1樓：貼吧女僕長
老公晚上睡覺打呼嚕很大聲，怎麼辦？
感覺很多人的老公都會打呼嚕，而且像打雷一樣，那天很無聊跟一群朋友討論，就發現90%的男人都是如此。而想要不讓他的呼嚕聲影響到你的睡眠質量，也是花樣百出。
1.耳塞堵耳朵處理
相對而言，這方法是最好用的，而且是整晚你可能都不會受干擾。買一對那種小小的耳塞，就是專門睡眠使用的，某寶有售，反正**不高，可多買幾對，感覺髒了就換，也不至於太多細菌。
在每天晚上睡前都帶上，就可以回到你的一個安靜的世界裡睡個安穩覺了，他是你的枕邊人，你不可能說他打呼嚕就去離婚，這樣的離婚理由也實在是太奇葩了，而且你以後找的老公也有可能是打呼嚕的。
2.在他睡前先睡去
這招我常用，因我如在他先睡了之後，我再睡的話，我聽著他的呼嚕聲，我根本就是輾轉難眠的失眠了，因在他還沒睡的時候，趕緊讓自己睡去，在一個相對安靜的環境下睡去，睡著了正常說來不是什麼特別誇張的聲音，一般是吵不醒我的，何況他的呼嚕聲。
3.條件允許各自睡一間房
這個做法可能在很多人看來都不合理，夫妻怎麼能分房睡，這多麼的不像話之類的。但別焦急，誰都想睡個安穩覺，他也不想打擾得你日日失眠，你家房間夠多的話，你跟他完全可商議分房睡，不會說影響到你們的夫妻感情的。
我現在是每天都要陪孩子睡，而且他現在睡覺簡直就是像煎魚一樣的，橫七豎八的翻來覆去的大動作，想要三個人睡一張床，是真的很困難，我經常就被他一腳給踢醒了，而加上老公的呼嚕聲之後，我就是徹夜無眠了，對於這個情況，最後我們就商量出來，我跟孩子睡，他自己在兒童房睡了，各自都睡得舒服，這也沒什麼，反正日常夫妻感情的維繫，不僅僅是睡一起，更多的是你們的溝通。
關於打呼嚕我也是有經驗的因為我在讀大學的時候我的舍友就每天晚上打呼嚕，結了婚以後我的老公每天晚上也是一直打呼嚕，根據醫學研究打呼嚕是一種病，但是，我們也不是沒有辦法。那麼針對這種打呼嚕我們應該怎麼辦膩？
首先，我覺得老公打呼嚕可能是因為你老公身體發胖，所以，我個人的建議就是你老公應該去**，這樣可以減輕一點睡覺打呼嚕的聲音，還有一種原因就是你老公晚上睡覺的時候睡姿不對著，可能是因為側躺著導致呼吸道縮小，建議你老公晚上睡覺的時候儘量睡姿要擺正，當然，還有一種可能就是你老公經常應酬，導致他可能喝酒過多這也會導致晚上睡覺的時候打呼嚕，所以，應該讓你老公平常少喝點酒或者在喝完酒以後要吃點解酒藥，這樣可以減少對身體的傷害，當然，有時候我們會採用一些偏方，我記得我老公打呼嚕的時候我婆婆給他和一些花椒水，結果晚上睡覺的時候確實打呼嚕的聲音不是很大了。
還有可能是老公在外面工作太累了，所以，我覺得你應該在老公快下班回來的時候應該給老公準備熱水澡，或者讓他在睡覺錢泡一下腳這樣應該會減輕他的壓力吧！。
總之，打呼嚕確實對他們本人的身體不好，所以，我覺得必要的時候還是去醫院檢查一下，必要的時候還是做一下手術吧！
當然，我和老公結果了幾年了，我老公每天晚上打呼嚕我剛開始確實不習慣，但是時間長了我就慢慢的習慣了，我覺得他不在家裡我都睡不著。
現在很多人都普遍存在打呼嚕的現象，大部分人打呼嚕的原因都是因為工作強度太大或是生活條件好導致的肥胖症的關係。打呼嚕對其自身來說是有很大的危害的。
因此從老公健康的角度來說，一定要陪他去看一下醫生，遵循醫囑進行**。為什麼非要看醫生呢？其實很多有經驗的人都知道怎麼避免和減少打呼嚕，但是作為患者都是比較會聽醫生的話，普通的人講起不了作用。
就像我媽經常叫我爸不要喝酒抽菸對身體不好，沒有一點效果，一次帶他去做身體檢查，發現很多問題，最後醫生交代的醫囑我爸倒是都聽了。現在煙抽少了，酒基本上不喝了。
如果老公的打呼嚕聲影響到你睡覺，你可以試一下每次睡覺的時候都比他睡的早，睡著了應該影響就少了。如果這個方法沒用，打呼嚕聲實在太大半夜睡著了都會被吵醒的話，那就買一副隔音耳塞，隔音效果還是不錯的，只是不能長期使用。最好如果還是受不了的話，那隻能分房睡啦。
你可以自己選擇帶一個耳塞，或者是選擇去別的房間睡覺，或者也可以讓你老公自己出去睡覺的。你也可以在你老公打呼嚕的時候，時不時的動他一下，這樣的話他醒來之後就會注意的。其實人在睡著的時候根本不知道自己會做什麼事情的，所以打呼嚕這件事情也是由不得他的。
2樓：墨白的香水
應該幫助他把枕頭放平，然後將他的頭輕輕的放在上面，有些時候打呼嚕是因為沒有把枕頭弄好，自己呼吸的水不能很好的流通，從而造成呼吸的時候打呼嚕。
隨著生活的壓力增大，所有疲倦勞累的人在晚上的時候都會打呼嚕來釋放自己內心的壓抑，這樣可以減緩自己身上的疲倦感和壓力，從而在第二天的工作中充滿很好的精神活力。
當他在打呼嚕的時候千萬不要去吵醒他，因為這個時候是他睡的最香最沉的時候，如果把他弄醒那麼他就很難再次的睡著了，所以想辦法調整一下他的睡覺姿勢或者枕頭就可以避免打呼嚕了。
大部分的男的都會在半夜的時候打呼嚕，而且是如雷貫耳般的聲音，能把整個房間都給震的不能安靜下來，所以自己也就很難入睡。
如果能儘量避免吵醒自己老公，那就不要打擾他沉睡在夢鄉里。
3樓：dj林林
像這種打呼嚕是一種疾病，現在網上有賣那種，枕頭，裡面是中藥成分的，晚上睡覺用就不會打呼嚕了。
我老公睡覺打呼嚕，很吵，怎麼辦？
4樓：
1、建議側臥：打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合徵，多見於身體肥胖的人，建議睡覺時採用側臥位，不要仰臥睡覺，如果睡眠過程中你老公又轉出仰臥，可以輕輕碰碰或是叫醒讓他側臥，打呼嚕的情況一般會緩解。
2、戴上耳塞：隔音耳塞可以遮擋99%的呼嚕聲，讓你安心睡好覺。但是你要學會忍受耳塞帶來的腫脹感，要買***一點的，能降低一半聲音，通常睡著了就聽不到了，也要看個人耐受度。
3、分床睡覺：如果實在影響睡眠，比如到了神經衰弱的程度，而且看醫生、戴耳塞、以及各種方式都嘗試過無用的話，那分床睡吧，木辦法啦，哈哈。
5樓：秋風落葉她們都
應該給老公用一些小竅門**一下。正確選擇枕頭：枕頭太高了很容易就打呼嚕，低了也會打呼嚕，所以呢枕頭不可過低過高，這樣才有利於氣道的暢通。
當然枕頭不能太硬了，太硬的枕頭枕著頭回不舒服，最好軟一點的。
睡前喝蜂蜜、橄欖油：蜂蜜和橄欖油都有滋潤喉嚨的功效，使呼吸道暢通無阻，蜂蜜兩勺即可，橄欖油也可以直接喝，但是不能喝太多。睡前不要吸菸、喝酒：
吸菸、飲酒。多喝水：乾燥會造成打呼嚕，多喝水可以滋潤喉嚨，從一定程度上緩解打呼嚕。
加強鍛鍊：一般來說肥胖會引起咽喉峽部的狹窄，還有就是上鄂部的息肉都會造成打呼嚕，體重超標的人一般都會打呼嚕，肥胖將導致軟顎低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多發。所以來說，要鍛鍊**。
6樓：神舞月小寶寶
睡覺會打呼嚕其實是身體的問題，而不是他故意這麼做的，所以要儘可能的體諒他，不要過多抱怨，否則他也會很鬱悶，也會煩惱。如果你溫和和他說，結果會更好，當然說的次數也不要太多，要不然他可能在晚上睡覺的時候會畏懼，害怕再一次炒到你。
一個人如果白天太過疲憊的話，那麼他晚上打呼嚕的概率就非常的高，所以白天不要讓自己的男朋友太過於勞累了，要不然他晚上打起呼嚕來會讓你睡不著的。白天讓他適當地鍛鍊一下也是非常好的，可以讓他的身體變得更加健康。
如果一直持續這樣打呼嚕也不是很好的，時間久了你也會受不了他的呼嚕聲，所以要去醫院檢查一下，讓醫生給個建議如何改善，如果要吃點藥或者要注意的事項一定要好好牢記，這樣才能緩解打呼嚕次數，好好監督男朋友。
7樓：圈住的情
打呼嚕，也是一種病，要去醫院檢查一下，在你老公恢復期間，你可以帶耳塞睡覺。
8樓：9宇
帶耳塞或者分房間睡，如果你老公不想分開睡，就帶耳塞吧。
9樓：拉不拉卡
把他搖醒，打呼嚕就是因為睡覺姿勢不對，換個姿勢就好了
10樓：尤允兒
帶他去醫院看胃科，經常打呼嚕是一種病，需要去醫院進行**，很方便的。
11樓：天天好開心啊
打呼嚕是身體原因，帶你老公去醫院看一看。
12樓：小葉子的呀
分床睡或者睡早一點就可以了。
13樓：慢無厘頭
應該領他去醫院看看。因為打呼嚕是一種疾病，能治好。
14樓：天使迷人的雨過
分房間睡吧，這樣對彼此都好。
15樓：椘楚
叫他等你睡著了他才能睡。
16樓：巷尾拾意
打他，讓他在你睡著了以後再睡覺。
狗狗晚上睡覺老是打呼嚕怎麼辦？
17樓：詩允love詩傑
狗狗打呼嚕：
1、飼養的是短頭品種的狗狗，如鬥牛犬 、八哥犬、京巴犬和拳師犬等，打鼾現象就屬於常見的短頭綜合症範圍。這些狗狗的頭骨非常短，鼻孔狹窄，軟顎相對過長，導致氣道不夠通暢，很多狗狗在清醒時就會喘息和發出鼾聲。在狗狗睡覺時用小枕頭墊高頭部，可以開啟氣道，減輕鼾聲。
2、肥胖的狗狗在咽喉部堆積了過多脂肪，也會妨礙狗狗的呼吸。請獸醫幫助制定**計劃，在減少打鼾的同時，也能保護狗狗的心血管和關節，提高狗狗的生活品質。
如果現象比較嚴重，可以通過手術矯正過於窄小的鼻孔和過長的軟顎，緩解打鼾症狀。
3、感冒、粉塵和過敏會使呼吸道發炎和狹窄，導致打鼾。因此霧霾天氣時飼主要減少狗狗的戶外運動，並且使用室內加溼器和空氣淨化器。如果狗狗出現呼吸道症狀，應當及時前往醫院就診。
解讀狗狗睡眠：
1、幼狗和老狗睡眠時間較長，年輕力壯的狗睡眠較少。狗一般都是處於淺睡狀態，稍有動靜即可驚醒，但也有沉睡的時候。淺睡時狗呈伏臥的姿勢，頭俯於兩個前爪之間，經常有一隻耳朵貼近地面。
沉睡後狗不易被驚醒，有時發出夢囈，如輕吠、呻吟，並伴有四肢的抽動和頭、耳輕搖。熟睡時常側臥著，全身來。樣子十分酣暢。
2、狗平常睡覺時不易被熟人和主人所驚醒，但對陌生的聲音仍很敏感。狗睡覺被驚醒後，常顯得心情很壞，非常不滿驚醒它的人，剛被驚醒的狗睡眼矇矓，有時連主人也認不出來。所以不滿有時也會對主人發洩，如不滿的吠叫。
切忌因無聊或惡作劇去弄醒它。
18樓：new開開心心
正常情況下，狗狗睡覺時是不應該打呼的。
打呼說明狗狗出現異常，可能性是：
1、睡姿不正確，壓迫呼吸道，導致氣流不暢。一般換個姿勢即可恢復。
2、咽喉部有炎症、肌肉肥厚、調控神經出現異常等導致上氣道狹窄，影響通氣。
3、狗狗過於肥胖，你想啊人太肥胖都要打呼嚕，狗也是一樣的。
4、過度勞累。
解決方法：
1、把它弄醒。
2、幫它換睡姿。
3、避免狗狗肥胖。
4、讓狗狗適當運動。
晚上睡覺打呼嚕怎麼辦，晚上睡覺打鼾怎麼辦
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睡覺總打呼嚕怎麼辦，求解惑，怎麼能治打呼嚕，求解惑？
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？有一些簡單的辦法常可減輕病情 怎麼能治打呼嚕，求解惑？學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！嗯，這個問題我來幫你解決吧，打呼嚕的 複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎 鼻息肉 鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，方法因人而異，對症下藥吧。平時可試...