1樓：船帆煇
首先，最重要的一點，就是在夜晚來臨之前確保門窗關好，然後把刷牙洗臉上廁所這些事情都做好。門窗都關好可以讓我們有一些安全感，大家都知道一個人不敢睡覺也不敢一個人下床去幹啥的，尤其上廁所，所以先把廁所上了晚上就不會有困擾啦。
1。堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3。睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4。選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5。保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
2樓：校長來了嗎
如果害怕的話，可以找你的閨密陪伴你或者是你去你的好朋友家。也可以自己開燈睡覺或者是告訴你的老公及時回家陪伴你。
3樓：來自檀幹園深情的夏侯惇
老公不回家，晚上睡覺好害怕怎麼辦，如果老公不回家，晚上睡覺的話一定要關好門窗自己在家裡的話，這樣的話才能夠更好。
4樓：滓閱妨罷窩輪
老公不回家，晚上睡覺好害怕，怎麼辦？老公不回家，晚上睡覺害怕的話，那麼你可以就是說自己放放**呀，然後開啟燈來呀，我都是這樣來解決的。
5樓：桑迎戎
老公不回家，晚上睡覺好害怕，怎麼辦？你可以把這個事開啟，看電視，看著看著就睡著了，這樣就不害怕了。
6樓：匿名使用者
我我老公不回家，晚上睡覺害怕怎麼辦，你這個就讓他早點回來唄，跟他好好說，讓他早點回家。
7樓：網友
偶爾一天不在家，可以到父母那裡住，如果是長期的，那最好就過去找他，或者讓他在家。
8樓：伶俐又通達的純真
那就催你老公回家唄，其實也沒有什麼好怕的就是牛鬼蛇神什麼的都是假的。
9樓：機孤丹
我自己睡害怕的時候 會開燈 裹緊被子 希望能幫到你。
10樓：斯萊特林
看鬼故事，然後就會覺得有好多人陪著你。
11樓：來自木蘭山有趣的餘雀花
我可以配你睡的如果你願意的話。
12樓：北海九道
老公不回家，晚上睡覺好害怕怎麼辦？可以找一個閨蜜作伴，或者是找家裡的親屬做伴兒。
13樓：斷一崖
去求一些平安符唄！或者找人陪你。
老公很晚都不回家怎麼辦？
14樓：網友
要看是因為什麼，如果是工作，那你就做好晚餐，照顧好他，如果是出去玩，那就要好好聊聊，再不行你就要想辦法了，否則就快了。
15樓：淋龍剔透
在對症下藥。
提問他經常晚上出去不回家，有時候一個人出去上網不回家，有時候他的朋友叫他去喝酒不回家，我倆結婚八年了。
提問不強，他發了多少工資我也不清楚，給我沒上交這，多半自己花這，給我給幾百給他父母給四千。一半錢他自己花掉這。
會生氣提問。
他回到家我該怎麼辦。
提問他昨晚他一塊的叫他去喝酒剛剛才回家我說你去幹啥了你自己知道，每次去去喝酒他都說他家睡下了。他剛剛回家我說你去找小姐了去賓館裡睡了。他說我滋滋他了。
我是破皮，我說天都亮了你還有理了才回家。他說不想和我說話。我還在那說。
他倒頭就睡了。
16樓：匿名使用者
沒有責任感的男人，如果男人結婚前單身一個人可以常留戀外面的生活，不用準時回來因為家裡也沒有人等他，但結婚之後就不一樣了，婚姻生活是兩個共同的，每天在家裡妻子都會等他一起吃飯，男人不回家是他沒有家庭責任感了，這樣的男人是自私的，和他好好談談。
17樓：索拉帕
老公很晚不回家的原因我覺得有以下幾點：
第一：老公的工作性質是不是經常加班，經常加班再加上通勤時間，回家肯定晚，這時候你可以打下**給老公詢問下情況。
第二：老公是不是有應酬，老公是一家的頂樑柱，有應酬是可以理解的，你可以叮囑一下老公不要喝多，叫代駕什麼的。
第三：平時要觀察下老公有沒有靠近哪個女人，如果老公平時身邊有靠近的女人，那他很晚回家你要小心了。
18樓：葉兒
老公很晚都不回家，你首先得弄清楚他不回家的原因。如果是因為工作必須加班，你要體諒他。但如果是在外娛樂不想回家，你可以直接找到地點把他拉回家。
總之，不能縱容一個男人很晚都不回家，萬一成了習慣，可能家都散了。
19樓：沐沐仙子占星塔羅
找到老公不回家的原因，如果老公每天很晚才回家，是因為最近他的工作壓力比較大，這是作為一個貼心的老婆，我們就應該早早的為他準備好飯菜，當他回家時就可以看到一大桌子熱氣騰騰的飯菜，即使老公在外面壓力再大，也都會覺著你是愛他的，也會覺著家庭是溫暖的，無論以後自己有什麼事情也都會儘可能的早一點回家。
20樓：幸安荷
老公很晚都不回家，怎麼辦？你可以把他的情況瞭解一下，是加班還是在外面玩？如果老公加班，你可以陪她去跟他一起加班，如果不是加班，你可以通過別的朋友瞭解他在幹什麼？
然後對症下藥，做他的工作，讓他早點回家，讓他早點回心轉意的和你在一起，這都是一種方法。
21樓：墨香家的小小白
老公很晚都不回家，沒事，工作沒做完，在加班，這是正常不過的，有時候可能單位上有應酬，有時和朋友一起在外面玩耍，這事很正常，不要大驚小怪的，要相信自己的老公，不要去猜疑，這樣對老公不公平對自己也傷了心，所以，任何事情不要想的那麼複雜，越想複雜，自己心也很累。
22樓：接茵茵
老公很晚都不回家，要看他是去幹什麼，如果他是去加班工作，那應該理解都是為了生活不容易，但是如果是因為其他原因你接受不了，那麼我覺得就沒有必要在一起了，可以先跟他溝通，如果溝通不行，我覺得兩個人就應該分開，這樣兩個人會更自在，生活的會更快樂。
23樓：匿名使用者
首先要查明原因。但是大多男人都會說瞎話。不管什麼原因，如果老公經常不回家，他肯定是有問題的，可能是賭錢，可能去找女人，可能和朋友吃飯，唱歌，還可能偷盜。
肯定是幹了不好的事情。你要好好和他溝通，如果溝通不了，一直這樣的，你就只能離婚了。真的，沒有辦法，我家老公也是這樣，剛開始我是哭，然後是罵，甚至我打算自殺，他還打我。
這些都不能改變他，所以只有一條路走，離婚！
24樓：俏葶葶
這些都不好說了說的這些都是最多的說法我們要想。
那些不好的說法那些說法才是最正確的因為有些人說的都不是真的。
25樓：在黃山感受冬日的喜樹
先追究一下原因 ，如果是工作忙的話，你就主動去接他，表示關懷 。如果是應酬的話， 你需要去理解，如果還有其他原因的話，你還要主動去接他 這樣才能保持家庭的穩定，幸福，和諧 ，只要女人賢惠，溫柔體貼 ，男人就不會出問題。
26樓：出東去東方西
你好，你老公很晚不回家，首先看什麼原因，第一看是不是工作？其次就是他是不是出去玩了？去和什麼朋友玩了，還有就是你們之間有沒有什麼矛盾，如果只是他一時貪玩，又沒做什麼壞事的話？
你也不要擔心。
27樓：解憂雜貨鋪
和他溝通一下，多管教管教，很晚不回家容易發生問題。
28樓：寒冰冷雪
老公很晚都不回家的，你應該留意去查查原因了，究竟是工作忙加班了，還是去賭錢了。通常經常性的很晚回家，不一定就是有第三者的，因為如果是真的，他不可能真的就那樣明目張膽的經常性的很晚才回家。只要是你細心地做一番調查，事情的原委是會整明白的。
29樓：網友
如果你老公很晚不回家，但是是由於工作上的原因，那麼這種情況下是可以原諒的，如果是因為他在外面有女人或者搞曖昧，這時是必須跟你的老公鄭重提出。
30樓：來自石家大院出水芙蓉的夏威夷果
你和他好好談談，讓他別很晚回家，讓他顧及一下你的感受，千萬別和他吵架，軟的不行就來硬的，告訴他的父母，讓他爸媽來管教他。
31樓：sfj凡人
老公很晚都不回家 要在自身身上找原因 ，應該多給些老公的關愛 ，讓他感覺到家庭的溫馨 ，自然就不會很晚不回家 。
32樓：紫葉蓮
你老公回家晚是什麼原因呢？你應該找到這個原因，是工作忙，還是其他原因，如果是工作忙，是可以理解，如果是其他原因的話，你們之間可能就是出現了問題，你應該和他好好談談，別讓自己的感情問題出現危機，這樣會影響彼此的感情，也會影響家庭的和睦，希望你能做好這件事情，祝你健康，祝你幸福，祝你快樂。
33樓：chen擺攤煮飯
老公很晚都不回家，首先你要知道他的去向，是工作原因，還是其他的原因？只要是正當的途徑，那麼就多關心關心她就行了，如果是幹別的，你可以和他談談。
34樓：手機使用者
坐下來好好談，問他到底很晚不回來是做什麼，若是他就是個普通打工人，不用談客戶就要好好問，若是他自己做生意或者需要陪客戶喝酒談單子的話，那你自己就知道了啊，不是陪客戶喝酒就是各種應酬。
35樓：木屋
不回家可能因為回家已經沒有太大的意義了，因為他的壓力大就需要自己去獨自承受了你可以開導他，讓他走出來這個困難，不回家就是心情沉悶想要去外面去釋放壓力吧。
男人半夜不回家怎麼辦？
36樓：讓風來聆聽吧
如果不是因為工作需要，說明你找了一個不愛家的男人，這個你沒法改變，這樣男人都非常固執己見，我行我素的。
如果你只是想讓他回家，可以編故事，說門外邊有人，你害怕，不知道奏效否？
37樓：響亮的名字
給他發訊息說，今晚老公不在家快來！
老公晚上不回來，我總是睡不著怎麼辦
38樓：匿名使用者
我也是常常這樣，他不回家我就睡不著。
39樓：三環
我也是睡不著，我發點東西給你把。
老公晚上不回家怎麼辦？？？
40樓：匿名使用者
你也不回家就知道怎麼做了~~~真的。
41樓：愛人的問題
同意樓上的觀點。
復，一看就是經驗十足的製成功人士，呵呵，玩笑。我覺的你應該增加自身的神秘感，讓你的老公為你而迷戀，你也可以儘量在家裡營造一種初戀時氣氛，雖然很老套，但很有效，試一下吧。希望你的老公永遠被你迷住！呵呵。
老公每天不回家我該怎麼辦
42樓：鼠貓同人
老公不回家對女人來說確實是件非常痛苦的事，如果女人什麼都不做，等待她的只有痛苦的結局，所以女人必須採取一定的措施，讓男人重新回到自己的身邊來。
雖然老公不回家，女人也不能跟他吵鬧，應該做的更好，讓男人心裡愧疚。既然他不想回來，肯定是外面有吸引他的人或事，如果男人看到自己的妻子這麼賢惠，心裡肯定覺得對不住，這樣他就會改掉這些不好的習慣，慢慢的迴歸這個家庭。所以女人應該把家裡收拾好，佈置的更加溫馨，當男人偶爾回來時看到家裡這麼好，心裡自然也會感覺很溫暖，畢竟誰都不願意取一個不賢惠的女人。
男人不回家時女人一定不能跟他吵架，如果他回來，你什麼都沒有說，反而會引起他的注意，覺得你怎麼一點也不生氣，如果男人沒有意識到這一點，你可以適當的提醒下男人，讓男人主動說出自己去幹什麼了。如果真是因為工作的事而沒回來，男人肯定不會覺得怎麼樣，回來後還會跟你說笑，如果男人去做了別的，肯定怕你生氣，這個時候你給他機會，而且這麼寬容，他事後會自己好好反省的。
當男人整天不回家時，女人不是整天呆在家裡等男人，見到面時跟他吵架，而是讓自己生活的更自信，每天打扮漂亮點，化上妝，穿上漂亮的衣服出門，這個時候男人就會開始注意你，生怕你出去跟別人約會，所以以後男人出門的時間也會變少，就是擔心你被別人搶走了，慢慢的他的注意力就會回到這個家裡來。
女人不應該一味的只為男人而活，當男人不回家，女人滿腦子想的都是男人，每天生活在痛苦當中。女人應該多認識一些朋友，經常跟朋友出去逛逛街，聚聚會，這樣也可以轉移自己的注意力，如果男人發現你身邊突然多了很多朋友，就會開始緊張，怕你不在意他了，所以也會經常回家，這時是你們緩解感情的最好時機。
如果你發現男人完全不顧你的想法，而整天在外面跟朋友喝酒聚會，晚上回來的特別晚，女人也應該行動起來，去豐富一下自己的生活，甚至比他回來的更晚，回來後也假裝喝醉，讓男人來照顧你，並表現出自己玩得很開心的樣子，如果你覺得好玩男人就該開始擔心了，所以自然也不會回來那麼晚了。
我媽天天晚上不回家怎麼辦，老婆經常晚上不回家怎麼辦？
你媽媽的行為給你帶來了痛苦，她應該知道這點，她也不可能不愛自己的親身女兒。我想她心裡肯定也說不出的痛苦。對媽媽的行為先不要去責備，應多給予關心和體涼。你也要堅強 自立，學會承受某些壓力，與媽媽柔和親密相處。這樣即使解決不了問題，也為解決問題打好了基礎。其實吧,你應該諒解你媽媽的.不要責備他.他也是有...
鴿子不回家，怎麼辦，我的鴿子晚上不回來，怎麼辦？
窩安全嗎?要成對的 不要嚇到它 窩一定要安全 它才會回窩 我的鴿子晚上不回來，怎麼辦？這個沒辦法，等它安家了就好了，給他配對吧。晚上不回來很危險的，因為鴿子晚上見到光是不敢動的。以前我們就是這麼抓家雀的，鳥都是這樣。實在不行就把翅子打掉吧。你把母鴿子都拴住 不讓它飛出去 這樣 晚上那些公的就會回來了...
怎麼辦？父親最近晚上不回家，好怕，是不是父母離婚了
別想那麼多 過兩天就回來了 就算離婚也不會不接 啊 問媽媽啊，告訴她你長大了，應該知道發生了什麼。冷靜面對，不著急。不可能像你想的那麼糟。可能是有事或值班吧！你可以打 問問嗎？什麼事都不要想的太壞！如果你沒辦法弄清楚是什麼原因爸媽都不回來,不接簡訊不回,你媽也不知道的情況下,應該到當地派出所說明情況...