1樓：可愛的菇涼無邪
在家不花一分錢做檢查還是別想了，老老實實去醫院做檢查吧
2樓：智繪媽媽
現在市售的醫藥檢測產品太豐富了，血壓、血糖這類常規檢查，在家裡就能自己完成。如果要做全身檢查，建議還是去醫院，別在家當土大夫。
3樓：
在家你只能查一下你是否有頸椎疾病，或者是關節炎之類的。
4樓：媽咪一一
平常喝水的量也是一個判斷健康的依據，正常的人喝水的量是差不多的，就算是特別的口渴，喝的也不是很多，它與身體消耗有關；口渴，口渴不想喝，或者總也感覺不到口渴，這些感覺都是不健康。飲水後，出現腹脹、有振水聲等感覺是都是人體不健康的表現。
當沒有發燒感冒，人體的正常體溫基本在36到37℃之間，高於37.2℃的體溫處於發燒狀態。需要注意的是體溫過低，即溫度低於36℃。
如果是這樣的話，應該每天早上測量三天。如果時時刻刻都很低，就應該注意。體溫過低不僅表現在老年人、體弱老人和長期營養不良患者身上，而且還可能表現為甲狀腺功能減退等，尤其是女性。
長期的、穩定的體重指數也是健康的跡象之一。如果你不在短時間內**，你沒有節食而體重卻快速的下降，這可能暗示患有糖尿病、甲狀腺機能亢進、胃腸、肝膽、甚至癌症。如果近期沒有過度的吃喝，但在短期增加體重，就有可能患上了高脂血症、糖尿病、甲狀腺功能減退等病症。
5樓：冷言旁**社會
如果有這樣的辦法，去醫院的人是傻子嗎？
6樓：
在家可以做血壓測量，血糖測量等一些簡單的體檢。
7樓：念思久久你
可以從平常的身體狀態和睡眠質量進行判斷。
8樓：小丫頭膽小鬼
可以每天堅持喝水，從喝水會不會被身體吸收也能看出來你的身體如何
9樓：寺蒙錄擅誆匾椒
您好，婚前體檢和常規體檢都是健康檢查，婚檢和體檢的區別主要是專案和意義側重不同。一般婚前的檢查是注重傳染病、遺傳疾病的篩查，當然包括一些基本常規專案，如血常規、尿常規、肝功能等。體檢是對人體的全面檢查。
建議到三a醫院進行檢查，祝您健康。
養生保健方面有哪些資格證書
10樓：匿名使用者
你好，公共營養師不錯，公共營養師是國家勞動部頒佈的第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才，指接受專業知識技能培訓，通過國家職業資格考試認證，取得從業資格，從事營養諮詢、營養測評、營養指導、營養宣教、營養管理以及從事營養教學與科研工作、營養與食品安全知識傳播的特殊職業者，是促進社會公眾健康工作的專業人員。
目前，我國的營養專業人才十分緊缺，公共營養師的就業前景非常廣闊。公共營養師可以針對健康和亞健康人群做營養諮詢、指導工作。公共營養師不僅可以在社群發揮重要作用，還可為企業員工、白領、高階管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務。
學習內容：
公共營養師學習的內容主要有：基礎營養學、臨床營養學、中醫基礎理論、中醫飲食調補理論、中醫營養評價、食品衛生學、特殊人群的營養、各類食品的營養價值、營養專題教育、營養計算軟體的應用、營養師就業創業指導、食品的物理及簡單的生化檢測方法等。重點學習並掌握食物選擇、食譜編制、基本烹調、營養等內容和技能。
通過考試，成績合格者將頒發公共營養師國家職業資格證。
11樓：嘻嘻嘿嘿
瞎說，公共營養師已經取消了，不負責任
國家承認的保健養生資格證書有哪些
12樓：匿名使用者
所謂的養生保健師，營養保健師，
健康管理師，經絡調理師，食療養生師，均沒有法律效力！因為都不說國家頒發的！
所有以「協會」或「培訓交流中心」名義發放的職業資格證都是沒有法律效力的假證！所謂的「全國網上查詢」如果不是在人社部職業資格證書**查詢的，也都是忽悠！不要上當！
13樓：阿爾茨海默協會
真正屬國家行為的證書是人力資源和社會保障部的證書，這個證書效力最強，運用最廣，國家
承認，全國通用。作為職業資格，人力資源和社會保障部頒發的證書是最權威的。如：
健康管理師、養生保健師、亞健康調理師、經絡調理師、中醫養生美容師、食療調理師、兒童中醫調理師、養生經營管理師、自然**師、**調理師、**保健師、炙療師、、排毒養生指導師、中醫特色調理師、整脊調理師、中醫體質辨識與調理師等職業資格證書
請問保健和養生有什麼區別？
14樓：夏空
一、解析不同
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。
養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節慾等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
二、療養方式不同
保健：可分為婦女保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。
養生：通論類
主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們瞭解養生理論，並指導一般的養生。
食養類主要從飲食物性味、補洩滑腎的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關係論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。
煉丹類主要是各種煉製丹藥法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石藥物的複雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛昇的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹藥，開人類藥物化學研究之先河。
15樓：熱心網友
保健：是養生的關鍵，是保持健康為目的;而養生是為健康，為保健康而養生，二者區別是：保健可能用藥保，也可用食物保;而養生可以用食物，也可以用鍛鍊。二者相輔相成，相得益彰。
16樓：變啦
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節慾等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
健康或養生的經典句子
17樓：匿名使用者
鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.要活好,心別小;善制怒,壽無數.要想健康快樂,學會自己找樂.至虛極,守靜篤.。萬物並作，吾以觀復。
最好的醫生是自己,最好的運動是步行.寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？
寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫為不可識,故強為之容:
豫焉,若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？
動之徐生。金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。
功成身退，天之道。怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.妻賢夫病少,好妻勝良藥.
千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵. 上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。
居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
cn生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。是以聖人處無為之事,行不言之教。
萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫為弗居,是以不去。天長地久。
天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？
故能成其私。
健康養生包括哪些方面
18樓：國丹醫生王家懷
在傳統文化裡面，養生包括四個方面：養性情、養睡眠、養居處、養房事。我們必須按照這四個方面去做，才能夠使生命長生。
19樓：趙小包呀呀呀
分享一點「心臟」的養生知識吧~
夏季是一年之中炎熱的季節，屬陽中之陽的太陽。
心臟為火髒，陽氣最盛，同氣相求，故與夏季相通應。
人體的陽氣有著隨自然界陰陽升降而發生相應變化的活動規律。一般而言，心臟有問題，尤其是心陽虛衰的患者，病情多會在夏季緩解。而陰虛陽盛之體的心臟病，又往往在夏季加重。
從預防角度看，中醫養神理論重視「因時調攝」，主張在夏三月 「夜臥早起，無厭於日」 ，儘量延長戶外活動時間，使人的身心符合陽氣隆盛狀態，使心的功能達到最大限度的擴充套件，發揮生命的潛能。
從**角度看，中醫學提出了 「冬病夏治」理論。如陽虛性心臟病在冬季易於發作，而在夏季陽氣隆盛之時給以適當調理，可收事半功倍之效。
養生與健康 的** 3000至5000
保健養生的目的是什麼啊？？
20樓：綠色小清新
中醫傳統養生學的當代價值
21樓：發我夫索福多
就是為了讓身體更健康呀
22樓：趙生興
難道不是為了健康嗎？
求一篇關於養生健康生活的文章 文體不限
如何在職場中變得越來越優秀
如果想在職場有所發展，必定要遵守職場的規則。很多時候用不著拼天賦，只是多理解職場的規則，多去努力，便會得到不一樣的效果。謹以此文分享三點，與大家共勉。高質量的工作產出。對於本職工作，保證高品質的結果。說直白點，就是自己交付的結果，自己首先要看得過眼，如果達不到讓自己滿意的效果，那請繼續下功夫修正，不...
為什麼人現在做事越來越懶，為什麼人會越來越懶？
沒目標沒理想的人做事就會懶咯 不有用高層社會人群來想事我們不屬於高層社會人群 為什麼人會越來越懶？有人說現在的人是越來越懶了，路不用自己走有車，飯不用自己煮有人會送，連買東西都成了床上解決的事，真有穿越回古代這種事的話根本活不下去。我們越來越懶的原因其實不是現代人跟古代人的區別，而是科技落後和科技發...
當對人越來越失望，該怎麼做，當對一個人越來越失望，該怎麼做？
我們生而為人，來時是一個人，走的時候也是一個人。不知道你所指的那個人和你是什麼樣的關係，但如果把我們的關注點收回來，放在自己身上，那對另一個人的相信也好失望也罷，都會變得沒那麼重要。放下是最明智的做法，既然失望了，恐怕也不是一時，而是很多小失望累積的結果。所以你應該學著離開，從你內心的死衚衕走出來，...