚕應該怎麼辦吧！
如果實在還沒有改善，可以去醫院檢檢視看，再注意對症**。睡覺的時候可以採取側睡的姿勢，因為仰睡或趴著睡會讓自己的呼吸不順暢，從而加重打呼嚕的機率，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。有些男性由於各種原因，無法快速入眠導致失眠的現象，會在睡前服用安眠藥或者鎮靜藥物，然而這些藥物對呼吸中樞調節有抑制的作用，而抑制呼吸中樞神經會導致打呼嚕的出現，像這類藥物要慎用。
有些人打呼嚕現象比較嚴重，這可能是疾病的暗示，所以要特別的注意。像鼾症病人，這種疾病會出現打呼嚕現象加重、心律紊亂、血粘稠度高，會伴有高血壓、心腦血管疾病的發生，這種疾病要及時服用藥物。
23樓：晴晴美食記
尛 晴: 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
24樓：小漁漁
老公睡覺打呼嚕確實讓人受不了，你可以在他睡之前睡著這樣就不會影響你了！
25樓：貪睡的風風
我覺得好像沒什麼辦法，因為這個習慣是很難改變的吧。
26樓：小卿學姐
帶耳塞咯，或者你比他先睡著，實在影響睡眠的話就分床睡。
27樓：竹子崽崽
打呼嚕可能是鼻子不好吧，可以去醫院看一下鼻子，或者找醫生解決一下
28樓：山東健康諮詢
每個醫生的專項手術和風格也不同，最好到專科醫院或者是正規的醫院,像是山東大學附屬省耳鼻喉醫院
老公睡覺總是打鼾，怎麼辦？
29樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
30樓：晴晴美食記
尛 晴: 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
31樓：學_海雲風
這東西沒有特效藥的,某種辦法也許對某個人有用,但是不一定對你也有用...如果有特效藥,打鼾的人早滅絕啦.
一種辦法,你要在他前面睡著...只要他一打鼾,如果你覺得影響你,那麼你就大咳一下,或者震一下他,他就醒了.一般打鼾的人都知道自己會影響別人,所以你這樣做他不會太介意.
另一種辦法,睡前聽***,可以聽歌,聽評書,分散注意力,還可以當安眠曲...我就是這樣~
32樓：匿名使用者
把穿了幾天的臭襪子,塞他嘴裡,看他還打鼾不打了.
33樓：
脫他衣服，扒他褲子，看他還敢不敢
34樓：
1，讓他側著睡覺
2，不要讓他太累了。太累的話也會打鼾
35樓：喻苒廉盼柳
打鼾叫睡眠呼吸暫停綜合症，任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生
,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪
,也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。目前**打鼾有一些簡單的辦法常可減輕病情
:1.戒酒
,尤其是睡前禁飲酒
;2.禁服鎮靜安眠藥
;3.**
;4.戒菸
;5.側臥睡眠
;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻
;7.保持鼻腔通暢。對某些未發現明顯解剖異常或不願意手術的打鼾者,可應用持續氣道正壓通氣**
,使絕大多數患者收穫良效
老公睡覺打呼嚕怎麼辦？
36樓：小虎
打呼嚕的問題可以經由**改善，而你呢，可以買個耳塞試試，或許可以降低對方的噪音影響。其實，相對於生理、物理或者地理的調整，個人心態的調整和時間的經過或許更加重要。儘量將自己的心態放平，隨著不斷的時間經過，在對方的鼾聲中入睡多會成為一種習慣。
37樓：不知風趣小二郎
其實打呼嚕是一種疾病，應該去醫院好好看看的，如果他打呼嚕吵得你睡不著的話，那你可以在他打呼嚕的時候輕輕碰他一下，把他叫醒也沒關係，因為這樣還可以減少打呼嚕對他的身體的傷害。
38樓：愛喝_柚子茶
造成打呼嚕的原因也有很多種，有的是因為當日活動量太大疲憊，導致打呼。有的是睡姿原因導致打呼，還有的是病理性原因；由於病理性原因打呼有窒息風險，所以如排除當日活動量大及睡姿原因，建議抽空可以去醫院做一個全面的檢查，如果有需要，可以預約做一個小手術，做完後就可以改善打呼這咱情況。
39樓：安靜的小女人
睡覺打呼嚕對他的心臟功能都是有影響的，一個人的鼾聲過大長時間這樣會有短時間的窒息，最好還是帶去醫院檢查下，我和老公分房睡互不打擾，老公以前睡覺打呼嚕現在也不曉得了。
40樓：帥
1、加強鍛鍊，保持良好生活習慣。2、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒能加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒。3、肥胖者要積極減輕體重，也是**打呼嚕不可忽視的一項內容，所以肥胖者要學會控制自己的體重。
4、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓、血脂的監測。5、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜。睡眠時，可在背部放一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
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寶寶睡覺打鼾正常嗎？孩子睡覺打呼嚕，怎麼辦？止鼾康不錯的。打鼾的預防與保健 1 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2 避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾 夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。4 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血...